¿Cómo hacer que la cebada sea deliciosa?
El té de cebada es una bebida refrescante tradicional elaborada mediante un procesamiento especial. Sólo es necesario prepararlo con agua caliente durante 2 a 3 minutos para dejar una rica fragancia. El té de cebada contiene más de 17 tipos de trazas de gametocitos y 19 tipos de aminoácidos que necesita el cuerpo humano, así como una variedad de vitaminas y ácidos grasos insaturados. Tiene las funciones de ayudar a la digestión, eliminar la grasa, nutrir el estómago y calentar. el estómago y fortalecer el estómago.
2. Ingredientes de la papilla de calabaza y cebada: 150 g de cebada, 200 g de calabaza, 15 g de azufaifa, 60 g de azúcar.
Práctica:
1) Lavar la cebada y el arroz, remojarlos en agua tibia durante dos horas, retirar y escurrir, pelar y cortar la calabaza en trozos, lavar y quitar el corazón de los dátiles rojos. 2) Agregue 65,438 0,500 ml de agua fría a la olla, lleve a ebullición, agregue la cebada, cocine a fuego alto, luego agregue los dátiles rojos y cocine a fuego lento hasta que la cebada se rompa.
3) Agrega la calabaza cortada en cubitos, continúa cocinando hasta que esté completamente cocida, agrega el azúcar.
En resumen, el té de cebada es un grano secundario, rico en fibra y minerales, que tiene un buen efecto para mejorar la condición física, también puede proteger los intestinos y el estómago y es muy importante para reducir la presión arterial. y azúcar en sangre. ¡En la vida diaria, este té saludable es indispensable!