Una colección completa de belleza y recetas de belleza para mujeres.
Recetas de belleza y belleza para mujeres Muchas mujeres aparecerán pálidas y amarillas debido a la falta de Qi y sangre y otras razones. En este momento, necesitas comer más productos de belleza. Déjame ver contigo las recetas de belleza y belleza para mujeres.
Belleza Recetas de Belleza para Mujeres 1 1. Recetas de belleza para mujeres.
1. Gachas de codillo de cerdo con flor de durazno
(1) Hornea las flores de durazno y muélelas hasta obtener un polvo fino para su uso posterior. Lavar el arroz japónica, luego separar la piel y los huesos de las manitas de cerdo, ponerlos en una olla de hierro, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto y cocinar a fuego lento hasta que las manitas de cerdo estén cocidas.
(2) Retire los huesos, agregue el arroz y la flor de durazno en polvo, cocine a fuego lento la papilla y finalmente agregue sal, aceite de sésamo y otros condimentos según el gusto personal y revuelva uniformemente. Tómelo una vez cada dos días, dividido en porciones calientes.
2. Gachas de manchas de riñón de cerdo
(1) Retire la fascia del riñón de cerdo, lávelas y córtelas en trozos, luego agregue el medicamento y el arroz al agua para cocinar las gachas. , y añadir una cantidad adecuada de sal al gusto.
(2) Tómalo dos veces, una vez al día.
3. Gachas para fortalecer el bazo y eliminar las pecas.
(1) Hierva los materiales medicinales en agua durante 40 minutos y luego agréguelos a la papilla de arroz.
(2) Tomarlo en dos tomas, mañana y noche, durante 1 mes.
4. Licor de Angélica de Flor de Durazno
(1) Poner 40 gramos de Angelica dahurica y 300 gramos de flor de durazno en una botella, agregar 100 ml de vino blanco de alta calidad, sellar durante 1 mes y luego abra la botella de bebida.
(2) Beber 1 taza de vino blanco de flor de durazno cada mañana y noche. Al beber, también puedes verter un poco de vino medicinal en las palmas de tus manos, frotarlas hasta que se sientan calientes y luego frotarte la cara de un lado a otro para embellecer tu piel.
5. Té de angélica sinensis y espino
(1) Poner en una taza 10g de angélica y espino, 5g de piel blanca fresca y 5g de tribulus terrestris y añadir agua hirviendo.
(2) Sellar y remojar durante 10-20 minutos antes de beber, una vez al día durante 1 mes.
6. Salchicha de pollo
(1) Lavar el pollo y quitarle las impurezas, luego poner cyperus y otras medicinas chinas en los callos de pollo y cocinarlos al vapor.
(2) Finalmente, retire los residuos, coma pollo con sopa y luego coma tortitas de kumquat. Una vez por semana.
2. ¿Cuáles son los ingredientes de los productos de belleza?
1. Espinacas
Un pequeño puñado de espinacas es rico en ketamina A y vitamina C, pero hay que prestar especial atención al método de cocción, porque las espinacas son un alimento que se puede deteriorar fácilmente. perder nutrientes. Personalmente creo que sabe mejor servido frío que salteado. Además, las espinacas también contienen grandes cantidades de betacaroteno y hierro, y también son una excelente fuente de vitamina B6, ácido fólico, hierro y potasio.
2. Zanahorias
Las zanahorias son bastante nutritivas y creo que a mucha gente no le gustaba comerlas cuando eran niños. ¿Pero sabes qué? Las zanahorias tienen el efecto de adelgazar el rostro. ¡Bebe una taza de jugo de zanahoria con miel recién exprimido todas las mañanas para mantener tu belleza! Las zanahorias son ricas en vitaminas, que pueden estimular el metabolismo de la piel y promover la circulación sanguínea, haciendo que la piel sea tierna, suave y sonrosada, y tienen efectos únicos sobre la belleza y la salud.
3. Brotes de frijol
Los brotes de frijol mungo son ricos en nutrientes, de los cuales el potasio es indispensable para eliminar el edema. Los brotes de frijol también pueden mejorar el efecto masticatorio. con valor nutricional y actividad oral.
4. Apio
El apio tiene valor nutricional y la función de favorecer las actividades bucales. Ya sea que se coma como comida o crudo en verano, ¡el apio es un alimento delicioso y saludable! El apio también es el mejor amigo de la mujer. El apio tiene un alto contenido de hierro, que puede reponer la pérdida de sangre de las mujeres durante la menstruación y evitar que la piel quede pálida, seca y opaca.
Las recetas de Beautiful Beauty han sido resueltas por todos. Para las personas, aún puede recurrir a dichos ingredientes para nutrirse. Sin embargo, si tienes una amiga que está embarazada o en su segundo trimestre, debes hacer referencia razonable a tu propia condición física. No escuches ciegamente. Después de todo, ¡algunos ingredientes no son muy compatibles!
Belleza Recetas de Belleza para Mujer 2 1. Sopa de Longan y Corazón de Cerdo.
Eficacia: Se utiliza para la deficiencia de Qi y sangre, nutriendo el Qi y la sangre, fortaleciendo el cerebro y la inteligencia, nutriendo el corazón y el bazo.
Ingredientes: corazón de cerdo, carne de longan, Codonopsis pilosula, jengibre. Abrir el corazón de cerdo, quitarle la grasa y lavarlo, lavar la carne de longan con agua y pelar el jengibre.
Luego poner el corazón de cerdo, la carne de longan, la Codonopsis pilosula y el jengibre en el agua hirviendo, cocinar a fuego lento durante 3 horas y finalmente agregar un poco de sal al gusto.
2. Sopa de carne magra Ejiao
Eficacia: Puede promover la hematopoyesis de la médula ósea, aumentar significativamente el contenido de glóbulos rojos y hemoglobina y tratar la anemia ferropénica y la anemia hemorrágica.
Ingredientes: magro de cerdo, gelatina de piel de burro, jengibre, pimiento, cebolla verde, glutamato monosódico. Coloque la carne magra de cerdo limpia en una cazuela, agregue una cantidad adecuada de agua, agregue jengibre, pimienta y sal, cocine a fuego lento, luego agregue gelatina de piel de burro al guiso, sazone y beba la sopa y coma la carne.
3. Sopa de Angelica sinensis y cordero
Eficacia: calienta, nutre la sangre, regula la menstruación y dispersa el frío, utilizada principalmente como sopa tónica y tonificante del organismo. Tiene los efectos de reponer el qi y nutrir la sangre, calentar el cuerpo y nutrir los riñones, y es adecuado para mujeres con dolor abdominal causado por debilidad posparto del qi y la sangre, deficiencia de yang e hipotermia.
Ingredientes: Una libra de cordero, un tael de raíz de angélica y dos taels de jengibre. Lavar el cordero, cortarlo en trozos, blanquearlo en agua hirviendo y escurrir el agua, lavar la angélica y el jengibre con agua limpia respectivamente, y cortar el jengibre en rodajas, poner el jengibre en la olla y sofreír un rato; agregar el cordero y sofreír hasta que se seque la sangre, retirar Start, ponerlo en una cacerola junto con Angelicae, agregar una cantidad adecuada de agua hirviendo, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 2- 3 horas y temporada.
4. Decocción de Wuji Yam
Eficacia: Se utiliza para la deficiencia de qi y sangre, nutre el qi y la sangre, fortalece el cerebro y la inteligencia, nutre el corazón y fortalece el bazo.
Ingredientes: pollo con hueso negro, ñame, baya de goji, zanahoria, cebolla verde, jengibre. Cortar el pollo de hueso negro en trozos, pelar y cortar el ñame, pelar y cortar las zanahorias en trozos, cortar la cebolla de verdeo y cortar el jengibre en rodajas y cocinar a fuego alto para quitar la espuma de sangre del pollo de hueso negro; pollo con huesos negros y escurra el agua, use agua caliente para lavar la espuma en la superficie del pollo con huesos negros y ponga agua en la olla. Después de que el agua esté caliente, agregue los trozos de pollo con huesos negros, las cebollas verdes y el jengibre. y vino Shaoxing y cocine; después de hervir a fuego alto, cubra la olla y cocine a fuego lento durante 40 minutos, agregue un poco de pimienta y sazone con un poco de sal y cocine a fuego lento hasta que esté suave; No se requiere pérdida de nutrientes a largo plazo. Después de cocinar a fuego lento durante 5 minutos, puedes sacarlo de la olla y ponerlo en tazones.
5. Sanhongtang
Eficacia: Fortalece el bazo y favorece la circulación sanguínea, fortalece el suministro de sangre y es el más eficaz en el tratamiento de la anemia.
Ingredientes: judías rojas, dátiles rojos, cacahuetes rojos, azúcar moreno o azúcar de roca. Remojar los frijoles rojos durante 1 hora, lavar y quitar los corazones de los dátiles rojos. Cocinar con los corazones provocará que se calienten fácilmente. Ponga todos los ingredientes en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento; durante aproximadamente 2 horas hasta que los frijoles rojos florezcan, agregue una cantidad adecuada antes de cocinar. Azúcar moreno o azúcar de roca al gusto;
Recetas de Belleza Femenina 3 ¿Qué pueden comer las mujeres para estar bellas?
1 Brócoli
El brócoli es rico en antioxidantes vitamina C y caroteno. Los expertos han demostrado que es el mejor alimento antienvejecimiento y anticancerígeno, que puede mejorar la resistencia de la piel a la manipulación y ayudar a mantener la elasticidad de la piel.
2. Macroalgas
Como todos sabemos, la secreción de grasa de la piel desequilibrada o la secreción excesiva de grasa pueden causar acné, por lo que debes comer más alimentos que puedan controlar el equilibrio de grasa. Como alimento alcalino rico en vitaminas y minerales, las algas marinas tienen el efecto de equilibrar la secreción de aceite. Al mismo tiempo, también puede reducir el nivel de pH en la sangre. Coma más para que su buen cutis irradie de adentro hacia afuera.
3. Miel
Mantiene la piel sonrosada y brillante: La miel es conocida como “el alimento nutricional más perfecto de la naturaleza” y contiene una gran cantidad de aminoácidos, vitaminas y azúcares que se eliminan fácilmente. absorbido por el cuerpo humano. Es completo y rico en nutrientes. El consumo regular puede hacer que su piel esté rosada, tierna y brillante.
4. Leche
La leche siempre ha sido un producto de belleza superior para las mujeres. Puede blanquear la piel, retrasar el envejecimiento de la piel y mejorar la tensión de la piel. Son el hierro y las vitaminas del * * * los que tienen un efecto muy bueno para aliviar las pequeñas arrugas. Beber más leche puede mantener tu piel sana y joven. Por supuesto, utilizar leche para hacer una mascarilla facial también es una buena opción.
5. Zanahorias
Mantiene la piel húmeda y tierna: Una gran cantidad de caroteno ayuda a mantener la función normal de las células y tejidos de la piel, reducir las arrugas de la piel, estimular el metabolismo de la piel y mantenerla. Humedad de la piel. Húmeda y tierna.
6. Tomates
Tomates Los tomates contienen muchas vitaminas, caroteno, proteínas y otros nutrientes. Para las personas que se quedan despiertas hasta tarde, comer tomates durante mucho tiempo no provocará fácilmente ojeras. Comer más tomates en el caluroso verano es muy beneficioso para protegerse del sol y mantener la piel suave.
7. Salmón
Los ácidos grasos Omega-3 del salmón pueden eliminar sustancias bioactivas que destruyen el colágeno de la piel y los factores de hidratación de la piel, previenen las arrugas y evitan que la piel se vuelva áspera.
8. Soja
La rica vitamina E no solo puede inhibir el envejecimiento de la piel, sino también prevenir la pigmentación y hacer que la piel sea más elástica. ¿Pueden las mujeres proteger sus ovarios si comen más soja todos los días?
9. Apple Company
Las manzanas son la fruta más popular en la industria frutícola. Las manzanas son ricas en azúcar y vitaminas, por lo que, para las futuras madres, comer más manzanas puede ayudar a sus hijos a tener una mejor piel en el futuro.
¿Qué tipo de papilla pueden beber las mujeres para mejorar su belleza? 1. ¿Gachas de hongos, baya de goji y azufaifa?
Selección de materias primas: cantidad adecuada de hongo negro, unas quince bayas de goji, de cinco a diez dátiles rojos grandes y regordetes, tres cucharaditas de avena y dos cucharaditas de azúcar moreno de alta calidad.
Método: Primero remojar los dátiles rojos y el hongo negro durante unas dos horas, luego retirar el corazón y la piel de los dátiles rojos, para que la papilla sepa mejor. Así de simple, agregue una cantidad adecuada de agua a la olla y cocine juntos. Se puede hacer en unos 20 minutos. Muy delicioso. Belleza, belleza, no subirás de peso.
2. Los dátiles rojos, el arroz glutinoso y las gachas de hongos blancos
Los dátiles rojos tienen un alto valor nutricional y son un muy buen complemento alimenticio para las mujeres, porque los dátiles rojos son ricos en VC, que es muy bueno. Los ingredientes nutritivos pueden hacer que nuestro rostro esté brillante y rosado. La cebada también se encuentra entre los alimentos de belleza. Es rico en vitaminas y minerales y también es un muy buen complemento. Es el rey de los pastos del mundo y puede promover el metabolismo del cuerpo humano. Tremella tiene las funciones de hidratar, eliminar pecas y nutrir el yin. Esta combinación es imposible sin belleza.
Selección de materiales: dátiles rojos de alta calidad, cebada, hongo blanco y arroz. Puedes elegir arroz integral, que es más nutritivo.
Método: Primero lave los dátiles rojos, póngalos en el agua para cocinar las gachas y cocínelos durante diez minutos. Luego lave la cebada, el arroz integral y los hongos blancos, póngalos en la olla y llévelos a la olla. hierva a fuego alto y luego baje el fuego hasta que esté cocido. Si usas una olla arrocera, puedes cocinar las gachas allí o también puedes prepararlas.
Tabú de belleza femenina 1. No es aconsejable utilizar agua caliente.
El agua caliente puede eliminar completamente la película protectora facial. Después de lavarte la cara con agua caliente y jabón, sentirás la piel tirante e incómoda. De hecho, incluso en el duro invierno, no es necesario lavarse la cara con agua caliente. Puedes lavarte el polvo de la cara con agua fría. Al mismo tiempo, puede ejercitar los vasos sanguíneos y los nervios faciales y despertar el cerebro.
2. No se deben utilizar toallas mojadas.
Las toallas que permanecen mojadas durante mucho tiempo favorecen el crecimiento de diversos microorganismos. Limpiarse la cara con una toalla mojada es como limpiarse todo tipo de bacterias en la cara. La toalla debe mantenerse siempre limpia y seca. Después de lavarse la cara con las manos, séquela con una toalla seca, lo cual es rápido e higiénico.
Asegúrate de secarte la cara después del lavado; de lo contrario, el agua de la cara se evaporará por sí sola, lo que provocará que la piel se enfríe y los vasos sanguíneos se contraigan, lo que provocará sequedad en la piel, descamación, grietas y arrugas. Además, asegúrese de secarse la cara antes de usar productos para el cuidado de la piel.
3. No se deben utilizar bolas para frotar.
Sin mencionar si el lavabo está limpio o no, el agua que se usa para lavarse la cara se vuelve cada vez más turbia por la interacción entre las manos y la cara, y finalmente termina siendo sucia. Es mucho mejor lavarse la cara con agua corriente en las manos; primero lávese las manos y luego la cara. Cada uno está más limpio que el otro, y después de unas cuantas manos, están todos limpios.
Conclusión: Por el artículo, sabemos que si las amigas quieren ser hermosas, pueden comer más brócoli, miel, salmón, manzanas y otros alimentos. Comer estos alimentos es excelente para protegerse del sol y mantener la piel suave. También previene la pigmentación y hace que la piel sea más elástica.