Cómo regular los espíritus malignos de las mujeres

Acondicionar significa conciliar; condicionar y tratar; A continuación se muestra lo que he recopilado para usted sobre cómo tratar a una mujer con mala complexión. Puede aprenderlo y consultarlo. Espero que le resulte útil.

Cómo afrontar el mal cutis

1. Qué tipo de fruta es buena para el mal cutis

1.1 La fresa

La fresa es. Rico en vitamina C, y la vitamina C ayuda al cuerpo a absorber el hierro y nutrir las células, por lo que comer más fresas puede llenar a las personas de energía.

1.2 Plátanos

Los plátanos se denominan “alimentos de alto contenido energético” y contienen hidratos de carbono de fácil absorción por el organismo. También son ricos en potasio.

1.3. Dátiles negros

Los dátiles negros son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Son ricos en proteínas, azúcares, ácidos orgánicos, vitamina B y vitamina E, además de trazas. elementos como fósforo, calcio y hierro también hay una variedad de nutrientes que pueden nutrir los riñones y fortalecer el estómago, los cuales son de gran ayuda para retrasar el envejecimiento, mejorar la vitalidad del cuerpo y embellecer la piel.

1.4. Granada roja

El fruto de la granada roja es rico en vitamina C, fenoles de granada, antocianinas y otras sustancias. Tiene buenas propiedades desintoxicantes y antioxidantes y puede inhibir los radicales libres. promueve el metabolismo, acelera la circulación sanguínea, excreta sustancias tóxicas del cuerpo y también puede tensar la piel y resistir el envejecimiento.

1.5. Ciruelas negras

Las ciruelas negras pueden producir líquidos y calmar la sed, y son eficaces para tratar la diarrea, la tos y la sudoración. Es rica en vitamina B2, potasio, magnesio. manganeso y fósforo y grandes cantidades de ácidos orgánicos. Por tanto, la ciruela negra es un merecido excelente alimento antienvejecimiento.

2. ¿Qué alimentos se deben preparar si el cutis no está bien?

2.1. Las espinacas contienen un mineral especial, es decir, el magnesio. La principal sustancia deficiente en el cuerpo de las mujeres, la función del magnesio en el cuerpo es convertir los carbohidratos de los músculos en energía utilizable.

2.2. Semillas de sésamo negro

El consumo regular de semillas de sésamo negro puede ennegrecer el cabello y tiene muchas funciones como nutrir la sangre, nutrir la piel, ennegrecer el cabello y prevenir el viento. Además, los ácidos grasos insaturados, las vitaminas, el calcio y otros elementos que contiene pueden reducir el colesterol humano y prevenir la hipertensión arterial.

2.3. Rosas

Las rosas tienen un fuerte efecto hidratante, y además tienen efectos esterilizantes, antiespasmódicos, depurativos, calmantes, nutritivos, afrodisíacos y otros. Las rosas se pueden consumir como té perfumado y también se pueden utilizar en productos para el cuidado de la piel.

2.4. Frijoles negros

Los frijoles negros son ricos en aminoácidos, ácidos grasos insaturados, calcio, fósforo y otros oligoelementos beneficiosos para el organismo humano. eliminar pus, eliminar toxinas, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Es útil para prevenir y tratar enfermedades como la presión arterial alta, la hiperlipidemia y las enfermedades cardíacas.

3. Dietoterapia para el mal aliento

3.1 Pepino de mar a la plancha con brotes de bambú

Cortar 200g de pepino de mar en tiras largas y ponerlos en la olla. con 100 g de brotes de bambú frescos o rodajas de brotes de bambú, agregue la carne magra, se cuece, se espesa con sal, glutamato monosódico y vino de cocción antes de comer.

El pepino de mar nutre el yin y la sangre, mientras que los brotes de bambú eliminan el calor interno. La combinación de los dos puede hacer que la piel sea delicada y húmeda.

3.2. Sopa de ginkgo y baya de goji

15 gramos de ginkgo y 25 gramos de baya de goji. Coloque el hongo blanco y la baya de goji en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento hasta que se convierta en un jugo espeso, agregue miel y cocine a fuego lento durante otros 5 minutos antes de consumir. Tómalo con agua tibia al día siguiente. Esta receta tiene los efectos de nutrir el yin y los riñones, hidratar la piel, reponer el qi y la sangre y mejorar el color.

3.3. Té de jengibre y azufaifa

200 gramos de azufaifa, 200 gramos de jengibre, 20 gramos de sal, 30 gramos de regaliz, 30 gramos de clavo y la cantidad adecuada de madera de agar. . Digerir el medicamento, triturarlo hasta obtener un polvo grueso y mezclar bien. Tomar de 10 a 15 gramos cada mañana y prepararlo en agua hirviendo durante 10 minutos en lugar de té. El uso prolongado de esta receta puede hacer que la tez se vuelva rosada y la piel suave.

3.4. Castañas guisadas con col

Coger 200 gramos de castañas crudas, pelarlas, cortarlas por la mitad y alimentarlas con sopa de pato vieja hasta que estén cocidas. gramos de repollo y sal, un poco de glutamato monosódico, repollo cocido para espesar y servir.

El pato nutre el yin y repone las deficiencias, las castañas fortalecen el bazo y los riñones, y el repollo nutre el yin e hidrata la sequedad. El efecto integral hace que la tez sea blanca y brillante.

3.5. Gachas de arroz glutinoso negro

Primero lavar el arroz glutinoso, luego pelar y lavar el longan, azufaifa, etc., luego añadir todos los ingredientes junto con una cantidad adecuada de agua. y cocínelo en papilla, y luego agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno según el gusto personal.

¿Cuál es la razón del mal color?

1. Estancamiento del Qi del hígado

El mal humor, el exceso de estrés, la menstruación irregular, etc. pueden provocar problemas de hígado. Estancamiento del qi, que puede provocar que el color sea amarillo oscuro. Las personas con estancamiento del qi del hígado son generalmente introvertidas y malhumoradas. A menudo tienen opresión en el pecho, falta de apetito y, a veces, hinchazón del vientre, especialmente antes de la menstruación, y son propensas al hipo.

2. Efecto de los medicamentos

El uso prolongado de medicamentos con pigmentos amarillos también es una de las principales razones del color amarillento de la piel del rostro.

3. Limpieza inadecuada

El sebo demasiado graso no se limpia a tiempo, y la suciedad fina acumulada con el tiempo no se elimina a tiempo.

4. Enojado

Especialmente las personas con un fuerte fuego hepático siempre están enojadas, lo que afectará la circulación sanguínea de la cara y hará que la piel luzca apagada.

El estancamiento prolongado del qi del hígado puede provocar fácilmente un estancamiento del qi y estasis sanguínea. La mayoría de los rostros de las mujeres son causados ​​​​por estancamiento del qi y estasis sanguínea. Muchas mujeres tienen fibromas uterinos, quistes ováricos e incluso hiperplasia mamaria. Enfermedades de la tiroides. Según la teoría de la medicina tradicional china, la causa fundamental de estas enfermedades es el estancamiento del qi y la estasis sanguínea.

A qué prestar atención si tienes mal aliento

1. Presta más atención al equilibrio de los diversos nutrientes.

Presta especial atención a la suplementación con proteínas de alta calidad, ácido fólico, hierro y vitaminas del grupo B. Esto se debe a que la proteína es una "materia prima hematopoyética" natural; el ácido fólico puede promover la producción de hemoglobina y las vitaminas B son elementos clave para asegurar la absorción equilibrada de diversos nutrientes;

2. Bebe más agua

Los científicos han descubierto que beber agua es la mejor manera de mantener un buen cutis, especialmente para quienes consumen demasiada morfina y viven mucho tiempo. Para los trabajadores administrativos en un ambiente de radiación, beber un poco de agua todos los días es de gran ayuda tanto para la piel como para el cuerpo.

3. Preste más atención al fortalecimiento del bazo

La medicina tradicional china cree que las mujeres con problemas de bazo y estómago suelen tener problemas de complexión deficiente, por lo que se suele recomendar a estas mujeres que coman más. Alimentos que fortalecen el bazo y lo nutren. Alimentos como el ñame y el vino de arroz tienen ciertos efectos fortalecedores del bazo.

Además del color de piel único de los asiáticos, la tez amarillenta también está relacionada con un estilo de vida inadecuado y un cuidado inadecuado de la piel. Por lo tanto, se recomienda que las amigas desarrollen buenos hábitos de cuidado de la piel todos los días.