Tocino, queso, huevos, sándwich integral horneado
Sándwich tostado de bacon, queso y huevo
Comida
2 rebanadas de pan integral, 1 huevo, ketchup bajo en calorías, mayonesa baja en calorías, lonchas de queso bajo en grasa, bacon y queso en polvo.
Método de trabajo
1,2 rebanadas de pan integral, cortar un trozo por la mitad.
2. Unte ketchup bajo en calorías y mayonesa sobre la capa inferior del pan.
3. Doblar otro trozo de pan hueco.
4. Poner tocino.
5. Doblar las lonchas de queso desnatado por la mitad y batir un huevo.
6. Hornear en el horno a 170 grados durante 20 minutos y espolvorear con queso en polvo después de hornear.