¿Es fácil enojarse al comer dátiles en verano? ¿Pueden las personas enamoradas del fuego comer dátiles?
1. ¿Comer dátiles en verano te enfadará?
1. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es "de naturaleza dulce y cálida, nutre el estómago y el bazo, nutre la sangre y fortalece el cuerpo". Las investigaciones modernas sobre nutrición muestran que la glándula de fosfato cíclico contenida en la azufaifa es muy beneficiosa para proteger el corazón.
2. Los dátiles rojos son ricos en vitaminas, fructosa y diversos aminoácidos. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es de naturaleza cálida, nutre y protege la sangre y puede mejorar la circulación sanguínea. La investigación farmacológica ha descubierto que algunos componentes contenidos en la azufaifa pueden aumentar el contenido de glóbulos rojos en la sangre y mejorar la función direccional de la médula ósea. , y hacer que la tez se sonroje. Combinado con longan, no sólo nutre la sangre y el qi, sino que también nutre la piel. Las chicas a las que les encanta la cara tal vez quieran intentarlo.
3. Los dátiles rojos son un alimento dulce, y su consumo prolongado y moderado tiene beneficios para la salud del cuerpo humano. Los dátiles rojos son un alimento caliente. Si come demasiado a la vez, generará un poco de calor interno en el cuerpo, provocando síntomas de calor interno. Por lo tanto, comer dátiles rojos con moderación no provocará calor interno, pero comer demasiado sí. Comer demasiados dátiles crudos también puede provocar hiperacidez, hinchazón y diarrea. Los dátiles rojos son un alimento caliente. Si una persona con fuerte ira come azufaifo, echará más leña al fuego y provocará síntomas de humedad y calor. Al mismo tiempo, la azufaifa tiene un alto contenido de azúcar y no es adecuada para diabéticos, ya que puede provocar un aumento fácil del azúcar en sangre.
4. Aunque los dátiles rojos son buenos, puedes consumirlos habitualmente, pero debes prestar atención a controlar la cantidad. Comer demasiados dátiles rojos afectará la digestión y provocará estreñimiento. Los dátiles rojos contienen mucha azúcar y calorías, especialmente los que se preparan como refrigerios. Comer demasiados de una sola vez durante mucho tiempo puede provocar obesidad. Si comes demasiados dátiles y no bebes suficiente agua, eres propenso a sufrir caries.
Así que el número de dátiles rojos recomendado para comer cada día: 8-10 dátiles pequeños o 3-5 dátiles grandes al día es suficiente.
2. Los cuatro tipos de personas no deben comer azufaifas en verano.
La azufaifa pertenece a la misma fuente de medicina y alimento, y tiene sus propias propiedades medicinales únicas. Si utiliza azufaifo como suplemento independientemente de su tipo de cuerpo o constitución, a veces no sólo no tendrá ningún efecto para el cuidado de la salud, sino que incluso puede ser útil. Especialmente para los siguientes cuatro tipos de personas, es mejor comer menos o ninguna azufaifa:
1. Estas personas suelen tener una lengua espesa y grasosa, boca dulce o grasosa, pérdida de apetito y, normalmente, sensación de saciedad. Los casos graves pueden ir acompañados de síntomas como mareos, náuseas, vómitos, hinchazón de los párpados y la cara. La naturaleza grasosa de la azufaifa tiende a promover la humedad, lo que dificulta la eliminación de la flema y la humedad del cuerpo, agravando así el malestar anterior. Las personas con este físico son más adecuadas para comer cebada, frijoles rojos, ñame, lufa y otros alimentos.
2. Personas que aman el fuego. Este tipo de personas tienen una constitución caliente y suelen sufrir síntomas como estreñimiento, mal aliento, hinchazón y dolor en la garganta y encías. , mientras que la azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tiende a ser cálida y tónica. Si se consume en grandes cantidades, es como echar leña al fuego.
3. Pacientes con resfriado temprano. Al comienzo de un frío, viento-frío o viento-calor, el mal invade el cuerpo humano y se vuelve fuerte. Si se come azufaifo en este momento, su viscosidad a menudo provocará la retención de espíritus malignos, lo que provocará un efecto de "encierro", lo que dificultará la expulsión de los espíritus malignos del cuerpo, lo que no favorece la recuperación.
4. Pacientes diabéticos. Los dátiles rojos contienen mucha azúcar, lo que puede elevar el nivel de azúcar en sangre en los diabéticos y agravar su condición. Por lo tanto, las personas con niveles altos de azúcar en sangre no deberían comer más azufaifa.
3. ¿Cómo puede compensarlo el consumo de dátiles rojos?
Los dátiles rojos fritos en una olla de hierro y remojados en agua pueden curar el resfriado y el dolor de estómago; agregar longan para hacer un té nutritivo y nutritivo de qi, especialmente adecuado para maestros, personal de ventas y otras personas que a menudo lo hacen. usar sus gargantas. Si agrega de 4 a 6 bayas de goji, también puede tratar el estreñimiento. Las amigas que a menudo beben té de dátiles rojos, longan y baya de goji pueden blanquear su piel y tener buenos efectos de belleza.
De nada sirve freír los dátiles duros y negros en una olla de hierro o hacer té, porque la piel envuelve los dátiles y los nutrientes no pueden salir. Sin embargo, los dátiles fritos se agrietarán después de remojarlos en agua hirviendo y los nutrientes del interior se filtrarán lentamente.
Permíteme presentarte algunas formas nutritivas de comer dátiles rojos. Dátiles rojos, maní, longan, agregue azúcar moreno, agregue agua y cocine a fuego lento en una olla, lo que tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre.
Poner dátiles rojos y frijoles rojos en arroz glutinoso para cocinar gachas (cocine primero los frijoles rojos, luego agregue arroz glutinoso y dátiles rojos para cocinarlos juntos) también es un manjar que tonifica la sangre. Corta 10 dátiles rojos y 10 bayas de goji en trozos, hierve el agua y bébelo. Puede nutrir la sangre y los riñones, tratar el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas. El consumo prolongado tiene el efecto de nutrir la piel y eliminar las pecas.
¿Comer dátiles en verano te enfadará? Hay cuatro tipos de personas que no deberían comer azufaifas en verano. ¡Deberías ver si perteneces a este tipo de persona! ¡La cantidad de dátiles rojos que comes todos los días también es importante!