¿Qué deben beber las mujeres para embellecerse en verano?
1. Precioso té de flores para mujer en verano
(1) Té de madreselva
Ingredientes: madreselva.
Método: Simplemente enjuagar con agua hirviendo.
El té perfumado sólo es apto para beber en verano. Esto se debe a que la madreselva tiene un sabor dulce y una naturaleza fría, y tiene la función de eliminar el calor y desintoxicar, dispersar el calor del viento, reducir el fuego y aliviar la depresión. Un recordatorio especial es que las personas con constitución débil y período menstrual no deben beberlo, de lo contrario pueden ocurrir reacciones adversas.
(2) Sanhua Beauty Tea
Ingredientes: lavanda, flor de tilo, manzanilla.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Estas tres flores están compuestas por lavanda, flores de tilo y manzanilla. También son uno de los tés saludables aptos para tomar las mujeres en verano. Este té perfumado tiene los efectos de aliviar el estrés, calmar la mente, complementar la vitamina C, evitar las manchas oscuras, reducir la grasa y mantener la salud. Si el sabor es demasiado suave, puedes poner un poco de azúcar de roca en el té.
(3) Té de romero
Ingredientes: romero.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Este té perfumado es muy adecuado para que las chicas que trabajan mucho tiempo en la oficina lo tomen en verano. El romero puede resistir la radiación de la computadora, refrescar la mente, tratar los dolores de cabeza, mejorar la memoria; ayudar a la digestión, la flatulencia y el dolor abdominal; promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, mejorar la caída del cabello y la calvicie, reducir la caspa, perder peso, eliminar el edema y resistir el envejecimiento; .
(4) Té de Roselle
Ingredientes: Roselle.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Tiene un sabor ácido y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y reponer la sangre. Puede producir líquido y aliviar la tos, embellecer la piel, ayudar a la digestión y mejorar la función gastrointestinal. También es una de las bebidas de té que las mujeres suelen optar por tomar en verano.
Cuando el agua caliente esté hirviendo, podrás beberla.
El té saludable elaborado con diversas materias primas es muy adecuado para que las mujeres de cuello blanco lo hiervan con agua y lo beban.
(5) Té de lirio
Ingredientes: miel de lirio.
Método: Elaborar con agua hirviendo y añadir la cantidad adecuada de miel.
Lirio de miel, los trucos de belleza de muchas chicas en verano. Este té saludable puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, calmar la mente y calmar la mente, y también puede aliviar el dolor de estómago. También tiene ciertos efectos desintoxicantes y de belleza.
(6) Té de lavanda
Ingredientes: té de lavanda.
Eficacia: Puede tratar dolores de cabeza, insomnio, tos, problemas respiratorios, aliviar el nerviosismo y las migrañas, estabilizar el sistema digestivo, mejorar los problemas de la piel, y además tiene ciertos efectos antienvejecimiento e hidratantes y embellecedores.
(7) Té de Melisa
Ingredientes: Limón.
Método: cortar limones en rodajas o exprimir el jugo de limón, preparar con agua tibia y agregar la cantidad adecuada de miel. El limón y la miel son perfectos para el té de verano. El té de bálsamo de limón puede relajar la mente y aliviar la tensión nerviosa; el limón es rico en VC, que puede blanquear la piel y mejorar la inmunidad. Es adecuado para oficinistas nerviosos.
(8) Té de menta
Ingredientes: Menta.
Método: Elaborar o hervir con agua hirviendo.
La menta puede disipar el viento, eliminar el calor y aliviar el dolor, eliminar el calor interno y el estancamiento gastrointestinal en verano y tratar los resfriados de verano. Tiene efectos obvios en el tratamiento del dolor de muelas causado por el viento. Efectos envejecedores, hidratantes y embellecedores. Por lo tanto, también es un té saludable ideal para beber en verano.
2. Frutas que pueden eliminar el calor y aliviar el calor interno en verano
1. Mango
El mango también es una de las frutas que se pueden consumir adecuadamente. promover la reducción del calor interno.
2. Coco
El coco es una de las frutas refrescantes, y el coco de Hainan es el más famoso. Si hace calor en verano, beber un poco de agua de coco ayudará a reducir el calor.
3. Caqui
El caqui es una de las frutas frías. Comer caqui en verano puede ayudar a reducir el fuego. Pero no todo el mundo es apto para comer caquis para reducir el fuego, especialmente aquellos con el cuerpo frío.
4. Pomelo
El pomelo tiene el efecto de disipar el calor y reducir el fuego, especialmente cuando el clima es seco en el norte. El consumo adecuado de pomelo puede reducir el problema de la piel seca y tiene muchos efectos que preservan la salud, como eliminar el calor y desintoxicar, eliminar el calor interno, ayudar a la defecación y embellecer la piel.
5. Fresas
Las fresas también tienen el efecto de eliminar el calor interno, por lo que puedes comer más en verano. Además, debido a que las fresas son muy difíciles de limpiar, es mejor recordarles a las mujeres a las que les gusta comer fresas que las limpien a fondo antes de comerlas. Enjuagar con agua salada puede ayudar a eliminar los residuos de pesticidas en las fresas.
6. Sandía
La medicina tradicional china cree que la sandía es fresca por naturaleza y tiene el efecto de eliminar el calor y reducir el fuego. En el caluroso verano, comer sandía es lo más cómodo. Al ser sandía helada, puede aportar un poco de frescor en verano. Al mismo tiempo, la sandía también es rica en potasio, lo que resulta muy útil para favorecer el equilibrio hídrico y electrolítico.
7. Tomate
Algunas personas dicen que los tomates son verduras, pero en realidad los tomates también son una fruta. Los tomates no sólo son reconocidos como una de las frutas y verduras más nutritivas, sino que también tienen los efectos de embellecer, nutrir la sangre y calmar el hígado. Comer tomates en verano también puede reducir el calor interno. Se puede comer crudo, servir frío o preparar sopa y el efecto es muy bueno.
8. Pierce
Actualmente, existen varios tipos de peras en el mercado. Las peras son reconocidas como una de las frutas que pueden eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir el yin e hidratar. los pulmones y limpiar el corazón. También es ácido, dulce y jugoso, por lo que comer más puede reponer agua. Además, las peras son ricas en fibra cruda, que puede favorecer la defecación. Por tanto, para aquellos pacientes con boca seca y dolor de garganta provocado por el calor interno, comer peras puede tener un efecto más relajante.