En la vida, ¿qué frutas no se deben comer cuando se tiene hambre?
La fruta es un alimento imprescindible para nosotros cada día, a la hora de comer fruta. De hecho, hay muchos conocimientos sobre, por ejemplo, ¿es mejor comer fruta antes o después de las comidas? Esta pregunta es lo que mucha gente quiere saber.
¿Es mejor comer fruta antes o después de las comidas?
Creo que todo el mundo ha oído hablar de comer fruta después de una comida. ¿Está bien comer fruta después de una comida? De hecho, no es cierto. Esta afirmación es errónea porque comemos frutas después de las comidas. Es fácil que la fruta quede bloqueada en el estómago por los alimentos ingeridos antes, lo que fácilmente provocará flatulencias y estreñimiento y tendrá un impacto negativo en la función digestiva.
Así que aquí te sugiero que cambies de comer fruta después de una comida a comer fruta antes de una comida. Comer fruta antes de una comida puede evitar que algunos alimentos cocinados estimulen nuestro sistema inmunológico, lo cual es más beneficioso para nosotros. nuestro cuerpo. Sin embargo, cabe señalar que no todas las frutas son aptas para consumir antes de las comidas.
No se recomienda ingerir estas frutas en ayunas:
1.
Los tomates son un buen alimento para la belleza y la belleza, pero no los comas con el estómago vacío. Nos "duele" el estómago.
Debido a que los tomates son muy ricos en componentes astringentes solubles, reaccionarán con el ácido gástrico y causarán fácilmente hinchazón gástrica y dolor de estómago. Clínicamente, las personas que comen tomates a menudo con el estómago vacío tienen una probabilidad muy alta de sufrir gastrolitiasis. Se recomienda comer más tomates cocidos en la vida diaria. Si realmente te gustan los tomates, no los comas más de una vez. Se recomienda comerlos después de las comidas.
2. Naranjas y espinos.
Estos dos alimentos tienen un alto contenido en ácidos orgánicos. Ingerirlos en ayunas provocará una irritación adversa en nuestra mucosa gástrica. Puede provocar reflujo ácido, hinchazón gástrica, etc., y puede agravar la condición de pacientes con gastritis o úlcera gástrica.
3.
La guayaba contiene una gran cantidad de semillas. Para personas con problemas gastrointestinales graves, no se recomienda consumirla ni siquiera después de las comidas. Esto se debe a que hará que su estómago se sienta más incómodo y, naturalmente, no puede comer guayaba con el estómago vacío.
4. Lichi.
El lichi es una fruta rica en azúcar y de carácter picante. En circunstancias normales, comer demasiados lichis provocará una serie de síntomas como mareos y palpitaciones. Estos síntomas serán mayores al comer lichis con el estómago vacío. Después de comer lichis, afectará nuestra alimentación normal y evitará que la glucosa en el cuerpo se reponga, lo que agravará los síntomas de la "enfermedad del lichi".
5. Piña.
La piña es un alimento rico en enzimas. Comer piña en ayunas supone una gran irritación para el tracto gastrointestinal. Por tanto, no se recomienda comer piña en ayunas, lo mejor es remojarla en agua con sal después de las comidas. Debes comer piña con moderación. Comer demasiada inmediatamente después de una comida tendrá un impacto negativo en el tracto gastrointestinal.