¿Qué frutas maduran en verano?
¿Cuáles son los frutos maduros en verano?
1. Sandía: junio a septiembre. La sandía es dulce y jugosa y es una fruta imprescindible para calmar la sed en verano. Sin embargo, la sandía es un alimento frío, por lo que las personas con deficiencias de bazo y estómago deberían comer menos.
2. Melocotón: de junio a septiembre. Los melocotones son deliciosos y nutritivos, y tienen la función de nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin y nutrir los fluidos corporales.
3. Arándano: junio a julio. El arándano contiene una variedad de ácidos orgánicos y también es rico en vitamina C. El ácido de la fruta que contiene no solo tiene la función de apetecer, digerir y aliviar el calor del verano, sino que también evita que el azúcar del cuerpo se convierta en grasa, lo cual es útil para pérdida de peso. El yangmei no se debe comer con cebolla cruda ni pato.
4. Pera: rica en vitamina B, dulce y ligeramente ácida, de naturaleza fresca, ingresa al meridiano de los pulmones y del estómago; tiene las funciones de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor, reducir la flema y aliviar la resaca.
¿Qué frutas son buenas para comer en verano?
1. Una fruta familiar que también es fruta de temporada en verano. El mango tiene los efectos de fortalecer el estómago, aliviar los vómitos, calmar la sed y la diuresis. Se puede comprobar que comer mango en verano también es una buena opción. Sin embargo, algunas personas pueden desarrollar alergias en la piel después de comerlo. Si es alérgico al mango, cómelo con precaución. Aunque los mangos son buenos, las personas alérgicas deben evitar comerlos.
2. Limón. Cuando pienso en acidez, es más ácida que el arándano, pero su valor nutricional es muy alto. No solo tiene efectos para el cuidado de la piel, antienvejecimiento y blanqueamiento de la piel, sino que comer limones en verano también puede calmar el calor del verano y saciar la sed. En particular, muchas tiendas de bebidas frías exprimen jugo de limón en té de limón, que es el favorito de muchas personas. Se puede comprobar que el limón también es una fruta digna de elección en verano.
3. Todo el mundo sabe que Sydney es una fruta que alivia la tos y reduce la flema. De hecho, Sydney tiene más que eso. También es una fruta para el resfriado. Tiene buenos efectos depurativos y desintoxicantes. En un clima tan caluroso, puede reducir el fuego, hidratar los pulmones y eliminar la sequedad del cuerpo humano, lo cual es muy beneficioso. Si nos sentimos roncos en verano, podemos utilizar peras para hervir agua y beberla, el efecto será muy bueno.
A la hora de comer frutas en verano, puedes elegir las frutas adecuadas según tus propias preferencias y gustos. En este caso, también podrás saciar enormemente tu apetito y hacerte más feliz. Lo anterior es la introducción relevante sobre "¿Cuáles son las frutas maduras en verano?" Comer más frutas en verano también es bueno para la piel.