¿A qué edad pueden los bebés tomar té? ¿Afectará el sueño?

China es un país con una cultura tradicional de ceremonia del té y muchas personas tienen un gusto especial por el té. Beber té es de gran beneficio para los adultos, ya que ayuda a la digestión y es refrescante. Pero para los bebés, debido a sus condiciones fisiológicas especiales, beber té puede causar fácilmente algunos efectos adversos. Xiaozhi explicará en detalle las razones por las que los niños no deben beber té, así como las cuestiones a las que los niños deben prestar atención cuando beben té.

1. Afecta al desarrollo del sistema nervioso del bebé.

Debido a que el té contiene teofilina y otras sustancias, es fácil excitar el sistema nervioso central. Sin embargo, los cuerpos de los bebés y niños pequeños se encuentran en la etapa de desarrollo y el sistema nervioso tiene una capacidad débil para inhibir. sustancias excitadoras y no pueden realizar el mismo tratamiento que los adultos. Regulación efectiva. Por lo tanto, los latidos del corazón del bebé se acelerarán después de beber té, lo que puede provocar un esfuerzo físico excesivo. Si bebe té por la noche, también excitará a su bebé, producirá demasiada orina y provocará un sueño inquieto. También puede provocar la contracción de la mucosa del tracto digestivo, provocar indigestión, afectar el sueño y, por tanto, afectar el desarrollo del bebé.

2. Aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal del bebé.

El tracto gastrointestinal del bebé todavía se encuentra en la etapa de desarrollo. Beber té ahora aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal del bebé. Ahora el bebé debe beber principalmente agua hervida o agregar un poco de jugo fresco exprimido por usted mismo, y también agregarle algunas vitaminas. La dieta debe ser razonable y equilibrada.

3. Interfiriendo en la absorción de otros nutrientes por parte del bebé.

Generalmente, el té tiene un efecto diurético. El té contiene muchos taninos. Después de que los niños toman té, el ácido tánico y la teofilina también provocarán la pérdida de calcio, fósforo y otros minerales durante el proceso diurético, interfiriendo con la absorción corporal de proteínas, minerales y calcio, zinc, hierro y otros nutrientes en los alimentos, lo que lleva a los bebés. Carecen de proteínas y minerales, afectando su normal crecimiento y desarrollo.

4. Provocan anemia fácilmente

Según investigaciones realizadas en niños israelíes, los niños aquí generalmente tienen valores de hemoglobina más bajos y menos glóbulos rojos. La razón de esto es que en Israel la gente tiene la costumbre de dejar que sus hijos tomen té. Una gran cantidad de experimentos científicos han demostrado que el té puede afectar la absorción de hierro en la leche, las verduras y los medicamentos nutricionales, provocando así anemia por deficiencia de hierro. Los bebés y los niños pequeños se encuentran en una etapa de desarrollo y necesitan varias veces más hierro que los adultos. Una encuesta muestra que el 32,6% de los bebés y niños pequeños en el extranjero que beben té padecen anemia, mientras que sólo el 3,5% de los bebés y niños pequeños que no beben té padecen anemia. Por lo tanto, es más probable que beber té en los bebés cause anemia por deficiencia de hierro que en los adultos. Especialmente en nuestro país, donde los cereales y las verduras son el alimento principal, y el té es especialmente popular, deberíamos prestar más atención a este tema.

Entonces, ¿cuándo puedo tomar el té? ¿Cuáles son los beneficios de beber té para los niños en edad escolar?

Para los niños mayores de 6 años, algunos expertos destacan que los padres deben elegir diferentes tés para sus hijos según el físico, las regiones y las estaciones.

También preste atención a la naturaleza fría del té. Beber demasiado causará indigestión en los niños, especialmente en los niños con constitución fría.

Además, las condiciones climáticas en diferentes regiones son diferentes y la cantidad de té adecuada para beber también es diferente. Por ejemplo, la región norte es relativamente seca. Beber más té puede agregar más agua al cuerpo y también tiene el efecto de eliminar la sequedad y el fuego.

Beber té puede favorecer la digestión y el apetito de los niños. Los niños tienden a comer con avidez y a menudo experimentan sensación de saciedad. Beber té de forma adecuada puede ayudar a la digestión y aliviar el aburrimiento, fortalecer la motilidad gastrointestinal y promover la secreción de jugos digestivos. Las vitaminas y la metionina contenidas en el té son particularmente útiles para el metabolismo de las grasas y pueden reducir las molestias causadas por la carne grasosa.

Además, beber té o hacer gárgaras con té después de las comidas puede prevenir la aparición de caries dental en los niños, porque el contenido de fluoruro en el té es relativamente alto y el fluoruro puede prevenir la caries dental. Los niños a los que les gusta comer dulces pueden beber más té y enjuagarse la boca.

Los niños deben beber té con moderación.