Cómo hacer bollos rojos al vapor con sabor a leche, cómo hacer deliciosos bollos rojos al vapor con sabor a leche, bollos al vapor con sabor a leche
Ingredientes
Ingredientes Principales
Harina
150g
Accesorios
Monascus en polvo
2g
Leche
70ml
Levadura
2g
Pasos
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1. Mezclar levadura roja en polvo y un poco de agua para que se disuelva.
2. Agregue la harina, la levadura y la leche, mezcle primero con el flóculo, luego amase hasta obtener una masa suave, colóquela en un lugar fresco para que fermente durante una o dos horas hasta que duplique su tamaño.
3. Pulsar para soltar el aire, dividir la masa en seis partes iguales y enrollar cada parte dándole forma de lengua.
4. Enrollar y cortar por la mitad.
5. Cortarlos todos y colocarlos cuidadosamente en la vaporera, dejando algo de espacio para la segunda fermentación. Vierta agua fría en la olla, cocine al vapor durante diez minutos y cocine a fuego lento durante tres minutos.
6. Está listo para servir.
上篇: ¿Qué debo hacer si tengo dolor de estómago durante la menstruación? Lo llamas dismenorrea. La dismenorrea se refiere a los síntomas de dolor abdominal que ocurren en las mujeres después de la edad adulta, antes o durante la menstruación. La dismenorrea generalmente se divide en dismenorrea primaria y dismenorrea secundaria. Según los autoinformes de diferentes pacientes, diferentes mujeres tienen diferentes procedimientos de dolor, que también están relacionados con sus hábitos de vida. Si hay antecedentes de dismenorrea prolongada, considere si se trata de dismenorrea secundaria. La dismenorrea secundaria puede ser causada por endometriosis, malformaciones uterinas congénitas (incluido útero bicorne, útero septado, útero rudimentario, tabique vaginal, etc.). ), enfermedad inflamatoria pélvica, adenomiosis, fibromas uterinos, pólipos uterinos, adherencias uterinas, estenosis cervical, quistes ováricos y síndrome de congestión pélvica. Por lo tanto, si una mujer tiene dismenorrea grave y tiene un historial médico prolongado, se recomienda acudir al hospital para ser examinada lo antes posible para descubrir la causa. Si la mayoría de las mujeres jóvenes pueden mejorar su condición física, la dismenorrea mejorará mejor. Por lo tanto, las amigas deben fortalecer el ejercicio, mejorar su condición física y mejorar su resistencia a las enfermedades. Además, las mujeres con dismenorrea deben prestar atención a su dieta antes de la menstruación y tratar de no tocar el agua fría. Pueden considerar beber un poco de agua con jengibre, que también puede aliviar el dolor. Los métodos de tratamiento para la dismenorrea generalmente incluyen los siguientes: Primero, las mujeres que no desean tener hijos pueden tomar píldoras anticonceptivas de acción prolongada para lograr el propósito de la menopausia. En segundo lugar, tome un inhibidor de la síntesis de prostaglandinas (PGSI). Cuando la dosis de PGSI es elevada, a veces se producen efectos secundarios clínicos graves, que deben tomarse en serio y suspenderse cuando sea necesario. El tercero es el tratamiento con acupuntura: cuando se produce dismenorrea, los principales puntos de acupuntura (o moxibustión) son los puntos de acupuntura Qihai, Hegu y Sanyinjiao, y los puntos de acupuntura asociados son Guanyuan, Uterus y Zusanli. Primero, acupunture el punto de acupuntura principal, estimúlelo fuertemente y deje la aguja durante 10 a 15 minutos. El dolor no se limita a los puntos de acupuntura o moxibustión Qihai y Guanyuan. 4. Progesterona: al complementar la progesterona, se restablece el equilibrio con los estrógenos y el endometrio durante la menstruación se desprende en pedazos según las condiciones normales, lo que puede reducir el dolor causado por las contracciones espasmódicas del útero. A partir del día 21 de la menstruación, inyección intramuscular de progesterona 20 mg/día, dietoterapia para la dismenorrea *** 5 veces: 1. Huevos cocidos con agripalma: 20 g de agripalma, 50 g de agripalma, huevos. Hervir los tres ingredientes anteriores con agua, pelar los huevos después de que estén cocidos, volver a ponerlos en la olla y cocinar durante unos 20 minutos, luego puedes beber la sopa y comer los huevos. Tiene los efectos de dragar los meridianos, aliviar el dolor, nutrir la sangre, nutrir la piel, hidratar y embellecer. 2. Sopa de frijoles negros y ponche de huevo: 60 gramos de frijoles negros (frijoles negros), 2 huevos, 100 ml de vino de arroz o vino de arroz. Hervir los frijoles negros y los huevos en agua. Tiene las funciones de armonizar, reducir el qi y aliviar el dolor. Es adecuado para mujeres con dismenorrea causada por insuficiencia de Qi y sangre. Tiene el efecto de nutrir la sangre e hidratar la piel. 3. Gachas de jengibre y cebada: 10g de jengibre seco, hojas de artemisa y 30g de cebada. Agrega los dos primeros sabores y decócalos con agua para extraer el jugo. Hervir la papilla de semillas de coix hasta que esté madura. Agrega el brebaje y cocina hasta que esté madura. Tiene los efectos de calentar los meridianos y eliminar la estasis sanguínea, disipar el frío y la deshumidificación e hidratar la piel. Es adecuado para la dismenorrea por estancamiento frío-humedad. Sopa de agripalma y Cyperus rotundus: 100 g de agripalma y Cyperus rotundus cada uno, 250 g de pollo, 5 cebollas verdes. Triturar las cebolletas y saltearlas en agua con el pollo, la agripalma y el cyperus. Bebe sopa y come pollo. Adecuado para la dismenorrea y puede aclarar el tono de la piel. 5. Sopa de espino, canela y piloncillo: 15 gramos de carne de espino, 5 gramos de ramitas de canela, 30 a 50 gramos de piloncillo. Coloque la carne de espino y las ramas de canela en una olla de barro, agregue 2 tazones de agua, cocine a fuego lento hasta que quede 1 tazón, agregue el azúcar moreno, mezcle bien y hierva. Tiene los efectos de calentar los meridianos, dragarlos, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Es adecuado para mujeres con dismenorrea fría y tez apagada. 6. Agua de jengibre, azufaifo y piloncillo: 30 gramos cada uno de jengibre seco, azufaifo y piloncillo. Lavar los dos primeros ingredientes, cortar el jengibre seco en rodajas, quitar los huesos de las azufaifas y sofreír con azúcar moreno. Bebe sopa y come dátiles. Tiene el efecto de calentar los meridianos y dispersar el frío. Indicado para dismenorrea por frío y cloasma. 7. Sopa de jengibre, azufaifa y pimienta: 25 gramos de jengibre, 30 gramos de azufaifa y 100 gramos de granos de pimienta. Pelar, lavar y cortar en rodajas el jengibre, lavar y descorazonar las azufaifas, ponerlas en una cazuela de barro con los granos de pimienta, añadir 1 cuenco y medio de agua, sofreír a fuego lento hasta que quede más de la mitad del cuenco, retirar el residuo y deja la sopa. Beber, una dosis al día. Tiene un efecto suave y analgésico. Es adecuado para la dismenorrea por frío y tiene el efecto de suavizar la piel. 8. Bebida de zumo de puerros y piloncillo: 300 gramos de puerros frescos, 100 gramos de piloncillo. Lavar los puerros frescos, escurrir, picar, triturar y reservar. Poner el azúcar moreno en una olla de aluminio, agregar un poco de agua y hervir hasta que el azúcar se disuelva, luego agregarlo al jugo de puerro y beber. Tiene el efecto de calentar los meridianos y reponer el qi. Es adecuado para la dismenorrea debida a deficiencia de Qi y sangre, y puede hacer que la piel se vuelva rosada y suave. 9. Vino de espino: 300 gramos de espino seco, 500 ml de licor bajo en alcohol. 下篇: Cuando pides comida para llevar en la oficina, ¿la pides tú mismo?