¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia renal en las mujeres? ¿Qué síntomas experimentan las mujeres debido a la deficiencia renal?
1. Mujeres con deficiencia renal.
1. Rostro pálido con ojeras.
Las mujeres con deficiencia renal pueden encontrar que su tez y la saburra de la lengua están pálidas, sus párpados están hinchados y sus ojeras son evidentes cuando se miran en el espejo después de levantarse por la mañana. Debido a que los riñones son responsables de controlar el metabolismo del agua del cuerpo, si la deficiencia renal conduce a un metabolismo deficiente del agua, se producirá edema fácilmente. Los párpados son el lugar más fácil para notar el edema. En cuanto a las ojeras, la palidez y los ojos feos, es porque la deficiencia renal afecta la circulación sanguínea.
2. Las mujeres con deficiencia renal tienen especial miedo al frío.
Las mujeres con deficiencia de yang de riñón tienen especial miedo al frío, porque el yang de riñón puede promover la energía yang en el cuerpo para calentarlo. Una vez que el yang del riñón es deficiente, la capacidad de calentamiento del cuerpo es particularmente susceptible al frío. Incluso cuando la temperatura exterior sea adecuada, sentirá frío. Además, estas mujeres no son propensas a sudar en verano y suelen usar más ropa que otras. Los resfriados y la diarrea también son comunes.
3. Insomnio e irritabilidad
Las mujeres con deficiencia de yin renal son particularmente propensas a la irritabilidad, dificultad para concentrarse y, a menudo, sufren de insomnio y ensoñaciones. Esto se debe a que la deficiencia de yin renal provoca alteraciones internas del fuego deficiente, lo que hace que las personas estén irritables e inquietas por la noche, y el yin qi no se puede absorber, lo que provoca insomnio y ensoñaciones; Junto con la deficiencia de yin y la deficiencia de esencia, las mujeres con deficiencia de yin en los riñones a menudo sufren de dolor y debilidad en la cintura y las rodillas.
4. Impacto en la fertilidad
La deficiencia renal en las mujeres es muy probable que provoque infertilidad. La medicina tradicional china cree que el sistema reproductor femenino, donde "el riñón almacena la esencia", se desarrolla y madura gradualmente bajo el cuidado de la esencia. Si los riñones lo necesitan y la esencia de los riñones es insuficiente, afectará la fertilidad y provocará infertilidad.
Las mujeres con deficiencia renal son propensas a ganar peso.
5. Las mujeres con deficiencia renal son propensas a ganar peso.
La deficiencia renal también es uno de los culpables de la obesidad femenina. La medicina tradicional china cree que la causa fundamental de la obesidad es el estancamiento de la flema y la humedad. Además, es causada por un trastorno del metabolismo agua-líquido causado por una insuficiencia de qi renal. La explicación de la medicina moderna es: la deficiencia renal debilita la función endocrina, reduce la secreción de hormonas corticales suprarrenales, reduce la función de promover la lipólisis e inhibir la síntesis y reduce el nivel metabólico basal, lo que resulta en una reducción del consumo de calorías en el cuerpo, lo que lleva a obesidad.
6. Las mujeres experimentan una menopausia precoz.
La medicina tradicional china cree que la esencia de la deficiencia es el envejecimiento, por lo que las personas con "deficiencia renal" envejecen más rápido. Las mujeres generalmente pasan por la menopausia alrededor de los 50 años. La "deficiencia renal" puede hacer que las mujeres experimenten amenorrea prematura, bajo deseo sexual, irritabilidad, ansiedad, paranoia y otros síntomas de la menopausia.
2. Acondicionamiento diario para la deficiencia renal
1. Lo mejor es practicar Tai Chi por la mañana en un parque con aire fresco, bajo los árboles o junto al agua.
2. Automasajea tu cintura todos los días: frota tus palmas hasta que las sientas calientes, colócalas a ambos lados de tu cintura y masajea tu cintura hacia arriba y hacia abajo con las palmas hacia la piel hasta que sientas calor. cálido. Una vez por la mañana y otra por la noche, unas 200 veces cada vez.
3. Frote las plantas de los pies todos los días: Después de frotar las palmas con ambas manos, frote la planta derecha con la mano izquierda y la planta izquierda con la mano derecha, una vez por la mañana y otra por la mañana. la noche, 300 veces cada vez.
4. Realiza ejercicios anorrectales todos los días: relájate y respira de forma natural; contrae el ano al exhalar, relájate al inhalar, repite unas 30 veces.
5. Haz una serie de gimnasia sencilla todos los días (puedes hacerla varias veces seguidas si tienes tiempo):
(1) Pies paralelos, separados al ancho de los hombros, Mire al frente, deje que sus brazos caigan de forma natural, coloque las palmas de las manos en la costura de sus pantalones y abra los dedos de forma natural. Levanta los talones y respira 9 veces seguidas.
(2) Apoye los talones en el suelo, inhale, doble lentamente las rodillas, mueva gradualmente el dorso de las manos hacia adelante y apunte la barbilla hacia los tobillos cuando las manos estén cerca del suelo; use un poco de fuerza para agarrarlos en puños (es decir, agarrar cosas) e inhale suficiente gas.
(3) Contenga la respiración, su cuerpo se levantará gradualmente, sus manos colgarán y sus puños se cerrarán gradualmente.
(4) Exhala, mantente erguido, rota los brazos externamente, adelanta los puños, presiona los codos contra las costillas blandas de ambos lados, levanta el cuerpo y los talones con fuerza y respira con el elevador del ano.