Comer más salmón puede hidratar y eliminar las arrugas. ¿Cuáles son las formas de preparar salmón?
Deje el aceite en la olla, sofría la cebolla, el jengibre y el ajo hasta que estén fragantes, agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo, agregue los trozos de pescado, agregue los condimentos, cocine a fuego alto y reduzca el jugo a fuego lento. . Un plato humeante de salmón estofado queda perfecto. El salmón es rico en proteínas y vitaminas. También es rico en ácidos grasos insaturados, que pueden aumentar la actividad de las células cerebrales y aumentar el colesterol unido a lipoproteínas de alta densidad, previniendo y tratando enfermedades cardiovasculares. La carne del salmón es tierna y deliciosa, y es un "tesoro en el agua".
Vierta las espinacas y la cebolla y saltee hasta que las cebollas estén fragantes. Sofría las espinacas unas cuantas veces antes de sacarlas de la sartén. Viértalas en el centro de un plato limpio. Finalmente, apila el salmón cuidadosamente encima de las verduras fritas y usa una cucharadita para verter el jugo de naranja hervido sobre el salmón. En la cocina japonesa, el salmón se suele comer como sashimi, bañado en mostaza y salsa de soja, y tiene una textura delicada. Sin embargo, si estás en casa y tus habilidades con el cuchillo no son tan buenas, no es adecuado comer salmón como sashimi. Hay dos métodos de almacenamiento: salmón fresco y salmón congelado, por lo que, por supuesto, hay que comprar salmón fresco. En comparación con el salmón fresco, la carne del salmón congelado es más suelta y no lo suficientemente firme, y puede haber pequeños fragmentos de hielo al tocarlo.
Corta un aguacate en trozos pequeños y ponlo en las patatas picadas. Espolvorea un poco de sal y pimienta negra molida sobre las patatas para añadir un sabor complejo. Si no te gusta, puedes ignorar este paso. . Agrega dos cucharadas de salsa de soja ligera y continúa friendo a fuego medio-bajo hasta que esté bien cocido y tenga un sabor fresco y tierno. La madurez de la fritura se puede seleccionar según sus propias preferencias.
La tercera es la sopa de salmón. Hervir los dados o cabezas de salmón en agua hirviendo, agregar jengibre rallado y salsa de soja ligera, un poco de sal y esencia de pollo, llevar a ebullición y cocinar. A adultos y niños les encantará y se lo comerán todo. Sashimi de salmón. Permítanme hablar primero sobre mi forma favorita de comerlo, que es el sashimi de salmón. Pero para el salmón que se puede utilizar como sashimi, hay que comprar salmón fresco y listo para comer en el supermercado (de esos que se envasan al vacío y se cortan en rodajas). No compres un trozo y lo comas crudo. Salmón no es el nombre científico de este pez, sino el nombre derivado de la transliteración de la palabra “salmón”. El nombre científico es “salmón”, también conocido como salmón.