¿Qué verduras y frutas de temporada están disponibles en Dalian? ¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer verduras y frutas de temporada?

En verano se dispone de casi todas las verduras, como pepinos, tomates, berenjenas, puerros, lechugas, judías (frijoles), coles, lentejas, etc. Se pueden comer hasta el otoño.

En invierno sólo hay col. Se recolecta en otoño y se almacena hasta el invierno. Las frutas también se dividen en variedades, como las uvas, que maduran desde julio hasta otoño. Las manzanas maduran a principios de julio y finales de septiembre, como el Fuji rojo. La pera de maduración temprana es una pera Huck y, al igual que la manzana de maduración temprana, su período de maduración se extiende durante todo el otoño. Los dedos de montaña maduran a finales de otoño.

Las variedades de frutas están muy detalladas, por lo que no podemos calcular el tiempo de manera uniforme. La morcilla de Dalian ya está en el mercado. Antioxidante de Uva

El efecto antioxidante de las semillas de uva no sólo es 20 veces mayor que el de la vitamina C, sino también 50 veces mayor que el de la vitamina E. Las semillas de uva contienen una gran cantidad de antioxidantes OPC. El OPC es un poderoso flavonoide que se encuentra principalmente en la epidermis seca y las semillas de uva roja son una fuente particularmente eficaz de OPC y son una clave potencial para mejorar la actividad antioxidante en el cuerpo. el sistema inmunológico del daño oxidativo y retrasar el envejecimiento.

Los beneficios de diversas verduras y frutas

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