¿Qué deben comer las mujeres para reponer la sangre y nutrir el Qi?
Para las amigas, uno de los estándares de salud más importantes es tener suficiente qi y sangre. Las mujeres con suficiente qi y sangre son enérgicas y tienen buen color de piel. Comer adecuadamente algunos alimentos que nutren la sangre y el qi puede ayudar a las mujeres a nutrir y prevenir enfermedades. ¿Qué pueden comer las mujeres para nutrir la sangre y el qi? ¿Qué deben comer las mujeres para nutrir la sangre y la sopa de dátiles rojos? valor nutricional. Tremella es un tónico refrescante y de efecto hidratante. La sequedad y el fuego son como enfermedades agudas y crónicas. El fuego va y viene rápidamente. Pero la ira se convertirá en sequedad si no se disipa por mucho tiempo, por lo que es más eficaz comer hongos blancos. Use longan seco, baya de goji, dátiles rojos y hongos blancos para hacer sopa. Solo es un delicioso refrigerio para agrandar los senos, pero también deja tu rostro blanco y sonrosado, el cuerpo es liviano y delgado, y es el mejor producto nutritivo para las mujeres. Avena La avena es un tipo de cereal integral con un alto valor nutricional y también tiene altos efectos para el cuidado de la salud. Remojar bien las nueces. dátiles rojos. Longán seco. Limpia la avena, viértela en la olla arrocera, agrega una cantidad adecuada de agua y comienza a cocinar. ¡Recuerda mirar el tiempo cuando la papilla esté hirviendo, cambia a la configuración de papilla antes de servir! Sopa tonificante de la sangre: 500 gramos de batatas, 10 gramos de dátiles rojos y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Agrega 2000 ml de agua a la olla y lleva a ebullición Agrega el azúcar moreno cuando los boniatos estén cocidos. Este es un postre que se suele comer en verano. Si te gusta la calabaza, también puedes sustituir los boniatos por calabaza. Dulce pero no grasoso, fresco y refrescante. Sopa de papaya y tremella: Ponga la Tremella remojada, la papaya, los dátiles rojos y el azúcar de roca en una olla y deje hervir, luego baje el fuego y cocine a fuego lento los dátiles rojos durante media hora, agregue el azúcar de roca y la papaya y lleve a un hervor. Tiene un buen efecto sobre la sangre de las mujeres y la nutrición del Qi. Una dieta razonable es muy importante para las amigas. Una combinación nutricional razonable no solo puede mantener una buena salud, sino también mejorar el tono de la piel y el temperamento de la mujer, haciéndola más enérgica y enérgica.