¿Qué verduras y frutas comer en verano son buenas para tu piel?

Las verduras que son buenas para la piel en verano incluyen: pepinos, tomates, brócoli, col china y berenjenas.

Las frutas que son buenas para la piel en verano incluyen plátanos, sandías, manzanas, sandías, melocotones y mangos.

Si quieres una piel sana, debes comer alimentos menos picantes y grasosos en verano, beber más agua y dormir lo suficiente.