Soy una persona a la que le gusta comer frutas, pero generalmente solo como frutas deliciosas que están disponibles en mi área, así que me gustaría recomendar algunas frutas deliciosas a todos, espero que sean útiles para todos.

Una lista completa de frutas deliciosas

Una lista completa de frutas deliciosas A muchas personas les gusta comer frutas, pero generalmente solo comen frutas deliciosas que solo están disponibles en su propia región. Cuando me enfrento a frutas de otras regiones, no estoy muy familiarizado con ellas, después de todo, está muy lejos y las que se envían aquí no son frescas. Ahora les daré una breve introducción a los tipos de frutas deliciosas. Deliciosos tipos de frutas 1

Mi país es uno de los países con recursos frutales extremadamente ricos en el mundo. Según estadísticas preliminares, existen muchos tipos de frutas. Las frutas se pueden dividir en cinco categorías según su estructura y características: bayas, melones, naranjas, nueces y nueces según su sabor, se pueden dividir en frutas frías. frutas calientes y frutas calientes. En primer lugar, clasificamos las frutas según sus funciones.

1. Frutas que reducen la presión arterial: espino, sandía, pera, piña.

2. Frutas que retrasan el envejecimiento Entre las frutas comunes, el kiwi se considera la fruta más perfecta. Es rico en vitaminas C, A, E, ácido fólico y oligoelementos potasio, magnesio y fibra dietética. Contenido de nutrientes siendo bajo en calorías. Todo esto hace que el kiwi sea un agente energizante para los habitantes urbanos modernos, nerviosos y de ritmo rápido. Además, los aminoácidos contenidos en el kiwi también pueden ayudar al cuerpo a secretar hormonas y retrasar el envejecimiento. Dado que el kiwi es de naturaleza fría, es mejor que las madres embarazadas coman menos.

3. Bajar de peso Algunas frutas son ricas en fibra dietética. La fibra es un carbohidrato que no puede ser digerido por el intestino delgado. En el intestino grueso, la fibra puede proporcionar nutrientes a la cavidad intestinal, ayudando a favorecer la digestión. El metabolismo del cuerpo y ayuda a suprimir el apetito. Frutas para adelgazar: manzana, pomelo, pitahaya.

4. Cuidado de la piel El rostro de las personas está expuesto al aire todos los días y se ve perjudicado por las sustancias nocivas del aire y los rayos ultravioleta, que encogen los capilares, reducen la secreción de las glándulas sebáceas y resecan y deshidratan la piel. . La fruta es rica en vitamina E antioxidante y oligoelementos que pueden hidratar la piel. Su efecto de belleza no se puede comparar con los cosméticos comunes. Y si fuma o aumenta de peso, también significa que el tejido adiposo de su cuerpo carece de estos importantes componentes. Frutas para el cuidado de la piel: plátano, mango, melón, fresa, naranja, manzana.

En segundo lugar, clasificamos las frutas según sus tipos.

1. Melones: sandía, melón, melón, melón dulce.

2. Cítricos: mandarinas, mandarinas, naranjas, pomelos, limones.

III. Bayas: uvas, fresas, frambuesas, grosellas, kiwis, arándanos rojos, moras, higos, caquis, así como plátanos, amapolas, longans, lichis y zapotes que crecen en los trópicos y subtrópicos.

4. Frutos secos y frutas: manzanas, peras, espinos y nísperos.

5. Frutos secos: melocotones, albaricoques, ciruelas, dátiles, cerezas, aceitunas, ciruelas Deliciosos tipos de frutas 2

Primavera: fresas, piñas, mangos, albaricoques, ciruelas.

Verano: sandía, papaya, melón, mangostán, cereza, plátano, mango, pitahaya.

Otoño: manzanas, peras, espinos, naranjas, longans, uvas, lichis.

El invierno es la estación con mayor variedad de frutas, y casi todas las frutas se pueden comprar en el mercado. Por ejemplo, naranjas, manzanas, peras, naranjas navel, cerezas, mangostanes, durián, mangos, fresas….

Frutas calientes: espino, cereza, granada, lichi, fruta verde, papaya, ginkgo, rambután, durián, kumquat, melocotón, ciruela, mango, mandarina satsuma, naranja roja, Mandarina Nanfeng, nuez de betel

Frutas frescas: sandía, melón, pera, naranja, plátano, mora, caqui, fruta del dragón, carambola, mangostán, fresa, níspero, tomate cherry, kiwi, melón, pomelo

Frutas neutras: uvas, manzanas, albaricoques, piñas, longans, caña de azúcar, moras, maracuyá, limones, guayabas, naranjas

Frutas ácidas: naranjas, naranjas, mandarinas, plátanos , nueces de betel

Frutas ácidas: naranjas, fresas, tomates, manzanas, uvas Frutas alcalinas: plátanos, sandías, nísperos Creo que deberían dividirse así.

Segmentación: frutas de hueso, frutas de hueso, frutos secos, frutos del bosque, cítricos, melones. (Frutas tropicales y subtropicales, cabeza de león) ¡Variedades de frutas del Norte y del Sur!

Variedades de frutas del sur: plátano, mango, durián, carambola, rambután, pitahaya, pipa, coco, cuerno dulce, fresa, bergamota, ponkan, mandarina, oliva, areca. nuez

Norte: Uvas, manzanas, peras, melocotones, ciruelas, albaricoques, fresas, caquis, espinos, azufaifos, cerezas, kiwis, higos, moras, granadas, etc. se complementan y sacan lo mejor el uno en el otro.

Bayas: como fresas, moras, arándanos, arándanos, moras, frambuesas, grosellas rojas, etc., generalmente crecen en lugares más fríos, por lo que a excepción de las fresas y las moras, hay pocas más en Taiwán Ver el los frescos. Estas frutas de colores brillantes, que a menudo se utilizan como guarnición en la cocina, son ricas en vitamina C y antocianinas, pero se dañan fácilmente durante el transporte y el almacenamiento.

Cítricos: como naranjas, mandarinas, kumquats, limones, pomelos, pomelos, limones verdes, etc., son un tipo de fruta abundante en Taiwán, muy querida por los chinos, y considerada con significados "auspiciosos". También es la más rica en vitamina C entre todos los tipos de frutas y es una fruta "ácida". Además de comerse crudo, también se puede preparar en jugo y mermelada.

Uvas: Existen muchas variedades, abundantes rendimientos y colores vivos. Son los frutos de mayor valor económico. Además de comerse fresco, también se puede preparar o preparar frutas en conserva, jugos o mermeladas. Además de los nutrientes contenidos en las frutas en general, los polifenoles (polifenoles) contenidos en las uvas negras, moradas o rojas y las proantocianidinas (OPC) altamente antioxidantes contenidas en la cáscara y las semillas también son temas muy populares para la salud.

Frutas secas: Entran en esta categoría las frutas que contienen hueso como cerezas, melocotones, ciruelas, ciruelas, dátiles, aceitunas, longanes, lichis, etc. Se come principalmente fresco, pero también se puede encurtir y convertir en alimentos procesados, como frutas confitadas, frutas enlatadas, frutas en conserva o vino de frutas.

Frutas de hueso: como manzanas, peras, caquis, nísperos, etc., contienen múltiples núcleos. En general, las manzanas y las peras son ricas en fibra dietética soluble en agua, pectina, que ayuda a regular el metabolismo del cuerpo, mientras que los caquis y los nísperos tienen rendimientos más bajos debido a sus temporadas de producción más cortas.

Melones: sandía, melón, melón, melón, etc., están protegidos por pieles duras. Los que no han sido cortados se pueden conservar a temperatura ambiente y no se pudren fácilmente. Es una fruta dulce con alto contenido de agua y alto dulzor.