¿Qué tipo de té es adecuado para que las mujeres tomen en verano?
1. Té que beben las mujeres en verano
En primer lugar, té de abejas con sabor a limón
Ingredientes: 2 ramas de melisa, 3 rodajas de limón, y cantidad adecuada de miel.
Método: Preparar la melisa con agua hirviendo y dejar enfriar. Cuela la vainilla y agrega limón y miel al gusto.
Eficacia: el bálsamo de limón puede relajar el estado de ánimo y aliviar la tensión nerviosa; el limón es rico en VC, que puede blanquear la piel y mejorar la resistencia. Es adecuado para oficinistas nerviosos.
2. Té de rosas
Material: 3-10 rosas.
Método: Al preparar té de rosas, tome de 3 a 10 capullos de rosas secos, colóquelos en una taza con tapa y déjelo hervir con agua hirviendo durante unos 10 minutos. Tanto las bebidas frías como las calientes son buenas. También puedes añadir limón o miel al gusto en verano.
Eficacia: Las rosas son de naturaleza cálida y ricas en vitaminas. Tienen un efecto regulador sobre el hígado y el estómago, pueden eliminar la fatiga, activar la circulación sanguínea y regular la menstruación, y mejorar la condición física. Seca la piel y elimina las manchas oscuras de la piel. Muy adecuado para beber en verano.
Tercero, té de jazmín
Ingredientes: flores de jazmín y agua hirviendo.
Práctica:
1. A la hora de preparar té de jazmín, elige una taza de cristal o una taza de porcelana con tapa, y vierte las hojas de té en agua hirviendo (también puedes añadir un poco). agua hirviendo antes de enjuagar) hojas de té mojadas) hasta siete minutos lleno. Por lo general, la proporción de hojas de té es de 1:40.
2. El tiempo de preparación para cada preparación es de 3 a 5 minutos. Puedes beber todo el té antes de continuar con la preparación.
Eficacia: el té de jazmín tiene el aroma más suave entre todos los tipos de infusiones de hierbas, lo que es mejor que beber té. Tiene el efecto de disipar el mal frío y ayudar a la depresión. Beber té de jazmín no sólo puede calmar su estado de ánimo y vigorizar su espíritu, sino que también puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad, aliviar las molestias gastrointestinales y aliviar el dolor de estómago. También es útil para las funciones fisiológicas y reproductivas de las mujeres. Puede hidratar la piel, embellecerla y aliviar la dismenorrea.
4. Té de flores y frutas quitapecas
Ingredientes: 25 gramos de ginkgo, 3 crisantemos blancos, 3 peras, leche y miel.
Preparación: Pelar la cáscara del ginkgo y cubrirla. Pon el ginkgo, el crisantemo y la pera en una olla con agua hasta que el ginkgo se ablande. Agrega la leche y deja hervir. Después de enfriar, agregue miel y beba.
Eficacia: el ginkgo, la matricaria, la pera blanca y la leche tienen el efecto de blanquear la piel, prevenir la deposición de melanina, limpiar la piel y eliminar las pecas, al mismo tiempo, el crisantemo tiene el efecto de aliviar; Calor, enfriamiento, limpieza del hígado, mejora de la vista y diuresis refrescante. Muy adecuado para beber en verano.
5. Té de caléndula
Material: Caléndula
Método: al preparar caléndula, primero lave las flores con una pequeña cantidad de agua y luego embotelle. agua durante 10 minutos antes de beber. Cuando hace demasiado calor, puede poner el té de hierbas preparado en el refrigerador para que se enfríe y sabrá mejor. Si no puedes terminarlo cada vez, ponlo en el refrigerador. Se puede conservar de 1 a 2 días, pero no se puede consumir más de 3 días.
Eficacia: La caléndula en infusión es beneficiosa para reducir el azúcar en sangre y el tracto gastrointestinal. A juzgar por los efectos de la caléndula, puede reducir el azúcar en sangre, inhibir el vaciado de los riñones y aliviar los espasmos gastrointestinales, por lo que es beneficiosa para el tracto gastrointestinal y puede promover la digestión.
6. Té de madreselva
Ingredientes: 3-5 gramos de madreselva, agua hervida.
Método: Tome de 3 a 5 gramos de madreselva cada vez y déjelo hervir con agua hirviendo durante 3 a 5 minutos. El sabor es ligero y ligeramente amargo. Puedes agregar azúcar de roca o miel para beber.
Eficacia: La madreselva elimina el calor y desintoxica, elimina eficazmente las toxinas del organismo, previene e inhibe el crecimiento del acné y el acné. Las enzimas que activan las células pueden suministrar rápidamente nutrientes a la piel y blanquearla instantáneamente, pueden enfriar la sangre y eliminar la estasis sanguínea, promover el metabolismo celular y eliminar eficazmente varias manchas y puntos oscuros. La madreselva también puede resistir los rayos ultravioleta, hidratarse completamente y resistir eficazmente varias arrugas.
7. Té oolong y té de osmanthus
Ingredientes: 2 gramos de té oolong, 3 gramos de osmanthus seco.
Método: Poner el osmanthus seco y el té oolong en la tetera, verter 400 ml de agua hirviendo, tapar durante 5 minutos, verter en la taza y beber.
Eficacia: Este té puede activar la circulación sanguínea y reponer el qi, mejorar el color de la piel y eliminar la opacidad de la piel.
2. Tabúes sobre beber té de madreselva
1. Preparar madreselva en agua es casi lo mismo que preparar té. Se puede preparar dos o tres veces, pero no es adecuado beberlo durante la noche.
2. Cabe señalar que la madreselva no es apta para bebidas frías. Las bebidas frías pueden provocar diarrea fácilmente. Por lo tanto, la madreselva remojada en agua se debe beber mientras esté caliente, para que funcione mejor.
3. Es mejor beber cuando te sientes enojado. Beber demasiado será contraproducente. Cuando beba, asegúrese de elegir 10 gramos de madreselva y prepárela frecuentemente con agua hirviendo. Pero es mejor no beberlo todos los días.
4. La madreselva es adecuada para personas con constitución leve o constitución de calor interno. Las personas con deficiencia de bazo y estómago (como dolor abdominal frecuente, diarrea, abdomen frío, manos y pies fríos, etc.) No utilice madreselva para remojarla en agua.
5. La madreselva es de naturaleza fría y no es adecuada para beber a largo plazo. Solo es adecuada para beber temporalmente en verano para prevenir la disentería. Un recordatorio especial es que las personas con constitución fría y período menstrual no pueden beberlo, de lo contrario pueden ocurrir reacciones adversas.