¿Pueden las mujeres beber té Pu'er durante la menstruación?

Las mujeres deben evitar beber té durante su período menstrual. Cuando llega el ciclo menstrual, la pérdida de hierro en el cuerpo de la mujer es más grave. Las sustancias especiales del té menstrual pueden interferir con la absorción de hierro por la mucosa intestinal. Por lo tanto, trate de beber menos té durante la menstruación, especialmente té de hierbas. Si debes beber, puedes beber un poco de té de rosas, té de baya de goji, té de jengibre, etc. Puede aliviar la depresión, nutrir el qi y la sangre y calentar el estómago.

Principalmente porque durante la menstruación las mujeres pierden mucha sangre y suelen ir acompañadas de anemia. Para mejorar los síntomas de la anemia, es necesario complementar rápidamente varios alimentos que contienen hierro. Sin embargo, cuando el ácido tánico contenido en el té fuerte se combina con el hierro, producirá precipitación, lo que afectará la absorción de hierro, provocará que el cuerpo no pueda reponer el hierro a tiempo y agravará los síntomas de la anemia.

Además, el té fuerte contiene un alto contenido de cafeína, que puede estimular los sistemas nervioso y cardiovascular y provocar fácilmente dismenorrea, período menstrual prolongado o sangrado excesivo.

Datos ampliados:

Los niños son aptos para beber té Pu'er. El té Pu'er puede ayudar a los niños a digerir sus intestinos y promover el desarrollo físico. El fluoruro del té Pu'er puede ayudar a prevenir las caries en los niños. En segundo lugar, el té Pu'er también puede regular el sistema nervioso y ayudar a los niños a mejorar su concentración. También puede mejorar la nutrición causada por los quisquillosos con la comida en muchas personas.

Si el cuerpo tiene deficiencia de zinc, provocará un desarrollo corporal imperfecto y afectará el desarrollo óseo. El té Pu'er es rico en varios minerales que son muy beneficiosos para el metabolismo. Además, las personas con problemas gastrointestinales graves también pueden beber un poco de té Pu'er. Los polifenoles únicos del té en Pu'er pueden mejorar eficazmente la motilidad gastrointestinal. Por tanto, Pu'er es un té que preserva la salud y que gusta a mucha gente.

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People's Daily Online: ¿Quién es apto para beber té Pu'er? ¿Qué tipo de té es adecuado para que beban las mujeres?