¿Qué ingredientes se deben preparar para la barbacoa en casa?
Las carnes incluyen cordero, cerdo, ternera, alitas de pollo, alitas de pato, muslos de pollo, pechugas de pollo, carne en palillos, lonchas de tocino, etc. Los productos de soja incluyen tofu seco, tofu frito, piel de tofu, hojaldres de tofu, etc.
El marisco incluye cangrejos peludos, gambas, algas marinas, sepias, cangrejos y ostras. Las verduras incluyen patatas, berenjenas, maíz, lechuga, colza, pimientos, col china, col china, setas enoki, setas ostra, etc. Las albóndigas incluyen bolas de sepia y champiñones.
Precauciones al comer barbacoa:
Al asar, debes prestar atención a la limpieza de la vajilla y, al mismo tiempo, prestar atención a asar bien tu deliciosa comida, de lo contrario, Es fácil ingerir bacterias o parásitos, que causarán daños a la buena salud.
Se deben evitar los alimentos quemados. Las investigaciones muestran que los alimentos quemados producen una variedad de carcinógenos y, si se hornean durante demasiado tiempo, se destruirán las vitaminas, proteínas y otros nutrientes que contienen. Por eso, será mejor que lo envolvamos con una capa de papel de aluminio para evitar quemaduras.
A la hora de comer barbacoa intenta elegir algo con menos grasa. Lo mejor es no añadir demasiada salsa al comer barbacoa, de lo contrario nos convertiremos en una persona que hace dieta alta en sal. Por lo general, será mejor que no comamos demasiado. Comerlo una o dos veces ahora nos permite disfrutar de la vida y evitar dañar nuestra salud.
Por último, por supuesto, presta atención a la seguridad. Lo mejor es salir a hacer una barbacoa cuando hace sol para evitar que le salpiquen chispas. Una vez finalizada la barbacoa, apaga el fuego y, naturalmente, evita inhalar el humo que produce la barbacoa.