Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Qué tal una ensalada de frutas para el almuerzo de verano?

¿Qué tal una ensalada de frutas para el almuerzo de verano?

en casa.

También puedes preparar unas gachas de judías rojas y cebada para tomar.

Elimina humedades, embellece y fortalece el bazo

También adelgaza y es diurético

O ve al supermercado a comprar algunas de tus frutas favoritas.

Prepara ensalada de frutas

Comestible y nutritiva.

Aún bajo en calorías

O tal vez

pedir comida para llevar~ ~

Come lo que quieras.

La gente en verano se irrita fácilmente.

Además de cenar,

también puedes comer un poco de melón amargo.

El melón amargo reduce el calor interno

Reduce los lípidos en sangre

También se puede preparar en ensalada.

También puedes comer un poco de sandía después de las comidas.

Come menos hielo.

Evita trasnochar

El estómago está débil en verano.

Es fácil contraer enfermedades gastrointestinales

Por eso, coma menos o nada de alimentos fríos.

Come más jengibre en verano.

Estómago caliente

Como dice el refrán: Come jengibre en verano.

Mejor que la sopa de ginseng