El verano es el período de mayor rendimiento para las raíces de loto. ¿Cómo hacer sopa de raíz de loto, carne magra y baya de goji?
La propia raíz de loto tiene los efectos de eliminar el calor, enfriar la sangre, detener el sangrado, reponer la sangre e incluso perder peso. Comer un poco de raíz de loto de manera adecuada en momentos normales puede mejorar la fuerza física, aliviar la fatiga física y mejorar la condición física. La raíz de loto tiene un sabor ligeramente dulce y es crujiente. Es un alimento nutritivo apto para todas las edades.
Novato - Cómo guisar raíz de loto fresca en una olla a presión. Guisar sopa en una olla a presión puede utilizar los ingredientes de manera efectiva. Además, la olla a presión también es muy conveniente para personas perezosas y principiantes en la cocina. El primer paso es preparar los ingredientes según la receta y limpiarlos. El segundo paso es preparar los condimentos y el agua necesarios. El tercer paso es verter los ingredientes preparados junto con agua en la olla a presión. Paso 4: configure la olla a presión y seleccione el método de cocción con regularidad. ¡Esta deliciosa raíz de loto fresca guisada está completa! !
Veteranos de la cocina: es necesario pulir la preparación de sopas. Los veteranos de la cocina a menudo prefieren utilizar los métodos de cocción más primitivos. Si no se sigue el procedimiento se debe pulir con cuidado. El primer paso es preparar los ingredientes. Corta los ingredientes necesarios en rodajas, enróllalos con un cuchillo y reserva. En la segunda parte, llevar a ebullición a fuego alto, escaldar la carne de cerdo, quitarle la espuma y enjuagar con agua. El cuarto paso es preparar los ingredientes necesarios y reservarlos para su uso posterior. Quinto, ponga todos los materiales e ingredientes preparados anteriormente en la olla y hierva el agua a fuego alto. Parte 6: Tome con cuidado la temperatura. Cocine a fuego alto durante 10 minutos, a fuego medio durante 15 a 20 minutos y finalmente muela a fuego lento durante 40 minutos. Agregue la cantidad adecuada de sal al gusto antes de servir. Agregue wolfberry según sus preferencias personales y cocine a fuego lento durante 4. a 5 minutos. ¡El exquisito guiso de raíz de loto está recién hecho! ¡Esta sopa de raíz de loto cuidadosamente preparada es más nutritiva y llena de satisfacción!