¿Se pueden comer batatas y ñames juntos?

1. Los ñames y las batatas se pueden comer juntos.

2. El ñame se puede comer junto con batatas con moderación. Los ñames y las batatas son ingredientes vegetales con un contenido muy alto de almidón. No entran en conflicto entre sí e incluso tienen efectos sinérgicos, por lo que se pueden comer juntos. Sin embargo, comer demasiado puede causar síntomas de reflujo ácido y acidez de estómago, por lo que aún puedes comerlos juntos, pero no comer demasiado. En términos generales, el ñame y la batata se pueden comer juntos en gachas. Los ingredientes principales son agua y carbohidratos de fácil absorción, además de una cantidad moderada de fibra, que tiene un efecto laxante.