Beneficios de beber té verde en verano

Los beneficios de beber té verde en verano El té verde también es una bebida saludable. En el caluroso verano, beber una taza de té verde elegante y fragante no solo puede ahuyentar el calor sofocante del verano, sino también saciar la sed. La siguiente ocasión presentará en detalle los beneficios de beber té verde en verano.

Beneficios de beber té verde en verano 1 1. El té verde quita la sed

Una vez que sube la temperatura, el agua de nuestro cuerpo perderá más rápido y sentiremos sed, por lo que a estas alturas Es necesario proporcionar agua al cuerpo de manera oportuna, y el agua hervida no tiene sabor y no tiene sabor cuando se bebe, pero el té es diferente. Tiene una fragancia refrescante que no solo puede calmar la sed sino también promover la secreción de saliva. logrando así el efecto de saciar la sed.

2. El té verde puede eliminar el calor y enfriar.

Cuando bebemos té, podemos beberlo mientras está caliente, porque la temperatura del té caliente puede favorecer la secreción de sudor en el cuerpo, por lo que puede eliminar la superficie del cuerpo a través del sudor. La cafeína en el té caliente también puede estimular los riñones y tener un efecto diurético, por lo que la temperatura corporal también bajará.

3. El té verde es protector solar y antienvejecimiento.

Los rayos ultravioleta en verano son muy fuertes, por lo que harán que la melanina precipite y forme manchas en la piel. Afectará la apariencia y el té verde contiene catequinas, vitamina C y otras sustancias que tienen fuertes capacidades antioxidantes, lo que hace que la piel sea muy delicada y clara.

4. Té verde para bajar de peso

Los compuestos aromáticos del té verde pueden disolver la grasa del cuerpo y hacer que se excrete del cuerpo. Las vitaminas y la cafeína que contiene pueden favorecerla. la secreción de jugo gástrico, acelerando así la secreción de jugo gástrico La digestión de los alimentos. Y las catequinas que contiene pueden aumentar la velocidad del metabolismo, reduciendo así la acumulación de células grasas.

5. El té verde es antibacteriano y digestivo.

La temperatura es muy alta en verano. Una vez que la temperatura es demasiado alta, la tasa de reproducción de las bacterias se acelerará enormemente. Si no se lleva una dieta adecuada, las bacterias pueden multiplicarse y pueden producirse problemas intestinales. El té tiene un efecto bactericida, inhibiendo así eficazmente el crecimiento de bacterias y mejorando la inmunidad intestinal.

6. El té verde complementa las sales de potasio.

En verano, perdemos agua rápidamente en el cuerpo. El sudor contiene sales de potasio y las hojas de té son ricas en potasio, por lo que podemos beberlo. El té puede reponer la sal de potasio que falta en el cuerpo, manteniendo así nuestro cuerpo en un estado de funcionamiento normal.

7. El té verde es refrescante.

Una vez que el cuerpo humano suda demasiado, provocará que el cuerpo se sienta cansado, y la cafeína del té estimulará los nervios, consiguiendo así un efecto refrescante.

Beneficios de beber té verde en verano 2 1. Antiedad.

Ayudando a retrasar el envejecimiento, los polifenoles del té tienen una fuerte actividad antioxidante y fisiológica, y son eliminadores de radicales libres en el cuerpo humano. Los estudios han demostrado que 1 mg de polifenoles del té equivale a 9 microgramos de superóxido dismutasa para eliminar el exceso de radicales libres dañinos para el cuerpo humano, una cantidad mucho mayor que la de otras sustancias similares. Los polifenoles del té pueden bloquear la peroxidación lipídica y eliminar las enzimas activas. Según los resultados del experimento Tomoyo Ota Daidoji en Japón, se confirma que el efecto antienvejecimiento de los polifenoles del té es 18 veces más fuerte que el de la vitamina E

2. p>Los polifenoles del té ayudan a inhibir las enfermedades cardiovasculares y desempeñan un papel importante en el metabolismo de las grasas del cuerpo humano. El cuerpo humano padece enfermedades cardiovasculares como colesterol y triglicéridos altos, como depósito de grasa en la pared interna de los vasos sanguíneos y formación de placas ateroscleróticas después de la proliferación de células del músculo liso vascular. Los polifenoles del té, especialmente las catequinas ECG y EGC en los polifenoles del té y sus productos de oxidación, las teaflavinas, ayudan a inhibir esta proliferación moteada, reducen la formación de fibrinógeno que mejora la viscosidad de la coagulación, limpian la coagulación y, por lo tanto, inhiben la aterosclerosis arterial.

3. Anticáncer

Los polifenoles del té ayudan a prevenir y combatir el cáncer. Pueden bloquear la síntesis de varios carcinógenos como el nitrito de amonio en el cuerpo y pueden matar directamente las células cancerosas. mejorar la inmunidad del cuerpo. Según datos relevantes, los polifenoles del té son beneficiosos para la prevención y el tratamiento auxiliar del cáncer gástrico, el cáncer intestinal y otros cánceres.

4. Protección radiológica

Los polifenoles del té y sus productos de oxidación ayudan a prevenir y tratar los daños causados ​​por la radiación, y tienen la capacidad de absorber la toxicidad de las sustancias radiactivas estroncio 90 y cobalto 60. Según ensayos clínicos realizados por los departamentos médicos pertinentes, más del 90% de las enfermedades leves por radiación son causadas por el uso de extracto de té para tratar a pacientes con cáncer durante la radioterapia. Para las citopenias, la eficacia terapéutica del extracto de té alcanza el 865438±0,7% y tiene un buen efecto terapéutico sobre la leucopenia causada por la radiación.

5. Bacterias antivirales

Los polifenoles del té, que ayudan a inhibir y combatir las bacterias virales, tienen un fuerte efecto astringente y tienen evidentes efectos inhibidores y antivirales sobre las bacterias patógenas y Virus Tiene un efecto letal obvio, efecto antiinflamatorio y antidiarreico. Muchas unidades médicas de mi país utilizan preparaciones de té para tratar la disentería aguda y crónica, la disentería amebiana y la influenza, con una tasa de curación de alrededor del 90%.

6. Belleza y cuidado de la piel

Los polifenoles del té son una sustancia soluble en agua que se puede utilizar para limpiar el rostro graso, reducir los poros, desinfectar, esterilizar, antienvejecimiento de la piel y Reducir la radiación ultravioleta del sol.

7. Reducir los "tres máximos"

Las investigaciones muestran que el té verde puede ayudar a mejorar la indigestión, como la diarrea aguda causada por bacterias, y beber té verde puede aliviar la afección. El té verde también tiene beneficios para perder peso. Las personas que suelen estar expuestas a pintura, ordenadores, etc. pueden beber más té verde. Las personas a las que les gusta fumar y beber pueden beber más té verde. Para las personas mayores, si son viejos bebedores de té, es mejor utilizar el método de preparación en frío para preparar té, es decir, té de preparación en frío, que puede reducir los "tres máximos". El té verde no se puede beber con el estómago vacío, de lo contrario provocará "embriaguez por el té". Las personas con resfriados y problemas estomacales no deben beber té verde.