¿Beber una lata de cerveza todos los días mejorará mi consumo de alcohol a largo plazo? Y me sonrojo cuando bebo. Espero no sonrojarme. ¿Es vergonzoso beber después de hacer este ejercicio?

El enrojecimiento de la cara después de beber alcohol depende de las diferencias corporales individuales y no cambiará durante casi toda la vida. No cambiará con la práctica como la cantidad de alcohol.

Beber una lata de cerveza todos los días son solo 350 ml. Esta cantidad puede ser un poco pequeña, pero aún tiene cierto efecto de ejercicio, pero el progreso no es grande. Si realmente quieres practicar, debes seguir esforzándote hacia tu límite superior para poder aumentarlo.

Pero si no hay mucho progreso, no fuerces. Después de todo, la salud es una bendición y la seguridad es lo primero.