¿Qué hacer si tu cabello se vuelve gris? Cuatro causas principales por las que el cabello se vuelve gris

Las canas se deben a la reducción de partículas de melanina en la médula y corteza del cabello o a su llenado de aire. En circunstancias normales, hay abundantes vasos sanguíneos en la papila dérmica, que proporcionan suficiente nutrición a la papila dérmica y al bulbo piloso, de modo que las partículas de melanina puedan sintetizarse sin problemas. Ocurre cuando se bloquea la formación de partículas de melanina en la papila pilosa y el bulbo piloso, o aunque se forman, no pueden ser transportadas al cabello debido a algunos factores, lo que resulta en la reducción o desaparición de las partículas de melanina en la médula y corteza del cabello.

Debes prestar atención a la autorregulación, regular tus emociones y el sueño, intentar mantener un estado de ánimo feliz, evitar la fatiga excesiva y prestar más atención al descanso. Insistir en el ejercicio físico y mejorar la condición física.

Presta atención a la calidad de tu dieta y consume más alimentos ricos en proteínas de alta calidad, oligoelementos y vitaminas. Puedes elegir pescado fresco, leche, hígado y riñón de animales, semillas de sésamo negro, setas comestibles. , algas, verduras y frutas frescas, etc.