Sopa de belleza y desintoxicación femenina
Muchas mujeres amantes de la belleza están muy preocupadas por las toxinas de su cuerpo. La desintoxicación es la forma más eficaz para que las mujeres mantengan su belleza. En cuanto a los métodos de desintoxicación, beber sopa es muy eficaz. La siguiente es una sopa desintoxicante y saludable para la mujer.
Sopa de belleza y desintoxicación oral para mujeres 1 1. Gachas de rosas
Método: La papilla de rosas es un plato de papilla elaborado con arroz japónica, flores de rosas y caldo de pollo. Al preparar, cocine las gachas con arroz japónica y caldo de pollo, revolviendo constantemente. Una vez cocida la papilla, agregue las rosas lavadas, cocine nuevamente a fuego lento y sazone con miel.
Eficacia: En primer lugar, esta papilla tiene el efecto de nutrir el yin. La medicina tradicional china cree que las gachas de avena, especialmente el "aceite de arroz" de las gachas, son un sustituto de la sopa para los pobres. "Compendio" registra que tiene las funciones de nutrir el yin, fortalecer los músculos, fortalecer el bazo y retrasar el envejecimiento. Para las mujeres, nutrir el yin puede hacerlas más tiernas. En segundo lugar, las rosas tienen muchos efectos en las mujeres. Por un lado, puede mejorar la piel áspera de las mujeres, la anemia, la debilidad física y otros problemas. Por otro lado, puede regular la menstruación, prevenir el estreñimiento, promover la circulación sanguínea y embellecer a las mujeres de adentro hacia afuera. Además, las rosas pueden nutrir el hígado y aliviar la depresión. Alivia la depresión, la opresión en el pecho y la hinchazón abdominal en las mujeres. Además, la miel se utiliza como aromatizante, lo que favorece más la desintoxicación y la belleza de la mujer.
2. Sopa Shensi
La sopa Sishen también se llama gachas Sishen. Debido a que este tipo de papilla casi juega un papel "invencible", la gente la usa para hacer este tipo de papilla. Miremos a los cuatro dioses usando cuatro tipos de materiales.
Método: A la hora de elaborarlo, los ingredientes principales son semillas de coix, ñame, poria y semillas de loto, y luego se añaden algunos otros alimentos, como tripas de cerdo, arroz japónica, castañas, etc.
Eficacia: En primer lugar, las semillas de ñame y coix tienen el efecto de eliminar la humedad y fortalecer el bazo. Para las mujeres, fortalecer el bazo puede hacer que la piel esté más firme y reducir las arrugas y el edema. En segundo lugar, las semillas de loto tienen el efecto de nutrir la mente y calmar los nervios, especialmente en verano, y también pueden mejorar síntomas como el malestar, el insomnio y el calor interno. Además, Poria cocos funciona principalmente como diurético, ayuda para dormir, expectorante y analgésico para la tos. Si este tipo de papilla se consume con regularidad, puede mejorar el físico de las mujeres y ayudar a la digestión. Evite estar débil y enfermo en verano.
3. Gachas de tremella y crisantemo
La tremella se suele cocinar con dátiles rojos, longan, etc. Aquí se recomienda la papilla de crisantemo. Primero lava el hongo blanco y córtalo en floretes, cuanto más pequeños mejor. Luego juntar el hongo blanco y el arroz glutinoso en una cazuela para cocinar gachas. Cuando la papilla esté cocida, agregue los crisantemos secos, cocine a fuego lento durante unos 15 minutos y sazone con azúcar blanca o morena.
Eficacia: En primer lugar, este tipo de papilla tiene un cierto efecto de control corporal. Tremella contiene fibra dietética y cuando se cocina en papilla, tiene cierto efecto de saciedad.
En segundo lugar, la papilla de Tremella y Crisantemo tiene muchos efectos de belleza. Tremella contiene colágeno. El consumo regular puede hacer que la piel sea suave y elástica, nutrir el yin, hidratar los pulmones e iluminar el tono de la piel. El crisantemo tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno, y tiene cierto efecto sobre el acné y el enrojecimiento de la piel causado por el calor interno en las mujeres.
4. Gachas de belleza
Las gachas de belleza se elaboran a base de la antigua decocción de Siwu. Este manjar está elaborado con raíz de angélica, raíz de astrágalo, cártamo y raíz de Chuanxiong, y se mezcla con arroz japónica. Generalmente, los cuatro tipos de medicina china se hierven primero en agua para eliminar los residuos y luego se pone el arroz japónica en la olla de cocción lenta. Puedes condimentarlo con miel y azúcar moreno al comer.
Eficacia: En primer lugar, esta papilla se basa principalmente en la Decocción de Siwu. La decocción de Siwu puede mejorar las palpitaciones del corazón, el insomnio, la menstruación irregular, la tez apagada, la urticaria, los mareos y otros problemas de las mujeres. En segundo lugar, este tipo de papilla también puede reponer la sangre y el qi, haciendo que la piel de la mujer esté más hidratada y elástica. Y el consumo prolongado también puede desempeñar un papel antienvejecimiento.
5. Gachas de patatas
Las gachas de patatas son muy sencillas de hacer. Pela y corta las patatas en cubos y cocínalas con arroz japónica lavado. Lo mejor es no añadir azúcar al comer, pero puedes añadir una pequeña cantidad de sal.
Eficacia: En primer lugar, las patatas son alimentos bajos en calorías, ricos en fibra y multivitamínicos. El consumo regular puede mejorar el estreñimiento, la indigestión y el eccema cutáneo. Al mismo tiempo, las patatas también son un alimento saludable para pacientes con problemas estomacales y enfermedades cardíacas. Pueden reducir el azúcar y la grasa en sangre y resistir el envejecimiento.
En segundo lugar, las patatas contienen almidón resistente, que actúa como fibra dietética, produce sensación de saciedad y ayuda a perder peso. Por eso, si quieres tener un rostro bonito en tu día a día, además de la cosmética, también puedes optar por la alimentación. Por supuesto, si quieres ser joven y bella, también necesitas hacer algo de ejercicio.
Sopa de desintoxicación oral y belleza para mujer 2 1, sopa Tremella wolfberry
Tremella 15g, wolfberry 25g. Poner el hongo blanco y la baya de goji en la olla juntos, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento hasta que se convierta en un jugo espeso, agregar miel, freír por 5 minutos y luego retirar. 1. Tómelo con agua tibia una vez cada dos días. Esta sopa tiene los efectos de nutrir el yin y los riñones, reponer el qi y la sangre e hidratar la piel.
2.Sopa de espino y judías rojas
15g de espino, 5g de madreselva, 200g de judía adzuki, 100g de azúcar de roca. Primero ponga el espino y la madreselva en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, cocine por 20 minutos, filtre el residuo, agregue los frijoles rojos y cocine hasta que estén cocidos, agregue un poco de azúcar de roca al gusto. Esta sopa desintoxicante y nutritiva es agria, dulce y deliciosa. Es un buen producto para apetecer, fortalecer el bazo, quitar el calor y nutrir la piel.
3. Sopa de Nido de Pájaro y Dátil Rojo
Añade una cantidad adecuada de azúcar moreno, remoja el nido de pájaro en agua para eliminar impurezas y luego ponlo en una olla con dátiles confitados ( sin hueso), agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que los dátiles confitados estén cocidos. Dar la vuelta y sazonar con azúcar moreno. Esta sopa desintoxicante y nutritiva tiene el efecto de nutrir y eliminar las arrugas, hidratando la piel.
4. Té de jengibre y azufaifo
200 gramos de jengibre, 200 gramos de azufaifo, 20 gramos de sal, 30 gramos de regaliz, 30 gramos de clavo y 30 gramos de madera de agar. . Triture el medicamento * * * hasta obtener un polvo grueso y mezcle bien. Tome de 10 a 15 gy remójelo en agua hirviendo durante 10 minutos cada mañana y bébalo como té. Beber esta sopa durante mucho tiempo puede hacer que su rostro se sonroje y su piel se suavice.
5. Sopa de Tremella fuciformis y dátil rojo
Tremella fuciformis 25g, dátiles rojos 15g, piel de mandarina 6g, 1 huevo, cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero retira el corazón de los dátiles rojos y cocina el hongo blanco por 30 minutos, luego agrega la cáscara de mandarina y cocina por 10 minutos agrega el azúcar de roca, agrega los huevos, mezcla bien y sirve. Esta sopa desintoxicante y nutritiva tiene los efectos de embellecer la piel, eliminar las arrugas y las pecas. El uso regular puede hacer que la piel se vuelva blanca, tierna, delicada y elástica.
6. Sopa de Belleza
Son adecuadas la papaya fresca y madura y la leche fresca. Cortar la papaya en rodajas, agregar la cantidad adecuada de agua, agregar azúcar y cocinar hasta que la papaya esté madura, luego hervir la leche fresca y ya está lista para comer. Esta sopa tiene el efecto de embellecer el cabello negro. Beber con regularidad puede hacer que la piel quede suave y tierna, reducir las arrugas y hacer que la tez se vuelva rosada.
7. Jugo de belleza de tres sabores
Corta la raíz de loto, la zanahoria y la manzana en trozos pequeños, mételos en una licuadora y pícalos hasta obtener el jugo, y luego sazona con un poco. Miel. La raíz de loto contiene grandes cantidades de fósforo, potasio y vitaminas. Los ácidos de frutas y el caroteno contenidos en las zanahorias y las manzanas pueden nutrir la piel y hacerla brillante, delicada y suave.
Sopa detoxificante oral y nutritiva para mujeres 3 1. Sopa de gorrión de maíz
Ingredientes: 500 gramos de huesos de cerdo, 150 gramos de mazorcas de maíz, 100 gramos de zanahorias, 10 gramos de jengibre , 10 gramos de azufaifa, 5 gramos de sal, 1 gramo de esencia de pollo, 2 gramos de esencia de pollo, 2 gramos de vino Shaoxing y una cantidad adecuada de sopa blanca.
Ejercicio:
1. Picar los huesos de cerdo, cortar las mazorcas de maíz en gajos, pelar y cortar las zanahorias en gajos, pelar y cortar en gajos el jengibre y lavar el. azufaifas.
2. Pon agua en la olla. Después de que el agua hierva, agregue los huesos de cerdo y las zanahorias y cocínelos bien a fuego alto.
3. Use una olla de barro, ponga el dinero en los huesos de cerdo, las zanahorias, el maíz, las rodajas de jengibre y las azufaifas, agregue la sopa blanca y el vino Shaoxing, cocine a fuego lento durante 1 hora, retire el jengibre, agregue sal, esencia de pollo y esencia de pollo. Cocina por otros 20 minutos.
2. Sopa de calabaza musical con algas y gambas
Ingredientes: 100g de calabaza vieja, 10g de algas, 20g de gambas, 1 huevo crudo, 50g de champiñones, 20g de calamares frescos. Son adecuados la salsa de soja, el aceite animal, el vino de arroz, el vinagre, la esencia de pollo y la pimienta.
Elaboración: Primero remojar las algas en pequeñas burbujas, lavarlas, poner los huevos crudos en un bol y remover, remojar la piel de las gambas en vino de arroz, pelar el melón de invierno, lavarlo y cortarlo en rodajas y luego ponerlo; Ponga la olla al fuego y vierta una vez hervido el aceite animal, póngalo en el wok, agregue una cantidad adecuada de agua fría, agregue la piel de los camarones y las rodajas de melón de invierno, cocine por unos 30 minutos y luego agregue la base de algas. Después de 10 minutos, vierte el líquido del huevo revuelto en la olla y agrega el condimento amigo de WeChat.
3. Sopa clara de azucena
Ingredientes: 50 gramos de azucena, 30 gramos de hongo blanco, 250 gramos de carne magra de cerdo, cantidades adecuadas de diversos condimentos.
Elaboración: Lavar las azucenas, remojar el hongo blanco en agua y lavar y cortar la carne magra; Coloque todos los ingredientes en la olla juntos, agregue cantidades adecuadas de agua fría, hierva a fuego lento, luego cocine a fuego lento durante 2 horas y sazone.
4. Sopa de arroz glutinoso, ñame y huesos grandes
Ingredientes: 300 gramos de huesos de cerdo, 200 gramos de ñame, 100 gramos de maíz, 100 gramos de zanahoria, 10 gramos de jengibre, cantidad adecuada de sal.
Elaboración: Lavar las costillas y picarlas en trozos pequeños. Preparar con antelación el maíz, la zanahoria, el ñame y el jengibre. Lavar el maíz y las zanahorias y cortarlos en tiras, cortar el jengibre en trozos, pelar y cortar el ñame fresco en trozos y ponerlos en agua con vinagre para evitar que se decoloren. Blanquear las costillas en una olla, blanquearlas en agua hirviendo durante dos o tres minutos y blanquear la sangre. Mueva las costillas blanqueadas a una olla de piedra llena de agua, agregue las rodajas de jengibre, ase a fuego alto durante 30 minutos, agregue el ñame, el maíz, las zanahorias y cocine nuevamente durante 1 hora.
La sopa que salió al final era tan deliciosa y blanca que hizo fluir a la gente. Simplemente agregue sal al beber.