Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Qué hacer si tu cabello se vuelve gris? Cuatro causas principales por las que el cabello se vuelve gris

¿Qué hacer si tu cabello se vuelve gris? Cuatro causas principales por las que el cabello se vuelve gris

Las canas se deben a la reducción de partículas de melanina en la médula y corteza del cabello o a su llenado de aire. En circunstancias normales, hay abundantes vasos sanguíneos en la papila dérmica, que proporcionan suficiente nutrición a la papila dérmica y al bulbo piloso, de modo que las partículas de melanina puedan sintetizarse sin problemas. Ocurre cuando se bloquea la formación de partículas de melanina en la papila pilosa y el bulbo piloso, o aunque se forman, no pueden ser transportadas al cabello debido a algunos factores, lo que resulta en la reducción o desaparición de las partículas de melanina en la médula y corteza del cabello.

Debes prestar atención a la autorregulación, regular tus emociones y el sueño, intentar mantener un estado de ánimo feliz, evitar la fatiga excesiva y prestar más atención al descanso. Insistir en el ejercicio físico y mejorar la condición física.

Presta atención a la calidad de tu dieta y consume más alimentos ricos en proteínas de alta calidad, oligoelementos y vitaminas. Puedes elegir pescado fresco, leche, hígado y riñón de animales, semillas de sésamo negro, setas comestibles. , algas, verduras y frutas frescas, etc.