¿Qué deben tomar las mujeres para nutrir la deficiencia de yin del riñón? Medicina china para nutrir el yin y los riñones.
Ocho tipos de alimentos pueden nutrir el yin y nutrir los riñones.
1. Moras
Las moras tienen el efecto de nutrir el yin y la sangre, y pueden nutrir el yin del hígado y los riñones. La medicina tradicional china cree que la mora tiene un sabor agridulce, de naturaleza ligeramente fría, ingresa a los meridianos del corazón, el hígado y los riñones y tiene los efectos de nutrir la sangre y el yin, revitalizar los fluidos corporales, humedecer la sequedad y tonificar el hígado y los riñones. . El "Compendio de Materia Médica" afirma que la morera "es un medicamento que enfría la sangre y nutre el yin", que es adecuado para personas con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, y es más adecuado para pacientes con presión arterial alta.
2. Dátiles negros
Los dátiles negros son de color negro, por lo que son conocidos como un buen producto para nutrir los riñones. Los dátiles negros son de sabor dulce y de naturaleza fría. Contienen proteínas, grasas, azúcar y una variedad de vitaminas, de las cuales la vitamina C, el calcio y el hierro son las más abundantes. Tienen el efecto de nutrir el bazo y el estómago, nutriendo el yin. y reponer la sangre. Las niñas que quieran nutrir sus riñones pueden comer más dátiles negros.
3. Vieiras
También conocidas como Fritillaria. Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin, por lo que las personas con deficiencia de yin en los riñones deben consumirlo con regularidad. Al comprar, asegúrese de elegir vieiras de buena calidad. Las buenas vieiras tienen forma de grano y están llenas, sin carne rota. La carne es espesa y firme, de color amarillo claro, seca al tacto y fragante.
4. Arroz negro
El arroz negro recibe su nombre por su piel negra. También se le llama arroz glutinoso sanguíneo, arroz negro y perla negra. Es un arroz precioso con diversas propiedades saludables. efectos de cuidado. En la relación entre los cinco órganos internos y los cinco elementos, el negro corresponde a los riñones, y el arroz negro es de naturaleza plana y de sabor dulce. Tiene los efectos de nutrir el yin y los riñones, reponer el qi y la sangre y calentar el. hígado y mejorar la vista. El consumo regular de gachas de arroz negro puede nutrir el yin, humedecer los pulmones, nutrir los riñones y reponer el qi.
5. Tortuga de caparazón blando
La tortuga de caparazón blando puede nutrir el yin y enfriar la sangre. Es un buen producto para limpiar y tonificar. Puede nutrir el yin del hígado y. Los riñones y eliminan el calor. Es adecuado para enfermedades prolongadas y pérdida de líquidos corporales debido a la fatiga. Personas con deficiencia de yin y fuego excesivo causado por la deficiencia de yin en la vejez. Es más adecuado para personas con vapor de huesos, sofocos, sofocos, sudores nocturnos, huesos blandos y pies débiles.
6. Semillas de sésamo negro
Las semillas de sésamo negro son ricas en vitaminas y una gran cantidad de aminoácidos. El cuerpo humano tiene un metabolismo rápido que puede activar las células cerebrales. mejorar la memoria. Las mujeres que comen más semillas de sésamo negro pueden reponer la sangre de manera efectiva y pueden prevenir la anemia. El uso de semillas de sésamo negro para hacer sopa en invierno puede nutrir el yin y los riñones y tratar eficazmente los mareos y la debilidad en las extremidades. deficiencia renal.
7. Pepino de mar
El pepino de mar tiene el efecto de humedecer la sequedad, nutrir la sangre, nutrir el yin y nutrir los riñones. de nutrir los riñones es muy bueno. ¡Las mujeres con deficiencia renal deberían comerlo más!
8. Wolfberry
Lycium barbarum es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Pertenece al meridiano del hígado y los riñones. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones. hígado y mejora de la vista. A menudo se combina con Rehmannia glutinosa, crisantemo y ñame, cornejo y otros medicamentos se pueden usar juntos. Lycium barbarum también es una buena medicina que puede fortalecer el cuerpo, producir esencia y médula, nutrir el yin y los riñones, reponer el qi y calmar la mente, fortalecer el cuerpo y retrasar el envejecimiento.
Recetas para tratar la deficiencia de yin renal en mujeres
1. Sopa de apio y huevo: Lavar un poco de 300 gramos de apio, luego cortarlo en gajos, añadir agua a una olla y sofreír. por un rato, luego agrega un poco de harina y 1 taza de caldo espeso, luego agrega 1 yema de huevo, mejor servir cuando esté caliente.
2. Sopa de zanahoria: Tomar 2 zanahorias, luego cortarlas en tiras finas, luego mezclar con 150 gramos de leche fría (después de calentar) y remover bien, agregar la cantidad adecuada de sal. Una taza al día, dividida en tres veces, durante una semana es lo más eficaz.
3. Vino tónico de uva y ginseng: Añadir 20 gramos de canela y 20 gramos de ginseng a 1 kilo de vino blanco, sellar y dejar en remojo durante 15 días. Luego abre y bebe una taza (50-80 g) todos los días.
4. Jugo de leche de cardamomo: Cortar el apio y las cebolletas en tiras finas, luego mezclar con cuatro tazas de yogur o vino con leche, agregar una cantidad adecuada de cardamomo picado y una cantidad adecuada de sal, remover bien y ponlo en el frigorífico. Basta con tomar media taza (20-30 gramos) cada mañana.
5. Dados de fruta con miel: Puedes triturar 200 gramos de nueces, luego mezclar 100 gramos de higos, orejones y pasas, y finalmente agregar 100 gramos de miel y mezclar bien. Beba 1 cucharada al día.
Las personas con deficiencia de yin renal también pueden comer alimentos neutros y dulces como hongos negros, nueces pequeñas y uvas.