Una breve introducción a las funciones y tabúes de las nueces de macadamia. Las funciones y tabúes de las nueces de macadamia.

1. Cerebro e inteligencia. Las nueces de macadamia contienen una variedad de ingredientes que favorecen el desarrollo de las células nerviosas del cerebro, como proteínas, aminoácidos, etc. Por lo tanto, el consumo prolongado de nueces de macadamia puede promover el desarrollo del cerebro y fortalecer el cerebro y la inteligencia. Por lo tanto, a muchos padres también les gusta comer nueces de macadamia para sus hijos, lo que es beneficioso para el desarrollo intelectual de sus hijos.

2. Prevenir la osteoporosis. La principal causa de la osteoporosis es la deficiencia de calcio. A veces el calcio se suplementa pero no necesariamente se absorbe, por lo que se debe promover la absorción de calcio. La razón por la que las nueces de macadamia pueden prevenir la osteoporosis es porque el ácido oleico contenido en las nueces de macadamia puede promover la absorción de calcio por parte del cuerpo, por lo que los ancianos y las personas que toman suplementos de calcio pueden comer más nueces de macadamia.

3. Mejorar la diabetes. Los ácidos grasos insaturados contenidos en el aceite de macadamia no sólo ayudan al cuerpo a regular el azúcar en sangre, sino que también ayudan a controlar el equilibrio del azúcar en sangre. También hay antioxidantes, por lo que las nueces de macadamia son un gran alimento beneficioso para los diabéticos.

4. Mejorar el estado de la piel. Las sustancias beneficiosas contenidas en la nuez de macadamia también son ricas en clorofila y caroteno, que son muy importantes para el cuidado de la piel y se encuentran comúnmente en frutas y verduras. Puede promover el metabolismo y la regeneración de la piel, por lo que comer nueces de macadamia con regularidad puede mantener la piel joven, reducir las arrugas y mejorar la elasticidad de la piel.

5. Las nueces de macadamia son duras y no son aptas para comer demasiadas de una vez. Las personas con mala digestión gastrointestinal también deberían comer menos.