Cómo hacer leche de soja en casa
¿Practicar?
1. Remojar la soja con 8 horas de antelación. 2. Prepare pasas, arroz negro, baya de goji y semillas de sésamo negro.
3. Primero ponga la soja en la máquina de leche de soja. 4. Lavar las pasas, el arroz negro, la baya de goji y las semillas de sésamo negro.
5. Pon las pasas, el arroz negro, la baya de goji y las semillas de sésamo negro en la máquina de leche de soja.
6. Añade suficiente agua. 7. Cierre la tapa del fabricante de leche de soja.
8. Enchufa la corriente y pulsa el botón de leche de cereales y soja. Estará cocida en más de 20 minutos.
9. Servir en un bol.
1. Frijoles negros: arroz negro: granos de maní = 2:1:1, lavar y remojar durante una hora, cocinar a fuego lento y cocinar al vapor hasta que el agua quede sumergida en los frijoles.
2. Por la mañana, utiliza una batidora para añadir los ingredientes principales: agua hirviendo = 1:2 y bate.
No agregues azúcar moreno ni miel a la leche de soja, ya que los ingredientes entrarán en conflicto. Si te gusta dulce ¡agrega azúcar!
30 g de judías negras, 20 g de arroz negro, 10 g de mijo, 10 g de dátiles rojos
1. Lavar la avena y dejarla en remojo en agua durante 2 horas antes.
2. Pon la avena remojada en la olla y ponla al fuego. Después de que el fuego hierva, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
3. Añade el arroz lavado, lleva a ebullición a fuego alto y cocina a fuego lento durante 10 minutos.
4. En este momento, la avena y el arroz no están completamente cocidos.
5. Apaga el fuego, tapa la olla y cocina a fuego lento hasta la mañana siguiente (también puedes cocinar hasta que el arroz esté cocido, lo que tarda unos 40 minutos).
6. Al levantarse por la mañana, el arroz y la avena se han remojado en agua y se vuelven quebradizos y podridos. Corta la calabaza en cubos.
7. Hervir la papilla de avena a fuego alto, verter la calabaza cortada en cubitos en la papilla y cocinar a fuego medio-bajo.
1. Remojar los frijoles negros, el arroz negro y el mijo una noche antes.
2. Lavar los dátiles rojos, quitarles el corazón y cortarlos en dados.
3. Pon todos los ingredientes en la máquina de leche de soja y exprime la leche de soja entera.
Dos cucharadas de arroz negro, dos cucharadas de semillas de sésamo negro, dos cucharadas de maní, una cucharada de frijoles negros, una cucharada de soja y media cucharada de frijoles rojos.
¿Cómo hacerlo?
1-2-3: Remojar maní, frijoles negros, soja, frijoles rojos y arroz negro.
4. Ponga los cacahuetes remojados, los frijoles negros, la soja, los frijoles rojos, el arroz negro y las semillas de sésamo negro en la máquina de leche de soja.
5: Pulsa el botón de alcohol leche de soja.
Arroz negro, baya de goji, azúcar
¿Práctica?
1. Remojar el arroz negro con 2 horas de antelación. 2. La baya de goji está lista. 3. Primero ponga el arroz negro y la baya de goji en la máquina de leche de soja.
4. Añade suficiente agua. 5. Cierre la tapa del fabricante de leche de soja.
6. Enchufa la corriente y pulsa el botón de leche de cereales y soja. Estará cocida en más de 20 minutos.
7. Servir en un bol.