¿La época dorada para que la mujer reponga sangre es antes o después de la menstruación?

Como todos sabemos, toda niña tendrá su "tía mayor" cuando llegue a cierta edad, para que tenga la capacidad de tener hijos. Las niñas están hechas de agua y se dice que deben reponer el qi y la sangre, pero muchas niñas no conocen el período de reposición de sangre, lo que provocará problemas de salud. Por lo tanto, todavía vale la pena explorar este suplemento sanguíneo. No es difícil encontrar que las chicas con suficiente qi y sangre tendrán una tez más sonrosada y estarán de mejor humor. Entonces, ¿cómo debemos complementarlo?

¿Malentendido

? Muchas niñas piensan que es mejor reponer sangre antes de la menstruación, lo que ayudará a coordinar la menstruación. De hecho, este concepto es erróneo. Debido a que la menstruación está diseñada para excretar toxinas del cuerpo, antes de eso, si se repone una gran cantidad de sangre, la cantidad de menstruación aumentará, pero no desempeñará un papel regulador, provocando trastornos de la menstruación y retrasando el final. ¿Qué debo hacer para reponer sangre durante la menstruación? ? Algunas personas tienen un flujo menstrual bajo y desean restablecer el volumen sanguíneo normal suplementando sangre. Esto tampoco es aconsejable. La suplementación irrazonable de sangre aumentará irregularmente el flujo menstrual y prolongará el período menstrual, lo cual es contraproducente.

¿Tiempo mínimo

? El mejor período dorado para la reposición de sangre es en realidad después de la menstruación, aproximadamente una semana después de la menstruación. En este momento, el cuerpo acaba de excretar toxinas, está muy débil y también tiene una gran necesidad de reposición de sangre. Pero vale la pena señalar que no debes complementarlo a ciegas, ya que es posible que tu cuerpo no pueda soportarlo todo de una vez.

¿Cómo reponer sangre?

La azufaifa, la baya de goji, los despojos de animales, la sangre de pato y la sangre de cerdo son todos deseables, ¡y la gelatina de piel de burro también es uno de los suplementos favoritos de muchas mujeres!

¿Qué otras ideas tienes? Esto es exactamente lo que aprendió el propio editor.