¿Qué tipo de té deben beber las mujeres para reponer la sangre y nutrir la piel? ¿Qué tipo de té es bueno para nutrir la sangre y nutrir la piel?
Para las mujeres, el qi y la sangre son muy importantes. Sin qi y sangre, la tez del rostro será mala y la piel se verá mal. Debes prestar atención al cuidado y la belleza de la piel. el té puede ayudar Ayuda a las mujeres a reponer la sangre y nutrir la piel, dándoles un cutis rosado y saludable. Entonces, ¿qué tipo de té beben las mujeres para reponer la sangre y nutrir la piel? ¿Qué tipo de té es bueno para nutrir la sangre y nutrir la piel? ¡Echemos un vistazo!
1. Té potenciador de la sangre y de la belleza
1. Bebida de jengibre y dátil rojo
3 gramos de jengibre fresco (jengibre viejo) cortado en finas rodajas, agregue 500 ml de agua y cocine a fuego lento durante 20 minutos, agregue 6-10 dátiles rojos y 6-10 longans, cocine a fuego lento hasta que los dátiles rojos estén crujientes y suaves, coma los dátiles rojos y los longans, y bebe la sopa. Sería mejor si pudieras agregar un poco de azúcar moreno. Consúmelo una vez al día antes de acostarte. Esta forma de comer es deliciosa, nutritiva y eficaz.
2. Té de Ginseng y Miel
10 gramos de ginseng, 30 gramos de azúcar y 50 gramos de miel. Añade agua a hervir y bebe como té. Tiene el efecto de reponer en gran medida la vitalidad, reducir la fatiga y mejorar la resistencia a las enfermedades.
3. Té vitalidad y potenciador del Qi
2 gramos de flores de ginseng, 2 gramos de flores de lentejas, 2 gramos de flores de cordyceps y 2 gramos de flores de peonía. Prepare con agua hirviendo y bébalo como té. Tiene el efecto de reponer la vitalidad, fortaleciendo el bazo y los pulmones.
4. Té de azufaifa Ganmai
5 gramos de regaliz, 6 azufaifas y 30 gramos de trigo. Decocción en agua para eliminar residuos y beber en lugar de té. Tiene los efectos de nutrir el qi, armonizar el cuerpo, nutrir la sangre y calmar los nervios.
Además, las personas con deficiencia de qi son introvertidas, emocionalmente inestables, tímidas y les gusta correr riesgos. Deben cultivar una actitud abierta y optimista ante la vida. No deben trabajar demasiado y evitar estar demasiado nerviosos. , mantén una mente tranquila y no debes pensar demasiado en las cosas tristes.
Debes mantenerte abrigado en horarios normales, no sudar ni exponerte al viento, mover ligeramente las extremidades para permitir que el qi y la sangre circulen y no trabajar demasiado.
5. Té tonificante de la sangre de Codonopsis y Pueraria lobata
15 gramos de Codonopsis pilosula, 15 gramos de Pueraria lobata en polvo y 15 azufaifas. Lavar la Codonopsis pilosula y las azufaifas, quitarles las semillas, cortarlas en rodajas con Codonopsis pilosula, secarlas al sol o al horno, molerlas hasta obtener un polvo fino, agregar el polvo de raíz de kudzu, mezclar bien y dividir en dos partes.
Usos: Reponer el qi y nutrir la sangre, fortalecer el bazo y calmar el hígado, en pacientes con deficiencia de qi y sangre, deficiencia de sangre, tez cetrina, insuficiencia cardíaca y deficiencia de bazo y diarrea.
6. Té de sangre de Angelica sinensis
10 gramos de raíz de angélica, 10 gramos de rehmannia glutinosa y 30 gramos de azufaifo. Ponga la medicina *** en una olla, agregue agua y hierva para obtener el jugo. Tomar 1 dosis al día, beber té en cualquier momento. Nutre y repone la sangre. Es adecuado para síntomas como debilidad física y tez cetrina causados por la deficiencia de sangre yin en el segundo trimestre del embarazo.
7. Té de rosas, jengibre y dátiles
Lavar los dátiles rojos secos, quitarles el corazón y hacer algunos cortes con unas tijeras, lavar el jengibre y cortarlo en rodajas finas o en tiras; Prepare dos cucharas grandes de pasta de rosas, o rosas secas y azúcar de roca o miel; ponga todos los ingredientes en una tetera o taza, viértalos en agua hirviendo y déjelos en remojo por un tiempo antes de beberlos.
2. ¿Qué deben comer las mujeres con anemia?
(1) La gelatina de piel de burro
tiene forma rectangular, cuadrada o cúbica. Marrón oscuro, brillante. Tiene las funciones de nutrir la sangre, nutrir el yin, humedecer la sequedad y detener el sangrado. Se utiliza para la deficiencia de sangre y clorosis, mareos y palpitaciones, inquietud e insomnio, sequedad de los pulmones y tos.
Se utiliza para el sangrado uterino debido a deficiencia de sangre, menstruación escasa, menstruación débil y sangrado durante el embarazo. Contiene una variedad de aminoácidos, es mejor que el hierro para tratar la anemia, mejora el equilibrio del calcio en el cuerpo y puede usarse para la anemia renal urémica.
(2) Longan seco
Tiene un sabor dulce y suave, regresa al meridiano del corazón y del bazo, nutre la sangre y mejora la inteligencia, nutre la sangre y calma la mente. Se utiliza para tratar el pensamiento excesivo, el esfuerzo insuficiente, las palpitaciones, la vacilación, el insomnio y los olvidos. En el sur, las mujeres que han dado a luz y están encarceladas básicamente comen longan seco. Incluso muchas mujeres y ancianos beben longan seco remojado en agua.
Se utiliza para los síntomas de la menopausia como deficiencia sanguínea, insomnio, palpitaciones, etc. provocados por deficiencia hepática y renal.
(3) Frijoles negros
Los frijoles negros son ricos en aminoácidos, ácidos grasos insaturados, calcio, fósforo y otros oligoelementos beneficiosos para el cuerpo humano. Tiene los efectos de eliminar pus y toxinas, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, y es beneficioso para la prevención y el tratamiento de la hipertensión, la hiperlipidemia, las enfermedades cardíacas y otras enfermedades. Li Shizhen dijo en el "Compendio de Materia Médica": "Comer frijoles negros durante mucho tiempo te dará un buen color y te hará blanca y no vieja". Por lo tanto, los frijoles negros son muy beneficiosos para la belleza de las mujeres. Regulan la menstruación y se utilizan para la deficiencia renal, la menstruación escasa y la enfermedad renal crónica.
(4) Nostoc
Nostoc es de naturaleza y sabor dulce y frío, tiene las funciones de eliminar el calor y eliminar el estancamiento, suavizar las durezas y reducir la flema, regular los intestinos y eliminar; escamas, desintoxicante y nutritivo, laxante y urinario, y reductor de la humedad. Tiene el efecto de eliminar la untuosidad, dispersar los nudos y disminuir la presión arterial. También es muy adecuado para mujeres con menstruación irregular y anemia.
(5) Dátiles rojos
Los dátiles rojos son ricos en vitamina A, vitamina C, vitamina B2 y otras vitaminas, y se consideran los mejores entre todas las frutas. Los dátiles rojos son los mejores para nutrir los vasos sanguíneos y la gente los considera un buen producto tonificante del qi. Pueden tratar rostros demacrados, músculos deshidratados y qi y sangre irregulares. Los dátiles rojos también pueden prevenir y tratar la anemia, la púrpura y la irritabilidad menopáusica en las mujeres.