¿Cuál es la mejor forma de mantener la belleza y el cuidado corporal de la mujer?

1. Beba 8 vasos de agua todos los días. La reducción gradual de agua en las células de la piel es una causa importante de las arrugas de la piel. Por lo tanto, las mujeres necesitan beber 236 ml de agua cada 1 o 2 horas, lo que equivale a casi media libra de agua.

2. Tomar una siesta al mediodía. Una siesta de 40 minutos puede mejorar la capacidad operativa en un 34% y el estado de alerta puede mejorarse inmediatamente y durar varias horas. Es más eficaz que el café y es seguro y no irritante.

3. Cumplir con el mantenimiento ovárico. El ovario es el único órgano de la mujer que secreta estrógenos y progesterona. El estado de los estrógenos y la progesterona determinará el grado de envejecimiento femenino. Insistir en tener relaciones sexuales una vez por semana puede regular los niveles hormonales; insistir en tomar productos de soja para complementar las isoflavonas de soja.

4. Masajear el pecho adecuadamente. Los senos perfectos y firmes son un símbolo de la sensualidad de una mujer. A medida que aumenta la edad, los senos mostrarán signos de envejecimiento y se producirán enfermedades como la hiperplasia mamaria. Elige la ropa interior adecuada, no aprietes ni pellizques demasiado; deja que tus senos se relajen por completo todos los días, y lo mejor es masajearlos suavemente antes de acostarte.