Vídeo de chicas bebiendo cerveza y comiendo barbacoa.

Beba cerveza fría y coma barbacoa para prevenir los ataques de gota. Entonces, ¿cómo puede mantenerse alejado de la gota? A mucha gente le gusta comer kebabs y beber vino en las noches frescas. Para las personas con alto nivel de ácido úrico en sangre, es probable que este comportamiento cause síntomas insoportables de gota a las pocas horas de comer. La gota es una enfermedad dolorosa causada por la acumulación de sustancias especiales en las articulaciones debido a problemas dietéticos. Las articulaciones como las rodillas, los tobillos, los codos y los meñiques se corroen fácilmente con la gota. Con los cambios en los estándares dietéticos, la prevalencia de la gota en mi país se ha disparado año tras año. Entre los grupos de enfermedades, las personas obesas representan la mitad, por lo que las personas obesas deben prestar especial atención a su dieta para evitar la gota.

Entonces, ¿cómo podemos mantenernos alejados de la gota? 1. Trate de evitar beber alcohol.

El consumo de alcohol es el principal factor causante de la gota. Beber alcohol puede hacer que el ácido úrico en sangre del cuerpo aumente significativamente. Además, beber alcohol puede estimular el apetito. En este momento, todo el mundo consumirá una gran cantidad de ingredientes que contienen purinas, lo que hace que las sustancias específicas que causan la gota se acumulen en las articulaciones de los huesos y las articulaciones humanas, provocando así la gota.

2. Comer menos mariscos y brochetas de cordero.

Los mariscos y las carnes, especialmente las brochetas de cordero, contienen gran cantidad de purinas. Además, el tracto intestinal, las bacterias, el maní y los frijoles son ingredientes con alto contenido de purinas. Cuando se combina con brochetas a la parrilla y alimentos grasosos, muchas personas acumulan sustancias purinas y provocan gota.

3. No hay aire acondicionado central

Si regresas a casa después de una comida completa en verano y duermes con el aire acondicionado encendido, la gota definitivamente volverá según lo programado al día siguiente. Bajo la temperatura ultrabaja creada por el aire acondicionado central, el ácido úrico precipitará y cristalizará rápidamente, acumulándose alrededor de las articulaciones, agravando la gota. Por lo tanto, los amigos que son propensos a la gota deben intentar reducir el aire acondicionado para mejorar la calidad del sueño durante las noches de verano.

4. Beba más leche

La leche, la leche y otros productos lácteos contienen ácido proteico del suero, que puede promover el metabolismo del ácido úrico en sangre y reducir la probabilidad de gota. Los glicopéptidos y fitoesteroles de los productos lácteos tienen efectos antiinflamatorios, que pueden reducir la inflamación de las articulaciones y aliviar el dolor de la gota.

5. Tome los medicamentos inmediatamente

Para una mejor salud física y mental, muchos pacientes con gota prefieren soportar el dolor causado por la gota que tomar medicamentos. Sin embargo, tomar medicamentos como tratamiento es la forma mejor y más rápida de reducir el ácido úrico en sangre y mantener las sustancias purinas en el cuerpo en niveles normales. No se recomienda soportar el dolor sin tomar medicamentos cuando se presentan síntomas de gota. Esto también es una irresponsabilidad con el cuerpo humano.

Beber una pequeña cantidad de alcohol puede mejorar el sistema circulatorio del cuerpo y el apetito. Comer brochetas de cordero también estimulará el sentido del gusto. Sin embargo, una vez excesivo, fácilmente puede causar estrés en el cuerpo y en las personas. Las personas con constitución débil son propensas a sufrir síntomas de gota. Además, una dieta poco razonable a largo plazo seguirá causando ciertos daños al tracto digestivo. Se debe prestar especial atención a la medicación inmediatamente después de un ataque frecuente de gota. En casos graves, acuda al departamento ambulatorio del hospital para realizar más exámenes y encontrar una cura.