¿Cuáles son los tres posibles síntomas de la falta de Qi y sangre de una mujer? ¿Qué alimentos se suelen remojar en agua y beber para armonizar el qi y la sangre?

Si una mujer tiene Qi y sangre insuficientes, además de verlo desde estos lugares, también puedes juzgar desde estos lugares para ver si tienes signos de Qi y sangre insuficientes.

Primero: Estreñimiento

Si el estreñimiento ocurre en nuestro cuerpo, generalmente pensamos que es un problema gastrointestinal. De hecho, una cantidad insuficiente de Qi y sangre también puede causar estreñimiento. Si no hay suficiente Qi y sangre, se reducirá el flujo sanguíneo a los intestinos y al estómago, lo que provocará indigestión y estreñimiento.

Segundo: La piel es oscura y amarilla

La piel de algunas mujeres es áspera, opaca, oscura y amarilla. Todos estos fenómenos indican que el Qi y la sangre de las mujeres son insuficientes y su condición física. no es bueno. Una persona con suficiente qi y sangre tendrá la piel blanca y rosada, sin arrugas ni manchas.

Tercero: manos y pies fríos

A menudo nos encontramos con algunas amigas que tienen las manos y los pies fríos. Incluso cuando hace calor en verano, no están calientes, como este. La situación indica insuficiencia de Qi y sangre, mientras que las manos y los pies de algunas personas están calientes durante todo el año, lo que indica suficiente Qi y sangre.

Si las mujeres quieren tener suficiente energía y sangre, suelen beberlo sumergiéndolo en agua.

Rosa

La rosa es una flor que gusta a todas las amigas. Y las amigas también pueden usar rosas para hacer agua para beber, porque las rosas son ricas en nutrientes, incluidas una variedad de vitaminas y taninos. Las mujeres que beben rosas con frecuencia pueden mejorar los trastornos endocrinos, promover la circulación sanguínea, reconciliar el qi y la sangre, hacer que los rostros de las mujeres sean blancos y rosados ​​y mantener la juventud y la belleza.

Dátiles rojos

Los dátiles rojos son un tipo de alimento que nutre el qi y la sangre. Son ricos en nutrientes, como proteínas, grasas, vitaminas, minerales y otros nutrientes. Especialmente indicado para mujeres. El Qi nutre la sangre. Cada vez que las mujeres se sumergen en agua, pueden agregar tres dátiles rojos al agua hirviendo, lo que puede lograr un buen efecto de nutrir el qi y la sangre.

baya de goji negra

Según la medicina tradicional china, la baya de goji negra contiene una gran cantidad de antocianinas, que pueden promover la circulación sanguínea, ayudar a descargar la humedad del cuerpo y prevenir la aparición de inflamación. . Las mujeres suelen beber baya de goji negra empapada en agua, que tiene los efectos de nutrir la mente y calmar los nervios, nutrir la sangre y desbloquear los meridianos. También puede ayudar a eliminar los radicales libres del cuerpo, proteger las células de la oxidación y ayudar a retrasar el envejecimiento femenino. Es muy adecuado para que las mujeres beban por motivos de salud.

Para reponer el Qi y la sangre en la vida, las mujeres también deben mantener un buen hábito

¿Mantener el buen hábito de remojar sus pies con flores rojas antes de acostarse?

Remojar los pies todo el tiempo Es una forma muy eficaz de mantener la salud. Las mujeres remojan los pies con cártamo todas las noches antes de acostarse. No solo puede promover la circulación sanguínea y mejorar el metabolismo, sino que también tiene una buena sangre. efecto reponedor. Si persiste durante un período de tiempo, la tez de la mujer mejorará gradualmente, se volverá rosada y brillante, y también puede retrasar el envejecimiento.

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