¿Cuáles son los beneficios de comer lichis en verano?
¿Por qué deberíamos comer lichis en verano? Se dice que el período solar de verano es un día caluroso y los lichis son un alimento caliente. ¿Por qué existe esta costumbre? El término solar de verano es un mes después de la temporada de lluvias. Aunque el clima es caluroso en esta época, el calor del verano domina el yin y el cuerpo humano es susceptible a la invasión del calor y la humedad e incluso a las enfermedades. Comer estos alimentos puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y expulsar la humedad relacionada con el calor. Al mismo tiempo, el lichi contiene una gran cantidad de glucosa y vitaminas y es rico en nutrientes. Comer lichis frescos puede nutrir el cuerpo.
Los beneficios de comer lichis en verano son 1. Puede reponer energía. La pulpa de lichi es rica en glucosa y sacarosa, con un contenido total de azúcar de más del 70%, ocupando el primer lugar entre muchas frutas. Puede complementar la energía y aumentar la nutrición. Los estudios han demostrado que los lichis pueden nutrir el tejido cerebral y mejorar significativamente síntomas como el insomnio, el olvido y la fatiga mental.
2. Mejora la función inmune. La carne de lichi es rica en vitamina C y proteínas, lo que ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades. Se considera un complemento valioso desde la antigüedad.
3. Reducir el azúcar en sangre. El lichi contiene un aminoácido que tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre y es muy adecuado para pacientes diabéticos.
4. Reduce la hinchazón, desintoxica, detiene el sangrado y alivia el dolor. Además de su conocido efecto nutritivo, el lichi también se puede utilizar para enfermedades quirúrgicas, como tumores, tuberculosis linfática, forúnculos y hemorragias traumáticas. y otras enfermedades.
5. Detiene el hipo y la diarrea. El lichi calienta y vigoriza el bazo y puede reducir la flema. Es una buena terapia alimentaria para pacientes con hipo y diarrea persistentes.
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