Ocho cosas que las mujeres no deben hacer durante el embarazo.
La preparación para el embarazo se refiere a los preparativos previos que realizan las mujeres embarazadas para un buen embarazo. El condicionamiento previo al embarazo se divide en dos aspectos: "cuerpo" y "mente". La medicina tradicional china enfatiza la coordinación de los cinco órganos internos, el equilibrio del yin y el yang y suficiente qi y sangre. Por ejemplo, las futuras madres deberían comer más ácido fólico y los futuros padres deberían comer más alimentos ricos en zinc. Prepararse para el embarazo es la clave para un buen embarazo. Mientras se preparan para el embarazo, las amigas deben tener cuidado de no hacer las siguientes ocho cosas.
1. Reducir el número de personas en una misma habitación.
Algunas parejas creen que si quieren quedar embarazadas deben reducir el número de veces que duermen en la misma cama, esto permitirá al marido "recargar energías" y facilitará la concepción. buen bebe. De hecho, tener relaciones sexuales muy pocas veces no favorece el embarazo. Porque si la frecuencia de las relaciones sexuales es demasiado pequeña, la vagina permanecerá en los testículos durante demasiado tiempo, lo que fácilmente provocará envejecimiento, disminución de la vitalidad, baja calidad de los óvulos fertilizados y dificultad para dar a luz a niños sanos e inteligentes. En general, las parejas normales tienen relaciones sexuales 1 o 2 veces por semana. Al prepararse para el embarazo, según el ciclo menstrual, se pueden tener relaciones sexuales 14 días antes de la siguiente menstruación. Este es el período de ovulación y es fácil formar excelentes óvulos fertilizados.
2. Pierde peso fácilmente
Linyi descubrió que el peso está relacionado con la fertilidad femenina. Las personas demasiado gordas o demasiado livianas no tienen probabilidades de quedar embarazadas. Los expertos explican el motivo: el bajo peso puede provocar que la glándula pituitaria secrete una cantidad insuficiente de hormona estimulante del folículo y de hormona luteinizante, lo que hace que los folículos produzcan menos óvulos, e incluso provocar anovulación crónica e infertilidad; el sobrepeso puede provocar un aumento de andrógenos en el cuerpo; cuerpo, provocando enfermedad de ovario poliquístico y síntomas de hirsutismo, provocando anovulación e infertilidad.
Usa ropa ajustada
Una investigación británica ha descubierto que la ropa ajustada puede causar una presión tremenda alrededor del útero y las trompas de Falopio. Cuando se quita la ropa ajustada, la presión sobre las trompas de Falopio disminuye, pero la presión sobre el útero permanece durante algún tiempo. La diferencia de presión puede hacer que las células endometriales abandonen el útero y se forme endometriosis. Además, el uso de tacones altos durante mucho tiempo hará que el cuerpo se incline, reduciendo así el ángulo con el suelo, y la pelvis también se inclinará, lo que fácilmente puede provocar un desplazamiento pélvico y hacer que el útero se incline hacia adelante, lo que aumenta las posibilidades de esterilidad.
Enjuague * * *
Los expertos pertinentes creen que el lavado * * * no debe ser demasiado frecuente y debe realizarse bajo la supervisión de un médico, de lo contrario podría destruir el ambiente interno. saldo del * * *. Los estudios han encontrado que las mujeres que usan utensilios para lavar con frecuencia tienen un riesgo de 3 a 4 veces mayor de embarazo ectópico que las mujeres que nunca se lavan. Además, las duchas vaginales inadecuadas también pueden ser la causa de salpingitis y enfermedad inflamatoria pélvica.
Comer comida vegetariana
Un experimento alemán confirmó que una dieta puramente vegetariana también puede afectar la ovulación femenina. Los investigadores dividieron a las mujeres en dos grupos, uno de los cuales era vegetariano excepto por una pequeña cantidad de queso y leche, mientras que el otro grupo llevaba una dieta normal. Después de seis semanas, los investigadores descubrieron que ambos grupos habían perdido la misma cantidad de peso, pero el 78% de las mujeres que seguían la dieta vegana dejaron de ovular y casi todas las mujeres de este grupo tenían ciclos menstruales más cortos de lo normal. En el grupo de dieta normal, el 67% de las mujeres ovularon normalmente y no tuvieron cambios en sus ciclos menstruales.
6. Demasiado perezoso para hacer ejercicio
El ejercicio es una tarea prolongada estar sentado durante mucho tiempo puede causar embolia linfática o sanguínea, bloqueando las trompas de Falopio. Por ello, los expertos recomiendan que las mujeres que planean quedarse embarazadas hagan ejercicio durante unos 30 minutos todos los días. En segundo lugar, debe prestar atención a proteger los recursos de su embarazo y no sobregirar su fertilidad debido a abortos espontáneos repetidos.
7. Menstruación* * *
Aunque la menstruación regular es útil para el embarazo, alrededor del 80% de las mujeres infértiles tienen anticuerpos ASAb en su suero. Esto se debe a que la mucosa del tracto reproductivo se daña durante la menstruación. Si el fármaco entra fácilmente en contacto con las células inmunitarias, se producirán anticuerpos ASAb, lo que provocará que el fármaco inyectado se aglutine y pierda su vitalidad.
8.Comer y beber.
Debes prestar atención a tu alimentación durante el embarazo y evitar comer y beber en exceso. Las mujeres embarazadas deben comer menos o nada de los alimentos que se enumeran a continuación.
Comida picante;
La comida con alto contenido de azúcar puede provocar obesidad en las madres embarazadas;
La comida en conserva es perjudicial para la salud;
Alimentos con cafeína, como el café;
Varios alimentos enlatados;
Bebidas alcohólicas.
Verduras: ajo crudo, guindilla y pimienta de Sichuan en grano.
Azúcar: Azúcar blanco comestible y chocolate.
Bebidas alcohólicas: licores, cerveza, vino tinto, vino de arroz.