¿Qué debo hacer si mi cabello es demasiado graso? encontrar una manera
2. Lava adecuadamente tu cuero cabelludo y mantenlo seco y limpio. Debes elegir un champú que no irrite. Si la caída del cabello es evidente, no se recomienda lavar en exceso, y lavar una vez cada 2 a 3 días. Al mismo tiempo, también debes evitar la irritación del cuero cabelludo, como tirones repetidos del cabello, permanentes, teñidos, etc. Cuando te laves el cabello por la noche, asegúrate de que tu cuero cabelludo esté seco antes de acostarte para evitar que tu cabello se duerma.
3. Dieta y rutina diaria: Se recomienda que los pacientes con cuero cabelludo graso eviten fumar y beber, evitar comer alimentos picantes y grasosos, beber más agua, comer más frutas y verduras y reducir la sudoración del cuero cabelludo. Relájese adecuadamente y no trabaje horas extras ni se quede despierto hasta tarde durante mucho tiempo, lo que afectará el nivel de metabolismo hormonal en el cuerpo.
4. Evite exponer el cabello a la luz solar, el viento y el ambiente seco durante mucho tiempo, y preste atención a la protección solar y al polvo.