¿Qué frutas y verduras comer en verano son buenas para el intestino?

1. Los albaricoques, ricos en betacaroteno, pueden ayudar a las personas a absorber bien la vitamina A;

2. Los plátanos, con un contenido muy alto de potasio, son muy buenos para la función del corazón y los músculos humanos;

3. Moras. El contenido de fibra en las moras del mismo peso es más de tres veces mayor que el de otras frutas, lo que sin duda es útil para la salud del corazón;

4. Comer más arándanos puede reducir la posibilidad de infecciones del tracto urinario.

5. El melón de invierno, con alto contenido en vitaminas A y C, es un alimento ideal para complementar las vitaminas

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7. Los arándanos ayudan a reducir la posibilidad de infecciones del tracto urinario;

8. La toronja tiene un alto contenido de vitamina C;

9. Las sustancias pueden El corazón proporciona una triple protección.