¿Qué frutas puedes comer en verano para calmar la sed? ¿Puede también prevenir el golpe de calor?

Coma más frutas y verduras que aclaren el corazón en verano: la teoría de la medicina tradicional china cree que el hombre y la naturaleza viven en armonía, y una vida sana debe adaptarse a las leyes de la naturaleza. En términos de dieta, el tiempo de comida debe basarse en las personas. lugares y lugares. El verano en el sur es principalmente la temporada de lluvias, por lo que conviene comer más alimentos que fortalezcan el bazo e hidraten la sequedad, como la cebada. El clima en el norte es seco, por lo que se debe prestar atención a nutrir los pulmones e hidratar la sequedad. y comer lirios.

La medicina tradicional china dice que "la primavera nutre el hígado, el verano nutre el corazón, el otoño nutre los pulmones, el invierno nutre los riñones y las cuatro estaciones nutren el bazo y el estómago". Las siguientes cuatro frutas son alimentos comunes para nutrir el corazón en verano:

Sandía

¿La sandía tiene verano?

La sandía tiene el efecto de eliminar el calor y aliviarlo. Tiene efecto diurético y es muy adecuado para el consumo en verano. Sin embargo, las personas con deficiencias de bazo y estómago no deben comer demasiado.

Pepino

Jugoso de piel verde, crujiente, tierno y delicioso, con un contenido de agua aproximado del 97%, es un buen producto para favorecer los líquidos corporales y calmar la sed. El pepino fresco también tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y es bueno para la deshumidificación y la suavidad intestinal. Tiene un efecto analgésico evidente. Las personas propensas al estreñimiento en verano pueden comer más.

Melocotón

El melocotón tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y tiene efectos evidentes sobre la deshumidificación, la suavidad intestinal y la analgesia. Las personas propensas al estreñimiento en verano pueden comer más. ¿No sabes que cuando el durazno es joven, sus flores brillan intensamente? El efecto de eliminar la acumulación. ¿Adecuado para la sed y la estasis sanguínea? ¿Tiene problemas para defecar? Aquellos que tienen problemas para orinar. Se recomienda beberlo todos los días después del almuerzo o la cena. Recomendado consumir después de la cena.

Melón amargo

¿Puede eliminar el calor?

El melón amargo tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. El melón amargo tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Aclara la mente y mejora la vista. Las personas cansadas pueden comer más.