¿Cuándo es el mejor momento para comer queso?

El contenido de nutrientes del queso es muy rico y uniforme, lo que también favorece la absorción del cuerpo humano.

USDA (Departamento de Agricultura de Estados Unidos) recomienda:

1. Lo más adecuado es comer 30 gramos de queso al día (los niños de 3 a 8 años comen unos 20 gramos). de queso todos los días), 30 gramos de queso contienen suficientes nutrientes que necesita el cuerpo humano.

2. Lo más adecuado es comer 1-2 lonchas de queso para el desayuno o 2 lonchas de queso ahumado.

El queso es apto para tres comidas al día. En el extranjero, el queso es imprescindible en las tres comidas al día. El valor nutricional del queso es muy alto, y existen muchas formas de comerlo. Se puede obtener energía de diferentes formas.