¿Puede una mujer embarazada beber cerveza?

Durante el embarazo la alimentación es muy importante para la salud de la madre y del bebé. Este artículo presentará cuestiones dietéticas a las que se debe prestar atención durante el embarazo para ayudar a las mujeres que se preparan para el embarazo a protegerse mejor a sí mismas y a sus bebés.

Los alimentos débilmente alcalinos son relativamente suaves.

Durante el embarazo, los alimentos poco alcalinos son una elección relativamente suave. Los frijoles rojos, las manzanas, el repollo, el tofu, la col, la colza, las peras, las patatas y otros alimentos son buenas opciones.

Los alimentos muy alcalinos son útiles

Durante el embarazo, los alimentos muy alcalinos también son indispensables. Las uvas, el té, el vino, las algas marinas, los cítricos, los caquis, los pepinos, las zanahorias y otros alimentos pueden ayudar a las madres embarazadas y a los bebés.

Los alimentos moderadamente alcalinos también son fundamentales.

Durante el embarazo también son imprescindibles los alimentos alcalinos moderados. Alimentos como la soja, los tomates, los plátanos, las fresas, las proteínas, las ciruelas pasas, los limones y las espinacas son buenas opciones.

Los alimentos ácidos deben consumirse con moderación.

Durante el embarazo también es necesario consumir con moderación los alimentos moderadamente ácidos. Jamón, tocino, pollo, cerdo, anguila, ternera, pan, trigo y otros alimentos son buenas opciones.

Estos alimentos también son ligeramente ácidos.

Durante el embarazo, estos alimentos también son ligeramente ácidos. El arroz blanco, el maní, la cerveza, las algas, el pulpo, el chocolate, los fideos huecos, las cebollas y otros alimentos deben consumirse con moderación.

Ten cuidado con estos alimentos con alto contenido de acidez.

Durante el embarazo hay que tener cuidado con los alimentos con alto contenido de acidez. Alimentos como las yemas de huevo, el queso, los postres, el azúcar, el atún y el fletán deben consumirse con moderación.

Comer estos te hará más saludable.

Durante el embarazo, comer estos alimentos puede hacerte más saludable. Los puerros, las ostras, las anguilas, el cordero, los champiñones, los huevos, las cebollas, el ajo, las cebolletas y otros alimentos son buenas opciones.