¿Cuáles son los tés de verano para la salud y la pérdida de peso?
¿Qué son los tés de verano para la salud y la pérdida de peso? La pérdida de peso siempre ha sido un tema candente para muchas personas. Debes saber que las personas obesas quieren ponerse en forma mediante varios métodos y algunas personas beben té adelgazante. Entonces, ¿qué tés de verano para la salud y la pérdida de peso puedes compartir ahora?
¿Cuáles son los 1 tés negros de aloe vera entre los tés saludables para adelgazar de verano?
Materiales: aloe vera de 20cm de largo, 1 sección, un poco de crisantemo, 1 bolsita de té negro, 1 cucharada de miel.
Práctica:
1. Coger sólo la carne blanca dentro de la piel del aloe vera.
2 Poner el aloe vera y el crisantemo en el agua y cocinar a fuego lento. fuego lento;
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3. Después de que el agua hierva, agregue las bolsitas de té negro y la miel.
Eficacia: Puede mejorar la vitalidad celular, acelerar la digestión de grasas, regular las funciones fisiológicas humanas, mejorar el brillo de la piel y ralentizar el envejecimiento de la piel. Es una buena receta para el blanqueamiento y la belleza.
Bebida de Tomate y Rosas
Ingredientes: tomates, pepinos, rosas, zumo de limón y miel.
Elaboración: Pelar y quitar las semillas a los tomates, lavar los pepinos, triturarlos con rosas frescas, filtrarlos y añadirles zumo de limón y miel.
Eficacia: Promueve el metabolismo de la piel y reduce la pigmentación, haciendo que la piel sea delicada, blanca y tierna.
Té de frijol mungo y crisantemo
Ingredientes: 10g de crisantemo, 30g de pasta de frijol mungo, 10g de limón, un poco de miel.
Práctica:
1. Hervir los crisantemos en agua.
2. Vierta el jugo de limón exprimido y el frijol mungo en el agua de crisantemo. p>
3. Agrega una pequeña cantidad de miel y bebe.
Eficacia: Desintoxicación, embellecimiento, suavizar los poros ásperos del rostro, suavizar la piel, es una excelente manera de eliminar el acné.
Existen muchos tipos de tés adelgazantes, pero no todos los tés adelgazantes son efectivos. Aunque algunos tés adelgazantes pueden ayudarte a adelgazar, son muy perjudiciales para la salud de las personas, por lo que lo mejor es elegir tés puramente naturales que puedan tanto mantener la salud como adelgazar. Hay muchos tés para la salud y la pérdida de peso en verano. Puedes beber una taza de té saludable todas las mañanas para ayudar a limpiar tus intestinos.
¿Qué son los tés de verano para la salud y la pérdida de peso? 2 1. Té de hojas de loto.
El té de hojas de loto tiene efectos drenantes, diuréticos y de eliminación saludable de la celulitis. Los compuestos aromáticos del té de hojas de loto pueden disolver eficazmente la grasa, eliminar la turbidez y la untuosidad y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. Las vitaminas B1, C y la cafeína pueden promover la secreción de jugo gástrico y ayudar a la digestión y la eliminación de grasas. Tome una cantidad adecuada de té de hojas de loto y prepárelo con agua hirviendo. Básicamente, puedes preparar de 3 a 4 paquetes al día y beberlo de 3 a 4 veces. Las personas con signos de estreñimiento pueden beber 4 sobres al día durante la primera semana y beberlos 4 veces.
2.Té de crisantemo y espino
Crisantemo 6g, espino 6g, Bupleurum 6g, madreselva 6g, té verde 6g. Pon el espino, el bupleurum y la madreselva en una pequeña bolsa de tela. Tome una taza de té, ponga en ella la bolsa de medicina, el crisantemo y el té verde, vierta 350 ml de agua hirviendo, espere a que se enfríe y bébalo. Una dosis al día se puede lavar varias veces. Si sigue bebiéndola, puede perder peso.
3. Té de semillas de casia
La semilla de casia tiene los efectos de reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, limpiar el hígado y mejorar la vista. El consumo regular de té de semillas de casia tiene efectos especiales sobre la presión arterial alta. Tome una cantidad adecuada de semillas de casia y prepárelas directamente con agua hirviendo. También puedes añadir unos crisantemos o un poco de miel. Remojar de 15 a 20 g de semillas de casia en agua varias veces al día sin beber té puede reducir la presión arterial, los lípidos en sangre y curar el estreñimiento.
4. Té de artemisa
Los MM que son propensos al edema deben beber más té de artemisa, especialmente aquellos cuya cara es propensa al edema. Puede drenar el exceso de agua del cuerpo y reducir la hinchazón. . efecto. Si insistes en beberlo durante una semana tendrá un efecto diurético y desintoxicante.
5. Té de flor de durazno de múltiples sabores
4 gramos de flores secas de durazno, 5 gramos de semillas de melón de invierno y 3 gramos de corteza de álamo. Pon todos los ingredientes en una taza, cubre con agua hirviendo y cocina a fuego lento durante 10 minutos. Se puede preparar repetidamente 4 veces. Puede disolver la grasa abdominal y eliminar las manchas oscuras de la piel.
6. Té de cebada
Existen muchas causas del edema. Si el edema es causado simplemente por retención de líquidos, se recomienda beber té de cebada. 10 g de semillas de coix salteadas, 5 g de hojas de loto frescas y 5 g de espino. Una vez que el agua caliente esté hervida, podrás beberla. Beber con regularidad puede eliminar el calor y la humedad y tratar el edema.
7. Té de crisantemo
El té de crisantemo es un té imprescindible para los trabajadores de oficina. El crisantemo tiene un efecto desintoxicante y puede eliminar sustancias químicas nocivas y radiactivas del cuerpo. Beber una taza de té en verano es agradable y fragante, lo cual es una buena noticia para las personas con obesidad en la parte inferior del cuerpo. El efecto adelgazante de piernas es bueno para adelgazar el vientre.
8. Té Pu'er
El té Pu'er tiene las funciones de eliminar el calor y promover la humedad, resolver la flema y la digestión, calentar el bazo y el estómago, y tiene un buen efecto. efecto adelgazante. Tome una cantidad adecuada de té Pu'er y prepárelo con agua hirviendo, una taza antes de cada comida. Una taza de Pu'er contiene sólo unas 4 calorías, y beber Pu'er puro se considera el té para bajar de peso más eficaz y saludable.
9. Té de melón amargo
No puedes deshacerte del saco de melón amargo haciendo té de melón amargo. Las cápsulas de melón amargo contienen ácido linoleico, que puede prevenir eficazmente la acumulación de grasa y aumentar la tasa de quema de grasa. El té de melón amargo no es amargo, sino dulce. Hacer té de melón amargo es fácil. Puedes usar melón amargo para hervir agua o usar melón amargo directamente para hacer té.
10. Té de limón
El té de limón no sólo ayuda a adelgazar, sino que también es rico en vitamina C, que es muy eficaz para mantener la tensión y elasticidad de la piel. Prepare dos rodajas de limón secas o limones recién cortados con agua hirviendo. Puede preparar varias veces o agregar miel al gusto. El agua con limón puede calmar la sed y diluir el deseo de comer, por lo que puede suprimir eficazmente la alimentación. Si se combina con un total de 15 minutos de ejercicio todos los días, el efecto será muy significativo.
11. Té de espino
500 gramos de espino, 200 gramos de hoja de loto y semilla de coix, y 100 gramos de regaliz. Muele los ingredientes anteriores hasta obtener un polvo fino y divídelos en 10 paquetes. Tome 1 paquete de agua hirviendo para preparar té después de las comidas todos los días. Beberlo después de las comidas todos los días puede eliminar la grasa, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, lo que puede resolver eficazmente el problema de la obesidad abdominal causada por el estreñimiento abdominal.
12. Té Luoqing
Elige 50 g de hojas de loto secas, 10 g de cáscara de lufa y cáscara de sandía, 5 g de té oolong, corta las hojas de loto en trozos pequeños y luego corta las hojas. Corte la cáscara de melón en cubos, envuelva el té oolong con una gasa, póngalo en agua hirviendo y cocine por 5 minutos. Una bolsita de té se puede hervir de 3 a 5 veces y la sopa de té se puede beber directamente, lo que tiene un buen efecto refrescante y para calmar la sed. La cáscara de luffa y la cáscara de sandía son ricas en fibra y, combinadas con hojas de loto, que pueden desintoxicar y raspar el aceite, pueden ayudar a las niñas propensas al estreñimiento y al calor interno a mejorar su condición física. Este té es la primera opción para las chicas que quieren adelgazar cintura y abdomen.