¿Cómo se mantienen las niñas en buena forma?

¿Cómo se mantienen las mujeres en buena forma? 1. Salga a caminar media hora después de comer.

2. No comer nada tres horas antes de acostarse.

3. Dejar de beber té con leche y refrescos de cola.

4. Debes desayunar, incluyendo huevos y leche.

6. Después de 7 minutos de cena, levántate y vete.

7. Asegurar ocho vasos de agua de más de 2000 ml al día.

Medidas correctivas después de comer:

1. Recuerde comer pomelo después de comer estofado.

2. Recuerda comer corazones de manzana después de comer fideos instantáneos.

3. Recuerda comer fruta del dragón después de la barbacoa.

4. Recuerda comer plátanos después de la barbacoa.