Cómo deshacerse de la papada en una cara grande. Comparte las cuatro formas más rápidas de adelgazar tu rostro.
Método 1: Masaje facial adelgazante
1. Después de lavarte la cara por la noche, aplica un poco de (BOBEY) en la cara. Abre las manos, extiende los pulgares y colócalos uno al lado del otro. lado debajo de la barbilla, y junta los otros dedos, sosteniendo la mandíbula inferior y apoyándola sobre el pómulo.
2. Sostenga su barbilla con ambas manos, use las yemas de los pulgares, comenzando justo debajo de la barbilla, y frote suavemente debajo de las orejas en ambos lados para permitir que fluyan las toxinas y los desechos.
3. A medida que los pulgares se mueven, doble lentamente los dedos de ambas manos y colóquelos en los pómulos de ambos lados. Utilice los pulgares para masajear en los siguientes tres grupos de direcciones: (1) Esquina interna de. el ojo → Hueso inferior del ojo → Sien; (2) Ambos lados de la nariz → Hueso cigomático → Sien (3) Esquina de la boca → Hueso cigomático → Sien.
Método 1: Saca la lengua para adelgazar el rostro
1 Ponte de pie, con la pelvis erguida, la parte superior e inferior del cuerpo en el mismo plano y la cabeza inclinada hacia atrás. y tu cara mirando directamente hacia arriba.
2. Sujeta la clavícula con las manos cruzadas, saca la lengua hacia arriba e intenta estirarla hacia la punta de la nariz, y luego retrae esto de 10 a 50 veces. Sacar la lengua demasiado rápido o demasiado rápido. Utilice la fuerza para no lastimarse.
Método 2: Ejercicios vocales para adelgazar el rostro
1. Haga un sonido "huh-", tire naturalmente de la boca hacia los lados izquierdo y derecho y separe ligeramente la parte superior e inferior. labios.
2. Luego haz un sonido de "woo-" y presiona los labios formando una "O".
3. Mientras sacudes lentamente la cabeza hacia adelante y hacia atrás, repite alternativamente los sonidos de "eh-" y "woo-".
Método 3: Masaje con botella de agua para adelgazar el rostro
1. Pon un trago de agua hervida en una botella de plástico y abre la tapa.
2. Muerde la boca de la botella con los dientes y mete ligeramente la lengua en la boca de la botella para sellar la boca de la botella y tratar de que no se derrame el agua.
3. En esta posición, levanta lentamente la cabeza y mantente ahí unos segundos.
Método 4: Saca la lengua para adelgazar el rostro
1. Ponte de pie, con la pelvis erguida, la parte superior e inferior del cuerpo en el mismo plano y la cabeza inclinada hacia atrás. y tu cara mirando directamente hacia arriba.
2. Sujeta la clavícula con las manos cruzadas, saca la lengua hacia arriba e intenta estirarla hacia la punta de la nariz, y luego retrae esto de 10 a 50 veces. Sacar la lengua demasiado rápido o demasiado rápido. Utilice la fuerza para no lastimarse.