¿Cuáles son las formas de los senos femeninos? ¿Cómo hacer ejercicio para estar saludable?
1. Tipo ingenuo
Los senos básicamente no están desarrollados, pero los pezones y la areola son básicamente normales y los senos son extremadamente pequeños.
2. Tipo hemisférico
La forma general del seno es muy llena, con una altura moderada, parece semicircular desde un lado y los pezones están llenos hacia arriba y hacia abajo.
3. Forma de pico de pájaro
La característica principal es que los senos tienen forma de pico, con poca plenitud y parecen un triángulo cuando se ven de lado.
4. Tipo suspensión
Los síntomas son que los senos son demasiado grandes, caídos bajo la acción de la gravedad, el escote es poco profundo, la piel está suelta, los pezones están bajos, la parte inferior de los senos casi toca el pecho y tiene características estéticas indeseables.
5. Tipo disco
Desde el frente, parecen dos placas invertidas y extendidas hacia ambos lados, sin sensación de plegado centralizado.
6. Tipo gota
Se considera la forma de pecho más bonita. Debido a la influencia de la gravedad, la mitad inferior del cofre es más gruesa que la mitad superior, como una gota de agua.
Entonces, ¿cómo podemos hacer ejercicio para que nuestros senos estén más sanos? Las mujeres que no tienen dinero para ir al gimnasio pueden probar los siguientes métodos:
1. Ejercicio de expansión de los senos: después de ponerse de pie, extienda las manos hacia los lados izquierdo y derecho para ejercitar los músculos del pecho. y prevenir la flacidez de los senos. Esto se puede repetir durante 5 minutos.
2. Cruza las manos: Agarra tu brazo derecho con la mano izquierda y empuja tus manos hacia afuera durante unos segundos. Repita durante 5-10 minutos.
3. Tocar la espalda: Tocar la espalda con una mano, intentar tocar la espalda hacia abajo y repetir la acción alternativamente con la mano izquierda y derecha durante 5-10 minutos.
4. Expansión del codo: Puedes sujetar una botella de agua mineral llena de agua con ambas manos. Después de pararse derecho, separe las piernas de forma natural, doble las rodillas, inclínese hacia adelante, incline las caderas hacia atrás y abra los codos hacia afuera. Puede apretarlos, sujetar el pecho y repetir durante 5 minutos.
Espero que mi respuesta te pueda ayudar. Finalmente, les deseo mucha salud y buen humor. Hay muchas opiniones sobre la forma de la osa, incluida la forma redonda y grande de sandía, la forma única y prominente de limón, la encantadora forma de plátano, la forma redonda y firme de manzana y la forma de loto con cabeza y pecho altos. Sin embargo, estas metáforas, aunque vívidas, son demasiado románticas.
También hay siete nombres descriptivos para las formas de osos comúnmente utilizadas en la vida diaria (con sugerencias para elegir un oso): Forma de oso cónico.
Como sugiere el nombre, el área del chasis y la altura son moderadas. Este tipo de oso tiene la mayor proporción entre las mujeres orientales. Este tipo de oso puede adaptarse a varios tipos de osos literarios, pero en términos relativos, los sujetadores con aros de copa 3/4 pueden mostrar mejor curvas encantadoras.
Oso con forma de plato
Este tipo de oso se caracteriza por una gran superficie de chasis y baja altura, similar a una placa invertida, con una ligera tendencia a expandirse hacia afuera.
Postura del Oso Caído
Según el grado de flacidez, se puede dividir en dos categorías. Si los pezones son más altos que la circunferencia inferior, solo necesita comprar sujetadores con aros; si los pezones son más bajos que la circunferencia inferior, hay dos situaciones: Las niñas con cuerpos más pequeños es mejor elegir copas 3/4 con anillos y forros de acero. Xiong Wen; si el oso es más grande, la ropa interior con una copa llena de anillos de acero puede envolverlo mejor y el efecto lifting será más evidente.
Tipo de pecho semiesférico
Esta niña con forma de osito tiene una forma de cuerpo envidiable, con forma de media esfera cortada, es decir, el radio del chasis es tan ancho como el de un oso. Elija ropa interior con copas amplias y buena cobertura para crear una línea profesional encantadora y una forma de oso perfecta. En cuanto a si quieres conseguir un anillo de acero o no, eso depende de ti.
Tipo de oso husillo
Para este tipo de oso con altura alta y área de base pequeña, lo mejor es elegir ropa interior con gran capacidad, altura profunda, anillos de acero y buena elasticidad. El anillo de acero puede fijar la posición del oso y mejorar la línea del oso. La alta elasticidad no causará demasiada presión sobre el oso.
La distancia entre el pecho del estilo oso es demasiado amplia
Este tipo de chicas necesitan especialmente una forma de oso con anillos de acero que se puedan plegar y concentrar claramente. Además, también es una buena idea probar ropa interior con forro en los lados. La presión en ambos lados empujará la parte del oso hacia adentro, lo que también puede mejorar la expansión hacia afuera.
Estilo de oso plano
Es mejor que las niñas con osos pequeños y planos elijan el estilo de oso con forro debajo de la copa y función de tracción hacia arriba. El forro inferior eleva el oso, creando un efecto redondeado y regordete.
¿Cómo hacer ejercicio para cambiar la Pose del Oso (hacerse más grande)? Si quieres cambiar tu forma de osita, echemos un vistazo primero a la composición de la mama: está compuesta por piel, tejido fibroso, tejido adiposo y glándulas mamarias. Y sigue siendo principalmente grasa.
Cuando se reduce la grasa corporal, los glúteos se encogen naturalmente, por lo que vemos que esas expertas en fitness, lanzadoras de jabalina, etc., son todas "osas planas".
Esto lleva a la conclusión de que el ejercicio no podía haber sido "suficiente" para los osos en aquella época.
Si no se puede enriquecer, ¿por qué debemos formar? Para el adiestramiento de osos, el objetivo es evitar la flacidez del pecho. Debido al crecimiento de la edad y al efecto de la gravedad, la vagina de la niña se cae. Para el entrenamiento de los músculos xiong, los músculos pueden participar mejor en el trabajo de resistir * * vibraciones y proteger mejor el xiong.
¿Cómo prevenir la flacidez de los osos y protegerlos? No se recomienda utilizar pesos pesados para el entrenamiento de osas. El dolor de los músculos del pecho causado por el entrenamiento con pesas pesadas provocará tensión en el pectoral menor y agravará el fenómeno de sostener un oso. En otras palabras, al entrenar el pecho de una mujer, es especialmente importante centrarse en el estiramiento del pecho.
A continuación, te recomiendo varios movimientos de entrenamiento a mano alzada muy efectivos.
Muchas chicas no saben hacer flexiones, por lo que se recomienda hacer flexiones de rodillas.
Sigue al Dr. Lin, quien cree que es tu pequeño sol especial~ ~ ~Usar una máscara no puede cubrir toda la fealdad, ni puede evitar que nuestra cara se hunda; usar ropa interior no puede recuperar las nalgas caídas; Pero parece que cuando solemos visitar tiendas de ropa interior, los dueños y vendedores de estas tiendas nos dicen que usar la ropa interior adecuada puede prevenir la flacidez de los senos. Sí, ¿es así?
¿Por qué existen realmente los sujetadores? Me pregunto si alguna vez has pensado en ello. De hecho, muchas veces la gente no entiende que las mujeres usan ropa interior para prevenir la flacidez de los senos. De hecho, usan ropa interior más por "belleza" y para evitar el "impacto" y la vergüenza de ser vistos.
La verdadera causa de la flacidez de los senos femeninos no tiene nada que ver con si las mujeres usan ropa interior, pero si dices que sales a correr a menudo sin ropa interior, ¿agravará la flacidez de los senos? Eso es seguro. Debido a que la gravedad externa y la relajación de los ligamentos suspensorios de los senos femeninos son las principales causas de la flacidez de los senos femeninos, es obvio que el ejercicio prolongado sin usar ropa interior definitivamente la agravará.
Además, si las mujeres aumentan de peso repentinamente o pierden mucho peso, hará que nuestros ligamentos mamarios femeninos se relajen y agraven la flacidez mamaria. Porque, como puede ver, el ligamento suspensorio del pecho desempeña principalmente un papel de soporte en nuestros senos femeninos. ¿Por qué algunas mujeres son más fuertes? Algunas son blandas, y las que colapsan son provocadas por los diferentes grados de relajación de los ligamentos.
Entonces algunas personas pueden preguntarse, ¿cómo se puede considerar saludable el ejercicio? Hay varios tipos de formas de senos femeninos. ¿Las diferentes formas de senos serán más propensas a la flacidez de los senos? En primer lugar, no te molestes, aunque tener una “línea profesional” profunda parece más sexy. Sin embargo, la distancia del pecho de diferentes mujeres es diferente, lo cual es normal, incluida la distancia del pecho estrecha, la distancia del pecho ancha e incluso la distancia del pecho.
No significa que cuanto más profunda sea la distancia entre los senos, más sexys serán y más sanos serán los senos de una mujer. ¡Esto es innato y está determinado genéticamente! Del mismo modo, las mujeres con senos grandes no se ven afectados por el uso de ropa interior inadecuada. En su lugar, no compre ropa interior que "levante". No tiene sentido jugar. No puedes cambiar la forma de tus senos, ni la distancia entre tus senos. ¡El "melón" retorcido no es dulce!
En segundo lugar, las mujeres tienen muchos senos.
El cofre es alto y el cofre es bajo; hay senos grandes y pequeños; ¡también los hay hemisféricos, cónicos, en forma de pera, en forma de disco, en forma de gota, etc.!
¡Y estos también están relacionados con los genes de cada persona, pero poco influyen en si los usas pasado mañana, si los usas o no, etc.! Muchas personas sienten después que la forma de sus senos ha cambiado. De hecho, lo más importante es el cambio en el tejido que sostiene la forma de nuestros senos. ¡El que también juega un papel decisivo es nuestro ligamento suspensorio (ligamento de Cooper).
¿Viste nuestro Puente Humen la última vez? Hay muchos cables de suspensión que tiran del puente para mantenerlo estable, y los ligamentos suspensorios del seno son en realidad como los cables de suspensión del Puente Humen, que sostienen y fijan nuestros senos femeninos para que mantengan su forma inherente.
Pero todos sabemos que si hay menos cuerdas de suspensión o poca elasticidad, el puente definitivamente se aflojará y se balanceará, y el número y la elasticidad de los ligamentos suspensorios también disminuirán, lo que también provocará flacidez y deformación. de pechos femeninos! Como el envejecimiento, el ejercicio poco saludable, la lactancia materna prolongada, etc. ¡Acelerará la flacidez de los senos y los cambios en la forma de los senos!
Entonces, ¿cómo podemos hacer ejercicio para estar más saludables y mejorar la forma de los senos de nuestras mujeres? 1. Elegir el sujetador deportivo adecuado es muy importante. Como se mencionó hace un momento, los ligamentos suspensorios caídos provocarán la flacidez de los senos. El ejercicio extenuante hará que los senos de las mujeres se balanceen, lo que realmente alargará los ligamentos suspensorios de los senos y provocará la flacidez de los senos, especialmente en las niñas con senos auxiliares. Si eligen sujetador deportivo, deberán conservar el accesorio de pecho.
En segundo lugar, ¡fortalece la parte superior del pecho con ejercicios! Por ejemplo, las flexiones pueden acercar los músculos pectorales medios e inferiores de una mujer a sus pezones, pero en realidad se verán más fuertes. Por ejemplo, cuando empiece a hacer ejercicio, puede elegir flexiones de rodillas que sean menos difíciles.
En tercer lugar, ¡controla tu peso! Como acabo de decir, si una mujer de repente gana demasiado peso o pierde demasiado peso, esto agravará la flacidez de los senos. Por lo tanto, es muy importante mantener un peso saludable, que se puede medir calculando el índice de masa corporal.
Diferentes personas tienen diferentes opiniones sobre la forma de los senos femeninos. Las mujeres aman la belleza y los hombres aman la belleza aún más. Desde la perspectiva de la belleza física, las mujeres no solo deben tener hermosos rasgos faciales, sino también una hermosa figura, hermosas llaves y hermosos senos, por lo que algunas mujeres hacen un gran escándalo por la forma de los senos.
A los hombres no solo les gusta ver si el rostro de una mujer es hermoso, sino que también les gusta ver si los senos de una mujer son hermosos o no, y también harán comentarios. Para satisfacer el gusto estético de los hombres, algunas mujeres no dudan en fingir y sus curvas son tan hermosas que los hombres se emborrachan. Algunas personas dicen que los senos femeninos se dividen en tres tipos: erguidos, caídos y planos. Puede que no sea simple, por lo que algunas personas los duplican: hemisferios infantiles, poco desarrollados y completamente desarrollados, rítmicos y con curvas, no llenos; bastante, y curvo No muy bonito, un poco como un triángulo con pico de pájaro; una manzana grande, ligeramente sobredesarrollada, ligeramente suelta, colgando boca abajo, bien desarrollada, sólida y extremadamente elástica, como un tipo de disco de puerta con una cubierta de disco invertida; También hay una forma de gota, que es muy bonita y tiene mucha agua. La forma de dividirlo depende de la forma, la convexidad y la concavidad, arriba y abajo, izquierda y derecha, la curvatura y la forma que tenga. Por ejemplo, algunos dicen que es un cono lleno, otros dicen que es una forma recta invertida, algunos dicen que es una forma de fruta y también hay varias calabazas, pomelos, manzanas, peras, melones, etc.
Las mujeres no sólo prestan atención a la belleza de la cabeza, sino también a la belleza de la curva y forma de los senos. Entenderás muchas cosas si miras las franquicias de ropa de mujer. La ropa interior y los sujetadores de mujer son muy diversos, hay de todo disponible y es fácil fingir la belleza con maquillaje. Las mujeres no sólo deben ser buenas en maquillaje falso y cirugía plástica, sino también saber ajustar su mentalidad y calidad, controlar sus emociones, controlar su dieta, evitar estar demasiado delgadas o gordas y hacer ejercicio adecuado para que sus senos tengan una verdadera belleza. Deben poder realizar ejercicios de expansión de los senos, gimnasia de expansión del tórax y masajes adecuados, como masajear varios puntos de acupuntura en el pecho, cruzar las manos, extender los codos, tocarse la espalda con las manos, doblar las manos hacia adelante y hacia atrás, balanceando las manos hacia la izquierda y hacia la derecha, etc.
1. Hoy en día, las niñas generalmente empiezan a desarrollarse a los 13 años. Por lo general, a la edad de 18 años, el desarrollo de los senos se encuentra en las etapas temprana o intermedia, pero algunas niñas pueden haber completado el desarrollo, por lo que depende de su etapa de desarrollo.
2. Si el desarrollo está básicamente completo, elija ropa interior según el nivel de desarrollo de sus senos y elija un producto de copa con buenos senos.
3. Si el crecimiento no se ha completado, elija ropa interior y talla holgadas. Esto puede darle al pecho un espacio para respirar y es adecuado para un desarrollo continuo.
4. Si el desarrollo está completo, pero la forma del pecho no está lo suficientemente llena, elija una copa mediana. Incluso si los senos no están completamente desarrollados, no elija una copa gruesa. Masajee los senos todos los días para estimular el desarrollo, porque en circunstancias normales, las mujeres El desarrollo de los senos solo se puede completar entre los 22 y 25 años. Siempre que lo masajee adecuadamente, aún puede desarrollarse nuevamente.
Masaje
1. En primer lugar, según tus necesidades, ¿el masaje estimula el desarrollo de los senos o alivia los bultos?
Método 1: Hay un punto de acupuntura en el medio de la parte inferior de los dos senos. Presiónelo con el dedo meñique y luego arrastre el exterior del cofre con la palma, con el pulgar sobre el. parte superior del pezón y otros dedos debajo del pezón, y luego empuje hacia adentro con la palma, mientras presiona los puntos de acupuntura con el dedo meñique.
Método 2: Como antes, utiliza el dedo medio y el índice para pellizcar suavemente el pezón. Según su propia resistencia, domine la intensidad de pellizcar sus pezones.
Método 3: Levante la palma inferior a lo largo del borde inferior del pecho, coloque el pulgar en la parte exterior del oso y el dedo meñique paralelo. Apriete el cofre debajo del pezón con los dedos índice y medio y levántelo hacia arriba.
Método 4: Pellizca el pezón con el pulgar y el índice, y masajealo en sentido antihorario y en el sentido de las agujas del reloj con la palma durante una media de 1,5 a 2 segundos.
Los dos primeros son principalmente para irritación, y los dos últimos son principalmente para aquellas personas con bultos o hiperplasia.
Por último, te deseo buena salud.
Existen alrededor de seis tipos de senos comunes en las mujeres: infantiles, hemisféricos, en pico, caídos, discales y caídos. Las manifestaciones específicas de los seis tipos de mamas son: 1. Los senos inocentes están básicamente subdesarrollados, pero los pezones y la areola son básicamente normales y los senos son pequeños. 2. La forma general del seno hemisférico es muy llena, con una altura moderada, parece semicircular desde un lado y los pezones están llenos hacia arriba y hacia abajo.
3. La característica principal de la forma del pico es que el cofre tiene forma de pico, está poco lleno y parece un triángulo cuando se ve de lado. 4. Los senos caídos son demasiado grandes, caídos debido a la gravedad, con escote poco profundo, piel flácida, pezones bajos y la parte inferior del seno casi toca el pecho, lo que resulta en una mala estética. 5. Cuando se ve desde el frente, el tipo CD parece que las dos tablas están al revés y se extienden hacia ambos lados sin ninguna sensación de juntarse. 6. La forma de lágrima se considera la forma de pecho más bella. Debido a la influencia de la gravedad, los senos inferiores están más llenos que los superiores, como una gota de agua. Entonces, ¿cómo puede el ejercicio hacer que los senos sean más saludables? Las mujeres que no tienen las condiciones para ir al gimnasio pueden probar los siguientes métodos: 1. Ejercicio para agrandar los senos: después de ponerse de pie, estire las manos hacia los lados izquierdo y derecho para ejercitar los músculos del pecho y evitar la flacidez de los senos. Repita durante 5 minutos. 2. Cruza las manos: toma tu brazo derecho con la mano izquierda, estira las manos y empuja hacia afuera durante unos segundos, repite esta acción durante 5-10 minutos. 3. Toca la espalda: Toca la espalda con una mano e intenta tocar la espalda tanto como sea posible. Repita la operación con la mano izquierda y derecha alternativamente durante 5 a 10 minutos. 4. Extensión del codo: puede sostener una botella de agua mineral llena de agua con ambas manos, ponerse de pie y abrir las piernas de forma natural, doblar las rodillas, inclinar el cuerpo hacia adelante, inclinar las caderas hacia atrás, abrir los codos hacia afuera, apretar y sujetar los pecho y repetir la operación durante 5 minutos. Espero que mi respuesta pueda ayudarte. Finalmente, les deseo mucha salud y buen humor.
Hay tipo princesa Taiping, tipo cerrado, tipo loto, tipo figura de ocho, tipo cabeza grande, tipo gigante, etc. [cubierta facial] [cubierta facial]
Gracias por la invitación.
Debe haber tres tipos. Rechoncho, caído, plano.
Baoyue no ha estudiado el ejercicio de los senos, pero Baoyue puede ayudar a una o dos tomas de pecho. ¡Baoyue también lamenta no haberte ayudado!
Las amigas generalmente dan gran importancia a sus senos, sin importar su tamaño o forma. Muchos hábitos de la vida diaria afectarán la forma de los senos de la mujer, principalmente diversas malas posturas, como dormir boca abajo, caminar encorvado, sentarse durante largos períodos de tiempo, etc. Entonces, ¿cuáles son algunos pequeños movimientos que pueden ayudarte a lograr una forma perfecta de los senos? ¿Cómo puede el ejercicio embellecer los senos?
1. Ejercicios para el pecho
1. Infla globos todos los días
Compra un globo de buena calidad y sóplalo cinco veces al día. Este método puede aumentar la capacidad pulmonar y ejercitar los músculos del pecho.
Masaje en la ducha
Al tomar una ducha, puede utilizar el cabezal de la ducha para masajear sus senos, ya sea en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj. Esto puede estimular la circulación sanguínea de los senos y aumentar. la elasticidad de los senos y previene la flacidez.
Cruza las manos y dibuja un círculo delante de tu pecho
Junta las manos y haz un círculo delante de tu pecho, con ambos lados de las manos apuntando hacia afuera tanto como sea posible. como sea posible. Repetir 30 veces. Esta acción también ejercita los músculos del pecho, y si insistes en ella durante 3 meses conseguirás un buen efecto lifting de pecho.
Masajea tus senos antes de acostarte
Dedica 10 minutos todos los días antes de acostarte a masajearte los senos, en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario a las agujas del reloj, hasta que los senos estén ligeramente calientes y puedas También levante los pezones. Este método puede estimular todo el seno y la persistencia a largo plazo puede hacer que los senos sean más elásticos.
5. Libro debajo del brazo
Creo que mucha gente sabe cómo sostener el libro debajo del brazo. El método consiste en ponerse dos libros debajo de los brazos y luego intentar levantar las manos horizontalmente hasta que sus brazos ya no puedan soportar el peso de los libros. Esta acción es útil para ejercitar los músculos del pecho y fortalecerlo.
Ninguna de las cinco acciones anteriores requiere de un tiempo especial para realizarse. Podemos aprovechar el tiempo antes de ver la televisión, navegar por Internet o ducharnos para hacer cosas mientras ejercitamos la forma del pecho, lo que no hará perder tiempo ni hará que el ejercicio sea menos farragoso y monótono.
Es posible que los senos pequeños no cambien de forma natural, pero la forma del seno se puede desarrollar. Mientras ejercita la forma de los senos, también tiene un buen efecto de agrandamiento de los senos. Continúe así y tal vez el tamaño de su copa aumente a medida que desarrolle la forma de sus senos. Probar.
2. Consejos para agrandar los senos
Consejo 1: Estandariza la postura y el tiempo de lactancia
Muchas madres dejan que sus hijos se muerdan los pezones y los sacudan a voluntad cuando amamantan, lo cual no sólo es perjudicial para la secreción de leche, también puede dañar el pezón y la piel circundante. Una participación excesiva hará que los senos se caigan y se deformen, así que asegúrese de sostenerlos con las manos cuando amamante para asegurar una secreción uniforme de leche. Además, se debe educar a los niños para que no se muevan cuando beben leche, de lo contrario se lastimarán los senos y se ahogarán fácilmente con la leche.
El periodo de lactancia suele ser de unos 10 meses, pero hay madres que aman a sus hijos y continúan amamantando después del periodo de lactancia.
El crecimiento y desarrollo de los niños requiere una nutrición más integral. Después de la lactancia, deberían obtener energía de otros alimentos. La leche materna no aporta suficientes nutrientes para el metabolismo del niño. Además, amamantar durante demasiado tiempo hará que los senos consuman demasiados nutrientes, lo que provocará que se sequen y se caigan.
Consejo 2: La limpieza y el masaje de los senos son muy importantes.
Durante la lactancia, las madres deben prestar atención a la limpieza de sus pechos. Se lavan los senos todos los días con agua tibia casi a la temperatura corporal y luego se masajean suavemente los senos con las manos. Debido a que los bebés necesitan ser alimentados todos los días, puede haber muchas bacterias y suciedad durante el proceso de succión, y la leche derramada también puede obstruir los poros.
Además, las madres también pueden realizar algunos ejercicios de expansión del pecho, como sostener a sus hijos durante mucho tiempo para amamantar, extender las manos hacia ambos lados para ejercitar los músculos de los brazos, el pecho y la espalda; Estire las manos hacia arriba y párese de puntillas al mismo tiempo. Párese de puntillas para levantar el pecho. El masaje relajante puede promover el metabolismo del pecho y los ejercicios de expansión del pecho pueden ayudar a fortalecer los músculos del pecho y ayudar a mantener la forma del pecho.
Consejo 3: El protector pectoral debe estar completo.
Para facilitar la lactancia, la mayoría de nodrizas optan por no usar ropa interior, o usar chalecos muy holgados, que no tienen ningún efecto fijo. Esta es sin duda la causa fundamental de la flacidez, la expansión hacia afuera y la deformación de los senos. Después del período de lactancia, los senos comienzan a encogerse gradualmente y los senos caídos y encogidos nunca pueden volver a su forma anterior al embarazo. Si quieres tener unos pechos encantadores y firmes después de dar a luz, no debes tener miedo de no llevar sujetador.
Las madres que acaban de entrar en periodo de lactancia pueden utilizar ropa interior moldeadora que tenga cierto efecto lifting. Este tipo de ropa interior no se fija con anillos de acero, sino que utiliza la elasticidad del material para sostener los senos sin causar irritación o daño a los senos. Después del período de lactancia, conviene ponerse ropa interior con aros a tiempo, centrarse en el tipo de levantamiento y restaurar la forma concentrada y firme de los senos.
Lo mejor es que tiene buen aspecto y la pulpa está firme y carnosa. La forma de pera es fácil de colgar, pero es mejor que nada. Formado es mejor que no formado y convexo es mejor que plano. En general, los pezones negros son más grandes y los pezones blancos y regordetes son más pequeños.