Cómo las mujeres pueden mejorar la calidad de la vida matrimonial

Llevar activamente una buena vida sexual de acuerdo con tu propio deseo y capacidad sexual. Las mujeres de mediana edad deben mantener relaciones sexuales una vez a la semana. Si su deseo sexual es fuerte, también pueden aumentar adecuadamente la frecuencia de las relaciones sexuales. Pero no reprimas artificialmente tu deseo sexual.

2. Preste atención al fitness y la belleza

Las mujeres de mediana edad pueden desear correr, jugar tenis de mesa, bádminton, gimnasia y otros deportes con regularidad. Vestirse apropiadamente puede hacerte sentir cada vez más joven y crear un estado de ánimo psicológico positivo y feliz.

3. Presta atención a la nutrición dietética

Pescado, huevos, carne de cordero, conejo, carne, sésamo, miel, nueces y otros alimentos ricos en proteínas, oligoelementos, vitaminas y otros. Los alimentos pueden desempeñar un papel importante. Además, los productos de soja, las verduras frescas, las frutas, etc. son indispensables para mantener una buena salud.

3. Comer más alimentos ricos en vitaminas y minerales puede desempeñar un doble papel en la belleza y la "nutrición".

4. Medicación adecuada

Algunas mujeres presentarán síntomas leves o graves del "síndrome menopáusico", lo que tendrá cierto impacto en su vida sexual. Además de la consulta psicológica, usted. Puede tomar estrógeno, menopausia, orizanol, vitamina B6 y otros medicamentos bajo la supervisión de un médico.

5. Mejorar el estilo de vida sexual

Primero, cambiar los roles. Mientras existan necesidades fisiológicas, la mujer debe enviar activamente señales sexuales al hombre y tomar la iniciativa de tener intimidad con él. Esto ayudará a mejorar el interés sexual del hombre y estimular su deseo sexual. En segundo lugar, la vida sexual debe ser acariciada plenamente. Ambas partes deben tomarse el tiempo suficiente para besarse, abrazarse y acariciarse, incluida la caricia de los órganos reproductivos. Pueden prolongar el tiempo de cada acción de caricia y cambiar el ritmo y la intensidad de la caricia, sentando así las bases para alcanzar el orgasmo. En tercer lugar, puedes cambiar la posición de las relaciones sexuales. La mayoría de las personas de mediana edad comienzan a ganar peso. El aumento de peso puede cambiar las posiciones tradicionales de las relaciones sexuales entre hombres y mujeres, como acostarse de lado, de mujer a hombre, etc., pero el cambio de posición requiere que ambas partes sientan y experimentarlo.

6. Preste atención al mantenimiento de los órganos sexuales

Debido a la disminución de la función de los órganos sexuales en las mujeres de mediana edad, la vagina se vuelve floja e inelástica. Los hombres no pueden sentir la tensión. durante las relaciones sexuales, lo que provocará que la calidad de la vida sexual se reduzca considerablemente y el placer de la mujer no será muy fuerte. Por lo tanto, para hacer un buen trabajo en el mantenimiento vaginal y la contracción vaginal, normalmente se pueden utilizar las Mancuernas Reafirmantes Privadas Durex Huanjue. Mediante la combinación de mancuernas ligeras y pesadas, combinadas con tutoriales de entrenamiento avanzado personalizados, podemos ayudar a las mujeres a encontrar el suelo pélvico que mejor se adapte a sus necesidades. El método de entrenamiento muscular que les conviene, capta la belleza interior en el entrenamiento fácil y eficaz de los músculos del suelo pélvico y conviértete en una mujer sexy y firme.