¿Qué frutas son mejores para que las mujeres nutran sus riñones?
1. ¿Qué frutas son buenas para que las mujeres nutrirán los riñones?
1. Castañas
Las castañas son de naturaleza suave y de sabor dulce. de nutrir los riñones, nutrir el hígado y fortalecer la cintura. Es más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.
2. Nueces
Comer de dos a cuatro nueces al día puede nutrir los riñones y la sangre, ayudar en el tratamiento de los cálculos renales y del tracto urinario y retrasar el envejecimiento.
3. Nueces
Las nueces son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Pueden nutrir los pulmones y aliviar el asma, nutrir los riñones y lubricar las heces. deficiencia, asma y tos, espermatorrea, impotencia, dolor lumbar y pie de atleta. Tómelo para personas que están débiles, orinan con frecuencia y tienen heces secas y estreñidas.
4. Dátiles negros
Hablando de dátiles, los más habituales son los dátiles rojos. También existe un tipo de dátiles negros que no es muy común que su consumo habitual tenga un buen efecto. sobre la nutrición de los riñones, la medicina tradicional china cree que los dátiles rojos son los más importantes. Los dátiles negros son de sabor dulce, astringente y de naturaleza fría. Contienen proteínas, grasas, azúcar y una variedad de vitaminas, la mayoría de las cuales son vitamina C. El calcio y el hierro tienen el efecto de nutrir el bazo y el estómago y nutrir el yin y la sangre del riñón. Las funciones del yin del riñón y de la sangre.
5. Morera
La morera se llama "fruta popular" y es una fruta relativamente común que es muy deliciosa. La medicina tradicional china cree que la mora tiene un sabor agridulce y es de naturaleza fría. , y es bueno para el corazón y el hígado, los riñones tienen un efecto nutritivo muy bueno y tienen el efecto de nutrir la sangre y el yin, humedecer la sequedad y nutrir el hígado y los riñones. La medicina tradicional china cree que el consumo regular de moras también puede embellecer la piel y retrasar el envejecimiento. El consumo regular de moras puede tener un buen efecto tonificante de los riñones.
2. ¿Cuáles son los vegetales tonificantes de los riñones?
1. Hongo negro
La gente dice que el hongo negro puede entrar en los riñones, y el hongo negro es uno de ellos. de los alimentos tonificantes de los riñones más comunes en la vida diaria.
2. Frijoles negros
Los frijoles negros son dulces y de sabor suave y, a juzgar por su apariencia, son definitivamente un buen producto para nutrir los riñones.
3. Repollo
Las verduras crucíferas son ricas en fibra dietética, vitamina C, vitamina K y otros nutrientes beneficiosos para la función renal. Además, estas verduras son relativamente bajas en potasio, lo que ayuda a proteger los riñones. Entre ellos, la col rizada tiene el mayor contenido de hierro, también es rica en caroteno y calcio y tiene el mejor efecto protector sobre los riñones.
4. Repollo
El repollo es rico en vitamina C, vitamina E, caroteno, etc. El contenido total de vitaminas es tres veces mayor que el del tomate. Varios fitoquímicos del repollo ayudan a eliminar los radicales libres del cuerpo. Se recomienda a los pacientes renales sometidos a diálisis que coman más ensalada de col.
5. Cilantro
Comer un poco de cilantro todos los días puede desintoxicar bien los riñones. El cilantro también elimina las toxinas acumuladas en el cuerpo y mantiene sanos los riñones. La mejor manera de desintoxicar tus riñones con cilantro es beber jugo de cilantro. Para ello lava y pica el cilantro, ponlo en una olla con agua y cocínalo durante 10 minutos. Luego enfriar el cilantro cocido, colar las hojas y beber.
6. Tomates
Los tomates contienen vitamina C, que tiene las funciones y efectos de producir líquidos corporales y calmar la sed, fortalecer el estómago y la digestión, enfriar la sangre y calmar el hígado, despejando. Calor y desintoxicante, y reduce la presión arterial. Es bueno para la presión arterial alta. Tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en pacientes con enfermedad renal. Comer más tomates tiene efectos antienvejecimiento y mantiene la piel blanca. Los tomates son jugosos y pueden ser diuréticos, por lo que los pacientes con nefritis también deberían comer más.
7. Semillas de sésamo negro
Las mujeres con deficiencia renal deberían comer más semillas de sésamo negro. Las investigaciones han descubierto que cuando se trata de qué alimentos son buenos para las mujeres con deficiencia renal, no se debe subestimar el efecto tonificante de los riñones de las semillas de sésamo negro. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. El uso regular puede mejorar problemas como mareos, canas y caída del cabello, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, sequedad intestinal y estreñimiento causado por insuficiencia hepática y. qi de riñón y sangre.
3. Tabúes al tomar medicina tradicional china tonificante de los riñones
En la vida diaria, si el cuerpo experimenta síntomas como micción frecuente, lengua pálida, debilidad física, sudores nocturnos y palidez. tez, lo más probable es que el cuerpo tenga deficiencia renal. En circunstancias normales, dividiremos la deficiencia renal en dos tipos, a saber, deficiencia de yang de riñón y deficiencia de yin de riñón. Cuando se utiliza la medicina tradicional china para tonificar los riñones a diario, se deben tener en cuenta las diferentes condiciones físicas y luego prescribir el medicamento adecuado. El método de nutrir los riñones a través de la medicina tradicional china es muy seguro y no tiene efectos secundarios, por lo que ha sido buscado por muchas personas en los últimos años.
Sin embargo, también existen tabúes al tomar la medicina tradicional china. Si no se presta atención, no sólo no tendrá ningún efecto en el cuerpo, sino que también tendrá un impacto en su salud.
1. No fumar ni beber mientras lo toma
La medicina tradicional china nos dice que si queremos conseguir los mejores resultados lo mejor es no fumar ni beber mientras lo tomamos. La medicina china nutre los riñones. Esto se debe al alcohol fuerte. Los cigarrillos contienen una gran cantidad de metanol y estas sustancias causarán ciertos daños a varios órganos del cuerpo. Si no nos deshacemos de este mal hábito cuando tenemos deficiencia renal, entonces beber la medicina tradicional china no tendrá ningún efecto, lo que equivale a no beberla, de lo contrario el efecto se reducirá considerablemente y fácilmente dañará nuestra salud. .
2. Está prohibido beber algunas bebidas muy irritantes.
Existen muchas bebidas irritantes en la vida diaria, como el café y los refrescos de cola, que se encuentran entre ellas. La coca cola y el café contienen cierta cantidad de cafeína, que puede dañar los órganos humanos y reducir la eficacia de los medicamentos, que son muy perjudiciales para el organismo.
3. Abuso de drogas
La toma de medicina china tonificante de los riñones en la vida diaria debe realizarse bajo la supervisión de un médico profesional y no debe tomarla usted mismo. Además, se debe realizar un trabajo dialéctico antes de tomar la medicina tradicional china, para que pueda orientarse y el cuerpo pueda recuperarse rápidamente. Si tomas medicamentos de forma indiscriminada, no sólo no podrás regular bien tu organismo, sino que perjudicará tu salud.
4. Presta atención al descanso
Después de tomar la medicina china tonificante para los riñones, debes prestar atención al descanso. No debes quedarte despierto hasta tarde ni estar emocionado, enojado, etc. Las emociones y los estilos de vida no son buenos para la salud. Dormir lo suficiente es una de las garantías importantes para que el cuerpo recupere la vitalidad y los riñones recuperen la energía. Por lo tanto, no importa cuán ocupado sea su trabajo diario, debe garantizar un tiempo de sueño y descanso adecuado. Si quieres que tu cuerpo se recupere más rápido, normalmente puedes combinarlo con algunas recetas que tengan efectos para calentar los riñones, para que el efecto sea mejor.
5. Evite tomar alimentos irritantes.
Tabú al tomar la medicina tradicional china tonificante para los riñones. También preste atención a comer alimentos menos irritantes en su dieta diaria, como pimientos, ajo, jengibre. , etc. Estos alimentos son muy dañinos para el tracto gastrointestinal, especialmente para algunos pacientes con función gastrointestinal débil. Después de comerlos, no favorecen la absorción gastrointestinal, lo que afecta la eficacia de la medicina tradicional china en el cuerpo. La absorción de la medicina tradicional china se verá afectada. Sin embargo, también puedes comer más alimentos con efectos protectores de los riñones en tu vida. Por ejemplo, los puerros, el ginseng y la paloma son muy buenas opciones.