¿Las niñas pueden comer mangos durante la menstruación? ¿Qué debo comer si me enfado durante la menstruación?

Debido a que los mangos son ricos en caroteno y vitamina C, a muchas personas les gusta comer mangos en nuestra vida diaria, y los mangos también son muy cómodos de llevar, por lo que muchas mujeres optarán por comer algunos mangos durante la menstruación. pero a algunas mujeres les preocupa no poder comer mangos durante la menstruación. Entonces, ¿las niñas pueden comer mangos durante la menstruación? El editor le responderá a continuación.

¿Las niñas pueden comer mangos durante la menstruación?

A la mayoría de las mujeres les gustan mucho las frutas. Lo mejor es comer más frutas y verduras de temporada, que son buenas para el organismo. También hay muchas mujeres a las que les gusta comer mangos. Por eso hay rumores de que los mangos pueden coagular la sangre y no deben comerse durante la menstruación, por lo que la sangre menstrual no se puede eliminar. ¿Es esto cierto?

Muchas mujeres se atreven. No comer mangos durante el período menstrual porque se cree ampliamente que los mangos tienen el efecto de detener el sangrado. Comer mangos puede provocar un menor flujo menstrual y una menstruación irregular, por lo que no se deben comer mangos durante la menstruación. Sin embargo, la investigación científica muestra que la mangiferina actúa sobre las proteínas específicas de las plaquetas y tiene un efecto inhibidor sobre la agregación plaquetaria. Esto contradice la opinión del libro de medicina tradicional "Food and Herbal Medicine" de que el mango es ligeramente frío y no tóxico, y. que las amas de casa han bloqueado los meridianos. Por tanto, no se puede considerar que el mango tenga función hemostática y afecte la menstruación. Y el mango es una fruta rica en vitaminas y comerlo con moderación es muy beneficioso para el cuerpo humano.

Sin embargo, las personas con alergias no deben comerlo. Cuando comes mango por primera vez, puedes comer menos para ver si eres alérgico. Debido a que los mangos contienen muchas sustancias irritantes como ácidos de frutas, aminoácidos y diversas proteínas, también contienen ácidos aldehídos y otras sustancias que no solo son dañinas para la salud humana, sino que también son muy irritantes para la piel humana. cuidadoso.

Aunque el mango tiene el efecto de detener el sangrado, una cantidad moderada de mango no tiene ningún impacto en el cuerpo humano, pero comer demasiado puede tener un impacto durante el período menstrual. Porque lo más tabú durante la menstruación es la comida fría y picante. Trate de no comer alimentos picantes ni beber bebidas frías durante la menstruación y preste atención a mantenerse caliente. Si sientes dolor en la parte baja del abdomen, aplica calor o bebe un poco de agua con azúcar moreno, lo que ayudará a aliviar el dolor. Podrás hacer ejercicio con mayor regularidad, tu condición física mejorará y tu período menstrual no será tan doloroso.

¿Qué comer cuando tienes calor interno durante la menstruación?

Durante la menstruación, debido a cambios endocrinos, tendrás calor interno. Entonces, ¿qué debemos hacer?

Si tienes calor interno durante la menstruación, puedes considerar una terapia dietética para aliviar el calor interno. Presta atención a una dieta ligera. Hervir las peras en agua azucarada y comer su jugo. También puedes pelar peras frescas, abrirlas y quitarles el corazón, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca, ponerlas en una olla y cocinarlas al vapor hasta que estén blandas antes de comerlas.

Beba más agua. Se recomienda que las mujeres beban más agua hervida cuando tengan dolores menstruales. El agua hervida naturalmente fría es más fácil de absorber. Sin embargo, recuerde beber agua lentamente y no beber mucha. Riegue rápidamente a la vez.

La toma de medicamentos, para algunas mujeres con afecciones graves, depende de la situación específica. Si debe tomar medicamentos, puede tomar medicamentos desintoxicantes y que eliminen el calor, como las píldoras Shangqing para acondicionar.

Sin embargo, los expertos en ginecología sugieren que las mujeres que se enojan durante la menstruación deben acudir al hospital para recibir tratamiento y recibir tratamiento sintomático tras el diagnóstico.