¿Cuáles son los beneficios de beber té de jengibre para las mujeres?
El té de jengibre es una bebida muy común en la vida. Aunque es común, el té de jengibre es muy beneficioso para el cuerpo humano, por lo que debemos beber una cantidad adecuada de té de jengibre en nuestra vida diaria, especialmente para las mujeres. Las amigas, las amigas y el té de jengibre pueden promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y promover la digestión. Entonces, ¿cuáles son los beneficios para las mujeres de beber té de jengibre? ¿Cómo hacer té de jengibre?
1. ¿Cuáles son los beneficios de beber té de jengibre?
Beneficio 1: Alivia las náuseas y las regurgitaciones
Los gingeroles contenidos en el jengibre pueden ser antieméticos y aliviar las náuseas. Al abordar un avión, barco u otro medio de transporte, o antes de un viaje largo, beber una taza de té de jengibre puede ayudar a prevenir y aliviar las náuseas y los mareos, como el mareo, el mareo y el mareo. Si tiene síntomas de náuseas y vómitos, una taza de té de jengibre también puede ayudar a aliviar las molestias.
Beneficio 2: Promueve la digestión
El gingerol, la fuente del sabor picante único que contiene el jengibre, puede estimular la secreción de ácido gástrico, promover la digestión y absorción de los alimentos en el estómago. y aliviar los síntomas provocados por comer en exceso. Para la hinchazón abdominal y los problemas de indigestión, beber una taza de té de jengibre es perfecto.
Beneficio 3: Antiinflamatorio y analgésico
Además de ayudar a la digestión, el magnesio contenido en el jengibre también tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos, ayudando a aliviar los dolores musculares y la artritis. Lo más importante es que el jengibre es muy fácil de conseguir y se puede decir que es uno de los alimentos más ideales para el cuidado de la salud en el hogar.
Beneficio 4: Aclara la nariz y previene alergias
El té de jengibre puede ayudar a aliviar la congestión nasal causada por el resfriado común, y también puede aliviar los síntomas respiratorios causados por alergias ambientales como el polen.
Beneficio 5: Mejora la circulación sanguínea
Las vitaminas, minerales y aminoácidos del té de jengibre ayudan a restaurar y mejorar la circulación sanguínea, previenen la deposición de grasa en las arterias y reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares. y accidente cerebrovascular.
Beneficio 6: Alivia las molestias durante el período menstrual
Según la medicina Kampo, el jengibre tiene el efecto de calentar el período menstrual y dispersar el frío. Cuando te sientas mal durante la menstruación, bebe 1 taza. Además, el té de jengibre con miel puede ayudar a activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y aliviar las molestias. Además, remojar una toalla en té de jengibre caliente y luego aplicar calor en la parte inferior del abdomen también puede relajar los músculos y aliviar los dolores menstruales.
Beneficio 7: Mejora el sistema inmunológico
El jengibre es rico en el antioxidante gingerol, que tiene un efecto bactericida. Después de ser digerido y absorbido por el cuerpo humano, ayuda a mejorar el sistema inmunológico. inmunidad Prevenir la aparición de muchas enfermedades.
Ingredientes para hacer té de jengibre:
Ingredientes principales: 5 gramos de té negro, 1 gramo de jengibre seco
Condimento: 20 gramos de azúcar moreno
2. Cómo hacer té de jengibre
1. Ponga té negro y jengibre seco en la olla y agregue una cantidad adecuada de agua y cocine durante 20 a 30 minutos;
2. Agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno y cocinar durante 3 ~5 minutos es suficiente.
Consejos para preparar té de jengibre:
Primero cocina a fuego alto hasta que hierva, luego vuelve a poner a fuego lento.
Conflicto alimentario
Té negro: no use té para tomar medicamentos; no beba té dentro de 1 hora antes y después de tomar el medicamento. El ginseng y el ginseng americano no se deben consumir con té. Evite beber té fuerte para aliviar la resaca; evite beber té antes de las comidas; evite beber té inmediatamente después de las comidas;
Jengibre seco: jengibre seco, Coptis chinensis, Scutellaria baicalensis y Astrágalo.
3. ¿Cuáles son los tabúes del té de jengibre?
1. Aunque el agua de jengibre con azúcar moreno tiene muchos efectos y funciones, existen tabúes para beber agua de jengibre con azúcar moreno. bébelo. No es que cuanto más bebas, mejor.
2. ¿Cuáles son las funciones y efectos del té de jengibre y azúcar moreno? Precauciones y tabúes
3. El jengibre es de naturaleza picante. En climas cálidos, las personas son propensas a tener sed, sequedad de boca, dolor de garganta, sudoración excesiva y otros síntomas de fiebre. por lo que es apropiado comer rábano en invierno y jengibre en verano. Comer un poco de jengibre es beneficioso, pero no seas codicioso, comer demasiado será contraproducente.
4. Las personas con diabetes, hemorroides, estreñimiento, úlcera gástrica y otras enfermedades, indigestión, deficiencia de yin y calor interno no deben beber té de jengibre con azúcar moreno.
5. Si tienes tiempo libre, también puedes preparar en casa una taza de té de jengibre y azúcar moreno.
Con el avance de la tecnología de procesamiento y envasado modernos, las bolsas de paquetes de té de jengibre con azúcar moreno preparado son más convenientes y prácticas. Por supuesto, la mayoría de las personas todavía optan por comprarlos en plataformas de comercio electrónico en línea, pero hay consejos para comprar azúcar moreno auténtico. té de jengibre!
6. La cúrcuma joven cultivada en los 27 grados de latitud norte de nuestro país es la mejor materia prima para hacer té de jengibre con azúcar moreno. Es principalmente la mejor en Yunnan, Jiangxi y otras regiones. comprándolo tú mismo, puedes prestar atención a si la materia prima es auténtica cúrcuma ecológica de granja.