¿Qué alimentos comer pueden prevenir eficazmente la aparición de manchas de la edad?
1. Pomelo
: Es muy rico en vitamina C e ingredientes similares a la insulina, por lo que tiene los efectos de reducir el azúcar en sangre, reducir los lípidos en sangre, perder peso y la piel. cuidado. Además, ¿qué alimentos pueden prevenir las manchas de la edad? El pomelo contiene la sustancia fisiológicamente activa dermatosina, que puede reducir la viscosidad de la sangre y reducir la trombosis, por lo que también tiene un buen efecto preventivo sobre las enfermedades cerebrovasculares, como la trombosis cerebral, los accidentes cerebrovasculares, etc. Sin embargo, las personas con deficiencia de bazo y diarrea sufrirán diarrea después de comer pomelo, que se curará después de que esté prohibido comerlo durante el tratamiento.
2. Naranja:
Tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, resolver la flema, fortalecer el bazo, reponer el qi y calmar la sed, especialmente en personas mayores, agudas. y bronquitis crónica y enfermedades cardíacas. Es una fruta rara para el cuidado de la salud de pacientes con enfermedades vasculares. Sin embargo, las naranjas no se pueden comer con el estómago vacío y las personas mayores con funciones gastrointestinales, renales y pulmonares deficientes no pueden comer demasiadas.
3. Papaya:
El consumo habitual tiene los efectos sanitarios de nutrir el hígado y el estómago, relajar los músculos y activar las colaterales, suavizar los vasos sanguíneos, antibacteriano y antiinflamatorio, antiinflamatorio. -Envejecimiento, anticancerígeno y anticancerígeno, y mejora la condición física. Nutritivo y nutritivo, no hay nada de malo en comer fruta.
4. Beber té:
Se recomienda beber té Pu'er de crisantemo, especialmente indicado para personas mayores. También puede prevenir las manchas de la edad, calienta y elimina la humedad en primavera, alivia el calor y la sed en verano, alivia la sequedad del otoño en otoño y elimina la ira en invierno. Puede embellecer la piel, activar la circulación sanguínea y refrescar a las personas, mejorar la vitalidad de la vida. retrasar el envejecimiento y prolongar la vida de las personas mayores.